żeby tak mi sie nie chcialo jesc :roll:
Aniu wszystkiego najlepszego z okazji urodzinek, spełnienia marzen i wymarzonej figurki:)
Buziak
Wersja do druku
żeby tak mi sie nie chcialo jesc :roll:
Aniu wszystkiego najlepszego z okazji urodzinek, spełnienia marzen i wymarzonej figurki:)
Buziak
DZIęKUJę WAM BARDZO ZA żYCZENIA :)))))
Jak minął dzień urodzinkowy, malutka :?: Tort zjedzony :?: Wiem, ze miałam przesłać przepis :? Zapomniałam... Wybaczysz... :?:
oj - kurcze upisałam sie żeby dzionek opisac i znikło!!!
a teraz króciutko :))))
1150 kalorii
zamiast torta 3 herbatniki i kakao
2 litry wypitych płynów
15 minut na steperze
15 minut różnych brzukszów, przysiadów i takich tam
15 min hula hop - ale nie zabardzo mi wychodziło :)))))))))
kwiaty od synusia i laurka
5 różnych likierów od teściowej ( uwielbiam je ale to masa kalorii )
i nikt dziś do mnie nie przyszedł :cry:
i nie ma mężusia :cry:
ale będzie dobrze :))))))))
Ale wpadka. nic nie złozyłam ci zyczen wczesniej:P
http://kartki.onet.pl/_i/d/misiu_d.jpg
Wiec zycze Ci kochana duzo usmiechu na twarzy radosci z dzieci i meza:D by wszystko sie układalow zyciu rodzinnym i niech spełnia sie twoje marzenia nie tylkko dietkowe:)
masz stepper a jaki?
bo ja mam taki ze na boki mi skreca :D:D:D:D i jak oceniasz go?
likierek :D:D:D i odparta pokusa na torta bardzo ładnie godne pochwalenia:D
a z mezusiem sobie wszystko odpalicie:D:D:D:D
Jeszcze raz bardzo dziękuję za życzenia :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
17 dzień diety zacząć czas :)))))))
w sumie to ledwo jeszcze żyję- jakoś rano nie mogłam wstać z łóżka i w sumie to śpię do teraz :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Victorio - mój steperek to taki skrętny - w sumie to jest fajny ale od czerwca zrobiłam na nim tylko 4100 kroczków
:oops:
ale już od wczoraj przeprosiłam go i będę ćwiczyć
pozdrawiam wszystkich i życzę wyrtwałego dnia :)))))))
JAK MNIE BOLI GłOWA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
zjadłam nurofen forte, wypiłam kawe i dalej boli jako cholera
JJJJJeeeeeeeeeeeeezzzzzzzzuuuuuuuuuuuuuu
Swinia ze mnie a nie kolezanka.. wybacz ale jakos nie zwrocilam uwagi ze mialas taki piekny dzien.. Taki swiateczny URODZINKOWY...
wiec spoznione ale szczere.. :oops: -bo wstyd mi jak cholera..
Zycze ci... - duzo zdrowia... - duzo szczescia.. pomyslnosci... masy kasy, albo nie dwoch mas.. tak tak albo i nawet trzem mas kasy... samych pogodnych dni, powodzenia w zyciu osobistym i zawodowym... no i oczywiscie wytrwalosci w pokonywaniu kiloskow i osiagniecia upragnionego celu..
ale mi goopio.. ze tak pozno.. ale w sumie lepiej pozno niz wcale co??
milego dnia dietkowania zycze..
Zapominalska :) - na starosc tak to juz jest ;) z ta skleroza :))
i przykro mi ze cie glowa boli.. :) mam nadzieje ze bedzie lepiej..
Dziękjuę Ci bardzo za życzenia :)))))))))
jak się tylko w pracy odgrzebię spod papierów - to obiecuję udac się do Twego pamiętniczka :))))))
buzialki :)))