-
hejka babeczki :)
wyjechałam na weekend i nie miałam dostępu do kompika... ;)
hmmm dietka była hm... rozmaita - kończyło się na granicy 1300kcal...
ale dziś się już pilnuję :)
śniadanko I - 160kcal
II - 260kcal
obiaduch - 200kcal
.................................................. .................................................. .
Martix - ja też zażeram... :/ ale hm... staram się ograniczać... jak tylko się da... ;)
Karateko - jestem tuuuutaj :P na wage nie wchodzę -FOCH ;)
Grubasku - dziękuję i wzajemnie :) czekam na naleśniczki :P
słoneczkowo dziś ;)
Sinoope
-
no nareszcie słoneczkowo:D
i oby tak juz zostało:D
-
Milo nam ze wrocilas na forum. Bardzo sie cieszymy ze jestes i ze sie nie poddalas!!.
Trzymaj sie dzielnie.Nie waz sie teraz przez okres ok 2 tygodni,wtedy napewno zobacyzsz spadek wagi.
Pozdrawiam cieplo.
Tusiaczek.
-
czeeść :)
wpadłam z małym raporcikiem... dziś tak bardziej dietkowo... wczoraj zahaczyłam o 1100kcal
zrobiłam paste z makreli... dobrze że wpakowałam w nią jogurt zamiast majonezu... [ a tak nie lubiłam kiedyś jogurtu... a teraz? mm :) :P ]
śniadanko I :
2x Wasa + pasta = 160kcal
II:
bananiontko [które się napatoczyło w torebce ;) ] - 150kcal
obiaduch:
zupka - [tak tak - zmuszam się do zupek warzywnych ^^ mimo że jestem anty] - 190kcal
Wasa z pastą [ :shock: ] - 80kcal
czyli półmetek w półmetku...
o wadze nie myślę ;)
w ten weekend wyjeżdżam z babcią do prababki - która ma w sobotę urodzinki... więc może być różnie... ale podietkować do tego czasu nie zaszkodzi ;)
Dziekuje... bardzo mi pomagacie... nie wiem co bym bez Was zrobiła...
:***
Sinoope
-
witam;*
moja prababcia tez ma urodzinki w ten weekend;D
i juz 96:D
milego popoludnia;*
-
wpadłam tylko zakończyć spowiedź :)
pomarańczka - 170kcal
kanapki [ o różnych porach :/ ] - 360kcal [była pasta z jajek i nie mogłam się opanować :roll: ]
razem = 1110kcal :) - ujdziee...
przebyte na rowerku - 30min :) <dumna>
Grubasku - oo... moja troszkę mniej ;) powinszować takiej babci ;) ale się nadmuchają :D :*
miłego wieczoru :) i nie siedzieć mi za długo :P
Sin
-
Sin wielkie brawa, ż ejednak się nie poddałaś i dalej walczysz. Powodzenia życzę :!:
-
witam :)
szybko przed SQL :
śniadanko I = 237,15 kcal :)
zmykam na zajęcia...
Miłego dzionka wszystkim :* :D
Sairko nie dziękuje żeby nie zapeszać ;)
Sinoope
-
Ja tez bym nie umiala sie powstrzymać paście jajecznej hehe :D:D Kocham ją wprost :D hehe :D Teraz ale jezeli ją bede jadła to na pieczywku wasa :D I to cienką warstwe nie tak jak wczesniej :P
Tak wogole Sinoope w ile schudlas te 13kg :)??Gratuluje ;)
-
Sin, Ty masz jeszcze czas przed szkołą na śniadanko - brawo - i jeszcze forum. A ja to śpioch jestem i rano zawsze się śpieszę.
