Martuś trzymaj ostro dietkę będzie dobrze :D
miłego dietowego dnia :D
Wersja do druku
Martuś trzymaj ostro dietkę będzie dobrze :D
miłego dietowego dnia :D
majandra :D dokladnie :D
zuzanka :) bede trzymac , napewno :)
Martuś, pozdrawiam cieplutko :P :D
Miłego dnia ,u mnie kiepsko.W czoraj listonosz dostarczył mi koszmar-nowa waga elektroniczna no i pokazała 91kg.Qrcze by ją trafiło,ale cóż zaczynam 5 dniową dietę oczyszczającą,może poskutkuhje i znowu będzie 8 z przodu.
A stara pokazuje nadal 88kg/
Saki może masz postój tak jak ja i waga ani drgie :?
Arletap nie łam się, i tak ładnie schudłaś już, a 8 sprzodu będzie niedługo :D
Saki, powodzenia!
W dietce i w miłości :wink:
Melduje sie szybko :) i oswiadczam, ze od jurta postaram sie stawiac na zbiorki regularnie ;) :)
Miłego wieczorku.
Zaliczone ćwiczenia 70min. :D
Melduje na zbiorkewieczorna :D:D
mojego ni ma nie bylo :( i cos czuje ze koniec bedzie
dzisiaj
sniadanie
- 2 chrupkie kanapki, jedna z serkiem topionym,. druga z pasztetem, i pomidor
2 sniadanie 2 kanapki normalnego chleba z pasztetemjedna drugaz serkiem topionym ,
obiad
- pol porcji ryzu z warzywami od wczoraj
podwieczorek
- poltora jablka
kolacja 3 kapanki chrupkie z serkiem opionym
troche wiecej nz wczoraj, ale za to kolacja o 16 juz byla :D
do jutra :)
Martuś nie załamuj się,moze coś mu wypadło.Dlaczego odrazu zakładasz,że to już koniec.
Miłego dnia.
Moja dzisiejsza waga 89,6kg .Jestem zaskoczona,ale zadowolona i dumna,że aż tak szybko mi spada narazie :o