Saira vs tłuszczyk - reaktywacja

Aerobik super sprawa, można schudnąć i do tego fajnych ludzi poznać :) I aż miło się chodzi :D Ja byłam tylko kilka razy i zamknęli klub... :( I teraz nie mam żadnego w pobliżu :(
Miłego dnia :*

witam w ten śnieżny poranek :)

jak idzie dietka ?:)

Witaj dawno u CIebie nie byłam :oops: ale widzę że radziśz sobie znakomicie :))))

miłego piąteczku

No dizewczyno :!: Pupki czas zacząć :D :lol:
Pozdrawiam piątkowow :lol: :D

Witajcie
U mnie słoneczko nieśmialo wyglada zza chmur i jakoś śnieżek nie sypie, nie to co wczoraj.

Pupek nie bardzo mam jak męczyć, koleżanka siedzi tak z boku, że zaraz to widać, jak się podskakuje a jakoś nie chcę się jej tłumaczyć, bo ona to chudzielec...
Aerobik... dokładnie te zajęcia to fat burning i mam nadzieję nie paść przy nich, bo moja kondycja to do nawet dobrej się nie kwalifikuje :( Ale się nie dam i mam ambitne plany w grudniu zapisać się na dwa razy w tygodniu, ale najpierw sprawdzę, jak dam teraz radę.

Dietkowanie wcale źle mi wczoraj nie poszło, nawet cały dzień nic mi się jeść nie chciało i dopiero po powrocie z pracy zrobiłam sobie trzy zapiekane kanapeczki z serkiem. A do tego jabłuszka i kilka orzechów laskowych. I 4 dzionek "6" udało mi się zrobić, chociaz już miałam serdecznie dość.

A dziś rano zdążyłam się wdrapać na wagę i małpa nie mogła się zdecydować, ile pokazać. Dwa razy było 66,0 później 66,3 i znowu 66,0. Eh, pokręcona jest i tyle. Ale dobrze jest, w górę nie poszła :D

Pozdrawiam i powoli nadrabiam zaległości u Was.

no to ślicznie sobie radzisz :) i napewno kilkanaście gramów w dół jest i to fajniusie :)

Ja ostatnio rzuciłam "6" na 13, więc podziwiam :D Miłego dietkowania ;*

ja zaczynam a6w w niedziele :) mam nadzieje że wytrwam :)
jak dietka ?:? :)

Witam poniedziałkowo i słonecznie, mimo, że u mnie leje deszcz :D Sairko, jak weekend :?:

Cześć Sairo :!: Widzę, że walczysz skutecznie i coraz mniej do wymarzonej wagi Ci zostało :!: Fajnie tak sobie Ciebie poczytać i nabrać siły :)