Kilogramy non grata, czyli odchudzania trud codzienny

Kochane odchudzaczki! Dla was też wszystkiego co najlepsze, najwartościowsze, najpiękniejsze i najchudsze w Nowym Roku! Dziękuję za wszystkie życzenia!!!

Sylwestra zaraz po świętach to bardzo zły pomysł - z trudem wcisnęłam się w sylwestrową kieckę, trzeba było kupować gacie Bridget Jones :wink: :lol: (czyli te obciskające). Ale za to ile kalorii straciłam przez tę jedną noc! Dorobiłam się nawet zakwasów :D

Od poniedziałku znowu Monti, a wczoraj po raz pierwszy od nie wiem kiedy, ćwiczyłam przez okrągłą godzinkę. Od razu mam lepsze samopoczucie i nawet ochotę, żeby dziś znów wyciągnąć mój wysłużony kajecik z ćwiczeniami.

Jak wasze noworoczne postanowienia? U mnie obok schudnąć, pojawiło się dodatkowe: ważyć się raz na tydzień mimo wszelkich pokus! Wtedy nie będę się stresować wahaniami wagi.

A tak w ogóle to cieszę się ogromnie, że znowu was czytam! :D :D

Witajcie!

widzę, że MACHINA ODCHUDZAJĄCA rusza pełną parą. Wiosna już się zbliża - trzeba się zmobilizować! U mnie też od poniedziałku Monti. Od razu czuję się lżejsza i szczęśliwsza :P

Nesztka, to jaki dzień uczynimy dniem ważenia? (poniedziałek lepiej nie, bo po weekendzie... :wink: )

pozdrawiam serdecznie

Cześć Wioluś! :D :D

Tak, tak, wiosna już blisko, więc pora ostro ruszyć do walki z kilogramami! Na dzień ważenia może wybierzemy wtorek albo środę? Co ty na to?

Co ma być modne tej wiosny?

Może być środa, skoro dzisiaj to wykonspirowałyśmy 8)

Co na to inne Montilaski?

Na wszystkich forach MM ważenie jest w piątek, przed weekendowym szaleństwem :P
Więc może zostawmy ten piatek ????

qqrq5

może być i piątek ! :P

U mnie poprawny MM. Za 4 tygodnie objadania się w grudniu zapłaciłam 3 dodatkowymi kilogramami. Za własną głupotę trzeba płacić, a co... Tylko czemu tycie przychodzi mi tak łatwo a chudnięcie ni chu chu :?: :shock:

Miłego dnia!

Dobrze, niech będzie piątek, chociaż to mniej motywuje w czasie weekendu. To jutro rano ważenie?

Wiola, tak już jest i musimy się z tym pogodzić. Pewnie znacznie pilniej oddajemy się słodkiemu obżarstwu niż słodkiemu poszczeniu :wink:

a wkleję sobie... żebym codziennie widziała swoją porażkę... 8)

Moja porażka wyglądała dziś rano następująco: 74 kg 8) Nie przejmuj się Wioluś, mamy z czego chudnąć :wink:

Nesztko,

No szok normalnie <szok> ... Jest Ciebie pięć kilo więcej? Przecież już było 69 ??? <szok> Sorry, ale normalnie nie mogę w to uwierzyć...

Ja w listopadzie, jak wiecie tez zeszłam do 69, ale w wyniku głodówki tak naprawdę, no i wróciło mi około 1,5 kilo. Potem w święta, wieczorem, na pełno waga mi pokazała 73,5 ale na szczęście zlazło cholerstwo i wczoraj na wadze było 71,4. Ale wracam pokornie do Montiego i na Wielkanoc będzie 66 :twisted:

Taki lajf z tym przeklętym odchudzaniem...


FLEUVE

Witajcie !

będzie dobrze! Wierzę w to głeboko. Świat się nie kończy, bo przecież mamy jeszcze całe życie przed sobą, żeby schudnąć :lol:

U mnie dzisiaj:
-chlebek pp z dżemikiem b.c.
-soczewki (powrót do przeszłości :wink: )+sos pomidorowy
-sałata pekińska, filet z kurczaka

P.S. Jak zrobić, żeby mój pociąg był automatycznie na każdej wiadomości?

