Wersja do druku
agapinko poczytaj sobie dietke http://www.twojadieta.info/dieta/kopenhaska/
ja ja zaczelam do dzisiaj stosowac :) dziewczyhna mojego dobrego przyjaciela schudl przytej diece30 kilo dieta plus silownia i byla pilnowana przezniego :)
na tej stronie mozesz sobie wyszperac inne dietki :) ja tutaj bede zapisywac codziennie :d jak mi idzie i ty agapinko tez zapisuj :) tez kciuki trzymam za ciebie
a moja szafa pelna jest rozmiaroiw 50 - 52 ktore juz sa za ciasne ;)
za dwa tygodnie beda za duze :D :!:
ha! no pewnie, że będą za duże!!!!
to super uczucie założyc spodnie, które spadają! :D
agapinko, zaczynaj odchudzanie byle z głową
i z wiarą, że się uda:)
ja w trakcie :D trzymam sie :D zapisuje wszystko cozjadlam i w momencie jak jestem glodna :D troszke mam juz zapisane ;)
NIE PODDAM SIE :D
Jest po 18 i zaczyna mi się chieć jeść :oops: Macie jakieś sposoby na to,azby oszukać żołądek?
Mam nadzieje, że już za 2 tygodnie tak samo jak ty zmieszcze sie w jakieś zaciasne spodnie:)
Droga Saki, ja już przeszłam przez Dietę kopenhaską, trzymałam się i schudłam na niej przez 13 dni 7 kg, ale efekt jojo szybki był bardzo :cry:
Trzymam sie tysiączka:)
wlasnie sie boje efektu jojo :( ale z Wami uda mi sie wygrac z tym jojo ;) postanowilam, ze jesli wytrzymam ta kopenhaska :) to zaczne pozniej jakas inna diete , maslankowa na sam poczatek, pozniej zobacze
dzisiaj zjadlam to co pierwszego dnia w tej diecie i zezarlam dzisiaj 465 kalorii :D huraaaaaaa
JUTRO sie zmierze wszedzie i sobie zapisze co i jak :) zebym wiedziala jak bede chudla , kupuje tez wage elektroniczna :)
na nowa mnie neistac , za to dzisiaj rozpoeczelam licytacje na allegro :) waga swietna :) w poniedzialek koniec akcji, ciekawe czy uda mis ie wygrac , dalam najwieksza cene , jak narazie hihi :D
dzisiaj wytrzymalam :D:D:D :!: :!: :!: :D udalo mi sie :D
Pierwszy raz od dluzszego czasu pojde spac z pustym zoladkiem :D ciesze sie baaardzo :D
niebede juz lazil do kuchni wieczorami , tak zeby nikt nie widzial i zrec :D jutro tez robie sobie zdjecie :) mam nadzieje ze uda mis ie tutaj wkleic, nie wiem jak sie to robi ale sie postaram :)
do jutraa :D
ciekawa jestem zdjec i pomiarów :)
Wieczorową porą wpadam się przywitać i życzyć POWODZENIA!!!!
Oczywiście, że Ci się uda, a dlaczego miałoby się nie udać :lol: :lol: :lol: :lol: :?:
Zmierz się, zważ i do boju!!!!
Z nami nie zginiesz, to znaczy może i zginiesz, ale wagowo :lol: :lol: :lol: :lol:
Kilogramy tak uciekają od dziewczyn z forum, że aż się kurzy! :D :P W kupie raźniej, pisz o wszystkim, o sukcesach, o porażkach (mam nadzieję, że takich nie będzie, ale gdyby się przytrafiły, to wal śmiało - POMOŻEMY :lol: )
Saki.. (jakie ssaki? :wink: :wink: :wink: )...ja kiedys zaczynalam od Kopenhaskiej i taki mialam po niej malutki zoladek, ze potem szlo juz latwo :D Ale nie polecalabym ci po zakonczeniu tej diety inych monotematycznych diet typu: maslankowa, ziemniaczana czy cokolwiek w tym typie. Jedz 1000 kcal. To dziala i tym mozna wspaniale sie najesc! Jestem na 1000 kcal od ponad 3 miesiecy i schudlam 14 kg. Twoja waga startowa jest nieco wyzsza, wiec na samym poczatku bedziesz chudla jeszcze szybciej :D :D :D :D Grunt, by nie glodowac, bo to zniecheca!
Trzymam kciuki!!!!!!!
sluchaj taggoty, ona jest naszym guru