<skromny> :oops: no troszkę przegrilowałam :D
nie minął sympatycznie bo mam głoda...
w dodatku zaczęłam nowe opakowanie tabletek... :/ będą mdłości i te gorsze bzdety...
:)
Wersja do druku
<skromny> :oops: no troszkę przegrilowałam :D
nie minął sympatycznie bo mam głoda...
w dodatku zaczęłam nowe opakowanie tabletek... :/ będą mdłości i te gorsze bzdety...
:)
hej sin,
witam poniedzialkowo.Jak humorek, dietka no i cwiczenia, bo obiecalas cwiczyc regularnie :twisted: :twisted:
Pozdrawiam
wpadłam dodać, że...
...że było 1/2 h ćwiczonek - głównie na ramionka (chce je odtłuścić] i 3km szybkiego chodu :)
a na podwieczorek zjadłam sałatkę z surowych warzyw... dużo nie miała ;)
zmykam na jakiś filmik :)
Kolorowych snów ;)
Hopek-Sinopek :P
ooo narobilas mi ochoty na salatke z warzyw:D
buziak na mily wtorek;*
cześć :)
Grubasku - dzisiaj może też jakąś wykombinuję ;) więc gorąco zapraszam :)
dziś zjadłam już
zupka - 180 kcal
kaszka manna z malinami - 250 kcal [ naszła mnie ochotka ;) ]
zmykam na słońce... ale najpierw do Was ;)
:*
Sinoope
Mi natomist na kaszke manna:P
ja ostatnio w niedziele robilam sobie kaszke;D
a na salatke chetnei wpadne;D
hej sinopciu
ja tez chce kaszke, przypomina mi sie dziecinstwo, jak wtedy bylo fajnie.
Buziaki :P :P
a ja tez dzis mialam na sniadanie kaszke manna:D
hejoo...
wczoraj się nie wyrobiłam z czasem.... toteż mnie nie było :oops:
ale dietkowałam - zaliczyłam nawet spacer ;)
dziś poszło:
jogurtek - 220 kcal
obiaduch - 270 kcal
:)
mi w sumie tę kaszkę zrobiła babcia :oops: na obiadek <lol>
sama bym się nie fatygowała ;) :P
a śniadanek nie jem już od 2tyg.... i przez to nie łapie mnie później głód ;) [przynajmniej tak mi się wydaje ;) ]
dobra dobra.... to ja dryndnę do babki 8) żeby przygotowała duuużą porcję ;) :P
buźka :D
Sin