Wiola, pod wiadomoscia, przed wyslaniem, musisz wlaczyc BBCode w tym poscie i dodaj podpis.

No tak, swiat sie nie konczy, u mnie tez bylo 69, a jest 71, ale bedzie mniej. Tylko trzeba ostry rezim sobie narzucic z Noeym Rokiem. I bez odstępstw od MM, bo to sie strasznie msci potem.

Buzka

FLEUVE

pół godziny kombinuję i nic :cry: [/img]

Wiola, kilka stron wcześniej zadałam to samo pytanie. Poczytaj wskazówki.

Fleuve, te powracające kilogramy to jedyna rzecz na świecie, której jestem pewna :wink:

Wczoraj znów aerobic przez godzinę, i tak ma być co drugi dzień. Od razu czuję się lepiej :) Miłego weekendu!

Witajcie,

Nastrój mam średni w sumie... W week-end szaleństwo: w sobote spaghetti obciekające oliwą i parmezanem, w niedzielę normalny obiad z indykiem, sosem i ziemniakami puree... W nocy dwa kawałki makowca...
Jest zimno i chce się jeść i co ja mogę biedny żuczek na to poradzić...

FLEUVE

Witam po weekendzie!

Sobota pod względem MM stracona - wyciągnęłam mamę z całkowitą premedytacją do Cacao Republiki na czekoladę z nie tylko oparami alkoholowymi ;) Niedziela za to była poprawna, dziś rano natomiast nie dałam się skusić mężowi na drożdżówki, więc jesteśmy lżejsi i bogatsi o kilka zł. :)

Weekend można by zaliczyć do spokojnych, gdyby nie jeden incydent - w nocy dzięki kotkowi Bazylemu 2.metrowa choinka padła na podłogę w całej swej długości i okazałości. Z moim ulubionych bombek została jedna! Nieźle jak na jeden okres świąteczny :twisted:

Witajcie Dziewczynki!!! :P

mój weekend był wzorowy, może dlatego, że "słomiany" mnie jeszcze nie opuścił, a może z powodu tych 7 egzaminów, jakie muszę zdać w ciągu najbliższych trzech tygodni 8)
Znowu kocham Montiego całym swoim sercem, zdrada drogo mnie kosztowała. Ciekawe jak długo będę o tym pamiętać :?

trzymajcie się kochane, nie poddawajcie się, bo będziecie takie grube jak JA !!!!!!!!
- a tego nikomu nie życzę :wink:

dzisiaj wciągam:
-kiwi
-chlebek pp + dżemik z fruktozą + mleko 0%
-spaghetti + sos pomidorowy bez tł.
-gotowany filet z kurczaka + pekinka

Dzień doberek, :P

aaalleee jestem nie-wyspana! Dopadłam się wieczorem do koncertu Mylene Farmer na DVD i nie mogłam się oderwać do 2 w nocy. Wspaniały głos, wygląd rewelacyjny, tylko ja nie znam francuskiego (przynajmniej nie od tej strony :wink: ).
Będę musiała poszukać w internecie przetłumaczonych tekstów piosenek.

wczoraj dietki prawie dotrzymałam, prawie bo o 23.00 zjadłam 3 mandarynki.

życzę Wam miłego dnia!

Wiecie co?

Wątek podumiera, my się objadamy ( w znakomitej większości poza Wiolą).
Chciałam zatem wysunąć dwa postulaty:

- Przechodzimy na ścisłe MM !!!
- Do Wielanocy zostało 75 dni lub jak kto woli 10 tygodni, co oznacza, że każda z nas bez zbędnego wysiłku może do tego czasu schudnąć 5 kilo !
- Proponuję regularne opisywanie co się zjadło i czy wszystko było MM, przy okazji powymieniamy się przepisami i będedzie jak za dawnych czasów, zanim tak naprawdę przeszedł nam entuzjazm do Montiego !

I co Wy na to? Nie muszę chyba pisać, że czekam na odzew. Nesztko, nie udawaj że nie zauważyłaś mojego manifestu, QQrQ również. Wiola, trzymaj tak dalej.

No i chyba zapraszamy również nowe Montignaczki, coby nam powiało entuzjazmem, którego troche zgubiłyśmy między wrześniem a grudniem...

