Gemma ty jestes po prostu nieomylna jesli chodzi o diete
zazdroszcze :)
Wersja do druku
Gemma ty jestes po prostu nieomylna jesli chodzi o diete
zazdroszcze :)
Magdullus dlaczego twierdzisz ze jestem nieomylna? az sie zdziwilam:P
po 10 dniach kopenhaskiej schudlam 3 kg :/ mam nadzieje ze jeszczew ciagu tych ostatnich 3 dni (dzis11) zleci 1 kg. Prawde mowiac liczylam na wiecej ale dobre i to.
Obecnie jest 55/170 :/ wciaz jeszcze duzo..
W kazdym badz razie pocieszam sie ze esce tylko te kilka dzionkow kopenhaskiej i to ja juz bede wymyslala co moge zjesc:) oczywiscie na poczatek to nie wiem moze z 600kcal bedzie bo na tej kopenhaskiej to zazwyczaj wychodzilo mi ok 450 kcal czasem 380 czasem 610. Wiec 600 bedzie na pozatek dobre. I taq powolutku bede zwiekszac az do 1000 ;)
Widze,że masz już to 55 :D Gratulacje :!: Pewnie juz swietnie wygladasz-przy takim wzroscie... :roll:
chodziło mi o to ze idzesz przez ta diete jak burza bez żadnych upadków
:)
Idzie jak burza, idzie:) witam i zycze Ci dalej tylu sukcesow, patrzac na ciebie ma sie wieksza motywacje zeby tez wytzrymac :) buziaki!
a ta motywacja to tylko dzieki wam dziewczynki! :)
masakra dzisiaj wyszlo 270kcal:/ bo nie lubie ryby wiec jej nie zjadlam ani brokulow :/
wiem ze to niezbyt dobre no ale jedno co dobre to w ogole nie jestem glodna. Moze dlatego ze nie mysle o jedzeniu.
Mam nadzieje ze do konca dietki schudne esce 1 kg. W sumie dzisiaj minal 11 dzien wiec jeszcze tylko 2 dni.
Damy rade!
Tylko pozniej bedziecie musialy mnie wspierac na 1000:)
Witam;*
no jeszcze tylko 2 dni na pewno dasz rade, ale staraj sie jesc wiecej!
dasz rade,to juz koncowka :D trzymam kciuki juz za tego tysiaczka,zeby wszystko z umiarem bylo ale tez i zebys dobijala do 1000 8)
buziaki
ja tez Ci zycze przede wszystkim tego zebys troszku wiecej jadla.. Twoj zoladek sie pewnie przyzwyczail ze tak malo jadasz :wink: jeszcze dwa dni i kilosika na pewno nie bedzie! pozdrowka!