Buźka

WaszaFLEUVE

Nie ma Was :shock:

szkoda, ale ja się nie poddam. Będę walczyć jak lwica!
Wczoraj dietka przypilnowana.

Skandal wielki, bo nie ma żadnej polskiej strony Mylene Farmer. Znalazłam za to tłumaczenia na niemiecki, z tym szybciej się uporam niż z francuskim. W razie czego do Nesztki się uśmiechnę :wink:

W trakcie dzisiejszej, bardzo krótkiej dla mnie nocy śniły mi się w kółko zadania z mikroekonomii. Nie miała baba kłopotu... 8)

Fleuve !!!!

z nieba mi spadasz!!! Bardzo potrzebuję teraz wsparcia w postaci waszych lecących kilogramów.
JESTEM ZA ! JESTEM ZA ! JESTEM ZA !

Ja jestem !!! Musiałyśmy równolegle pisac nasze posty :lol:

Jestem już, jestem! Zwaliło się do naszego działu tuzin luda na szkolenie i trzeba tę masę ujarzmić ;) . No właśnie, masę karmimy m.in. różnymi ciasteczkami... i muszę przyznać się, że dziś zaczęłam podjadać :roll: Ale skoro są osoby, które przestrzegają MM (wyrazy podziwu!) i osoby, które nawołują do przestrzegania MM ;) , więc już wracam potulnie na łono dietki.

Przy okazji chciałabym zareklamować działanie L-karnityny! Zdecydowanie wpływa na przyrost energii i witalność! Bazyli karmiony psią przekąską z L-karnityną wczoraj po raz drugi przewrócił naszą choinkę :twisted: Nie będę już rozpisywać się o jego skokach na futrynę, na kratkę w drzwiach i dzikich galopach po mieszkaniu. Po prostu L-karnityna ;)

Cześć, ale mnie dawno nie było :(
Zmieniłam pracę i teraz dosłownie na nic nie starcza mi czasu. Przychodzę wieczorem wymęczona i kładę się spać od razu. Ale za to jestem szczęśliwa. MM wychodzi bardzo dobrze, choć nie chudnę i nie wiem czemu.
Dzisiaj wróciłam szybciej i mam czas na wpisanie się, pozdrwiam Was serdecznie :D

Witam serdecznie :P

jak to fajnie, że się znowu tu odnalazłyśmy!
Razem może będzie raźniej i przede wszystkim skuteczniej. 8)

qqrq5 znalazłaś pracę - napisz coś więcej: czy jesteś zadowolona?
czy to coś co chciałaś robić?

Nesztku te koty to chyba tak już mają. Mój nie wcina karnityny a ostatnio spodobało mu się uprawiać wspinaczkę. Wyłazi na dach i na wysokości drugiego piętra paraduje po najcieńszych deskach rusztowania... brrrr.

Fleuve tak, pisałyśmy równolegle i to dwa razy :lol:

u mnie wczoraj:
-kefir 1,5%, 2 kromki chleba pp, rzodkiewki
-kurczak wędzony, pomidory
-makaron durum z twarogiem i jogobellą b.z.

JUTRO DZIEŃ WAŻENIA! ... i co ja się tak podniecam... :?

Witajcie, jeżeli chodzi o MM to zorowo. Jutro ważenie pamiętajcie !!!!

Wiola jeżeli chodzi o biuro to zajmuję się rozliczeniami produkcji i sprzedaży towaru do Niemiec. Jest to szwalnia i sprzedajemy swoje wyroby. Teraz był szał pał, bo szykowaliśmy nową kolekcję na Targi w Dortmund i Koln. Zabawnie jest narazie, muszę powtórzyć sobie Niemiecki, bo co odbiorę telefon to sami Niemcy dzwonią. A ja znam anglika, ale oni po angielsku nie chcą gadać. muszę sobie utrwalić z lat szkolnych :P

Dzień doberek!

minął tydzień na ścisłym MM, od dziś zaczynam drugi :P
wczoraj:
-kefir 1,5% + 2 kromki chleba pp
-wędzona mozarella z pomidorami
-surówka z selera i marchwii z łyżką kieleckiego, 3 plasterki łososiowej z indyka

qqrq5 życzę powodzenia w pracy. Ja też na codzień walczę z Neimcami...

Hejka,

Ja mam jutro imprezę urodzinową mojego Miśka, więc odpuszczam sobie scisle MM na jeden dzień. Za to od niedzieli nie ma zmiłuj. Z moich doświadczeń wynika, że nie ma drugiej tak skutecznej metody co MM. No i ten brak jo-jo. Po prostu rewelacja. Ja tak naprawde byłam na Montim od polowy kwietnia do konca pazdziernika. Potem pojechałam ze wszystkim jak leci, słodycze, sosy, sery, buły, etc... No i waga waha się +/- 1,5 kg, no ale co to jest, skoro rok temu potrafiłam utyć 5 kilo w miesiąc.

Ciesze się, że też macie motywację do MM, bo to jednak piękna sprawa jest :D

A jutro jeszcze bedą złe indeksy, driny z limonkami i kaczka po pekinsku z makaronem sojowym mnaim....

Qqrq, gratulacje z okazji nowej pracki.

FLEUVE

od jutra rusza moja akcja
CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENIAMI :wink:
wszyscy chętni mile widziani :D

szczegóły na
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...5007&start=780

mozna włączyć sie w każdej chwili....wystarczy chcieć :D

pozdrawiam :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez ChudneSkutecznie

od jutra rusza moja akcja
CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENIAMI :wink:
wszyscy chętni mile widziani :D

szczegóły na
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...5007&start=780

mozna włączyć sie w każdej chwili....wystarczy chcieć :D

pozdrawiam :D

---

Extra, gratulujemy i życzymy wytrwałości. Tylko co to ma wsólnego z naszym wątkiem o MM ?.. :roll:

FLEUVE

hi hi hi, ale numer Fleuve !

teoretycznie powinnyśmy się przyłączyć, ale jak znam życie NIE MAMY CZASU :lol:
Fleuve, jak Ci się udała Miśkowa imprezka?
Sorry, że rzadko zaglądam do Twojego posta, ale ja jestem strrrasznie ograniczona czasowo (i nie tylko) , pewnie trudno w to uwierzyć, ale tak jest :(
Mimo wszystko muszę wpadać tu na parę minutek, bo wtedy bardziej zmotywowana i wsparta jestem. 8)
Na Montiaczku trzymam się dzielnie. Jestem znów na moim ulubionym etapie chudnącym :P
Wczoraj było:
-zupa mleczna 0% z makaronem durum
-filet z kurczaczka smażony w jajku, surówka
-soczewica w sosie pomid. ( działa naprawdę wymiatająco)

wesołego życzę!

P.S. muszę się pozbyć mojego pociągu, bo prawdopodobnie wraz z nim ściągnęłam sobie konia trojańskiego (ostatnio nic innego nie ściągałam z internetu), a ta podła kobyła wpuściła mi 5 innych wirusów.
Cały dzień komputer mi czyścili...

No to nieźle Wiolu z tymi wirusami :shock:
Za to jestem pełna podziwu dla Ciebie za trzymanie MM
Ja na imprezie pojechałam po całości:
driny z cukrem trzcinowym i spritem
curracao z wódką
sałatki obciekające majonezami
tłusta kaczka z migdałami z tłustym sosem
do tego tłustego sosu makaron sojowy
tort smietanowy
tosty z dzemem
nastepnego dnia znowu powtorka z rozrywki + prince polo
a na wieczór w kinie dopchałam się jeszcze popcornem i zeby lepiej właził popijałam colą z cukrem :roll:

Zawsze mi płazem uchodziło, dwa dni się przegłodziłam i na wadze ani sladu nie było po szalenstwach... Ale wczoraj wieczorem jak napchana weszłam na wagę to doznałam szoku : 74.3 ( w piatek po zjedzeniu calej gorzkiej czekolady było raptem 71,9)

No w szoku jestem i się boje że mi tak zostanie. Najgorsze, ze do zarcia organizm sie blyskawicznie przyzyczaja i dzisiaj wprost mnie skrecalo z glodu, wiec nie wyszedl mi zupełnie dzien wodnika. Za to chyba zrobię sobie trzy dni wodnika: wtorek, środa i czwartek. Zobaczymy...

Na razie jestem załamana, bo wpadłam w bledne kolo zarcia. Raptem trzy dni a waga poszla do przodu o dwa i pól kilo ;-(((((((((((

Poproszę o solidny opierdziel teraz...

FLEUVE

Fleuve
opierniczać Cię nie będę 8)

po prostu wróć na Montiego!
:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

a swoją drogą te dni "wodniaka" mogą przynosić odwrotny skutek...

Wracam skruszona na MM.

Postanawiam dojść do 67 do świąt. Zostało 66 dni. Co 10 dni 1 kilogramik, powinno się udać.

Oczywiście ścisłe MM, bez usprawiedliwień i wykrętów. Na początek idzie maślanka, tak długo aż nie wrócę do wagi sprzed week-endowego szaleństwa !

A potem ścisła I faza !!!

Buźka

FLEUVE

Cytat:

---

Zamieszczone przez wiolka69

P.S. muszę się pozbyć mojego pociągu, bo prawdopodobnie wraz z nim ściągnęłam sobie konia trojańskiego (ostatnio nic innego nie ściągałam z internetu), a ta podła kobyła wpuściła mi 5 innych wirusów.
Cały dzień komputer mi czyścili...

---

Wiola tzn, że masz kiepski program antyvirusowy :(

A tak wogule to cześć dziewczynki. Nie mam czasu ostatnio dosłownie na nic. A już tym bardziej na net.
Pozdrawiam qq

Uuuuuuuuuuuuuuu jak tu pusto :(

Hejka,

Co tam u Was? Ja po noworoczno-karnawałowych szaleństwach, zeszłam znowu do 70 kg, jednak nie stosuje sie rygorystycznie do MM. Rano zabieram do pracy trzypietrowa kanapkę, którą jem w częściach do południa. Potem zjadam jeszcze jakis owoc albo i nie, a na kolację cieciorkę, jajka albo coś takiego. Nie katuję się, ale widzę że znowu powoli chudnę. No i odstawiłam słodycze.

Poza tym mam naprawdę kupę roboty i ciągle brakuje mi czasu, ale to chyba już norma :D

Napiszczie co u Was.
Buziaki

FLEUVE

No extra, już nikogo nie ma na naszym wątku ! :roll:

A miałyśmy stosować MM i się wzajemnie mobilizować... :evil:

Tiaaaaa....

To ja chyba sama będę tu statystyki poprawiać.

Dzisiaj przykładne MM: herbatki rozmaite i sałatka grecka z fetą w małej ilości. Na kolację trochę parmezanu z pomidorem. No i chyba sobie nagotuję soczewicy na jutro.

Do Wielkanocy zostało 51 dni, a potem to już wiosna! Chcecie na wiosnę wyglądać jak wieloryby? Nie? To wracjacie szybko.

Pozdrówka

FLEUVE

FLU Ty to umiesz pocieszyć :)

No Moje Drogie, na Was ani batem ani dobrem słowem... :lol:
A ja tu nie chcę się sama produkować...

No to może z innej beczki; słyszałam że w tym roku już od kwietnia mają być 30 stopniowe upały, no i ja osobiście chętnie bym się wbiła w jakąś przyjemną spódniczkę :D Week-end jak zwykle był dość obfity, ale ja post zaczynam już dzisiaj.
Co więcej, powuem Wam że u mnie w domu od czwartku przewalają się tony pączków, a ja nie zjadłam ani jednego.

Za oknem mróz minus 17, a ja już tak naprawdę myślę o wiośnie. Chciałabym ją godnie przywitać i zrzucić te ostatnie pięć kilo. I mam nadzieję, że to już ostatnie podejście.

No i czekam na Was z utęsknieniem, bo to mój ulubiony wątek i nie chcę się z niego przeprowadzać, ale szczerze mówiąc, nie lubię pisać do lustra... :cry:

FLEUVE_osamotniona na placu boju.

czesc fleuve,
nie denerwuj sie tak :cry: ja ci potowarzysze ale widze ze tobie nie trzeba motywacji bo wspaniale ci idzie mozesz napisac mi jaka dietke stosujesz ze na ticerze masz 15 kilo mniej :D

pozdrawiam:)