-
mmmmmmm zakupy :D
Ja dziś wybieram się po kostium :D Mam nadzieję że znadzie się taki który na mnei wejdzie i nie sciśnie mnie za bardzo :P
Ten park wodny przyznam się że nie wiem gdzie dokładnie się znajduje, ignorantka ze mnie :oops: W zeszłym roku byłam z K. W Popradzie, tam są baseny termalne, było nawet sympatycznie :) Ze znajomymi moczyłam się też w Tarnowskich Górach, ale to nie to samo co zagraniczne standardy ;)
Ostatnio wyczytałam w gazecie, coś co mnie zdziwiło, a mianowicie - że wszystkie aqua parki przynoszą straty :shock: Wiedziałyście o tym? Zawsze myślałam że takie masowo odwiedzane miejsce to maszynka do robienia pieniędzy! Ale pewnie nakłady związane z wybudowaniem a potrm utrzymaniem tego są ogromne :shock:
Miłego dnia, ale masz najazd gości. Pewnie rozniosła się wieść, ze tak dobrze dają jeść u Was ;)
Olifka odłóż tą kokosankę ! :twisted:
-
Dziewczynka chora i ma gorączkę. Jak tylko opada jej temp. to od razu wszędzie jej pełno i się bawi, tylko mało je, bo jej się nie chce.
W domu ja zostaję ta dziewczynka i jej mama, a reszta ludzi jedzie na wieś.
Głowa mnie boli i w sumie temp. w normie, chyba ciśnienie mam niskie i się dziś nie wyspałam.
W sobotę idę na koleżanki imieniny i urodziny.I może mój chłopak przyjedzie.
Dieta na razie zawieszona, ale czuję, że w te wakacje osiągnę mój cel i pozytywnie myślę.
-
no to super pozytywne myślenie = połowa sukcesu ;)
-
-
-
U mnie po staremu. Wciąż poprawiam i dopisuję w pracy mojej mgr. Jutro jadę po pieczątki do obiegówki i może coś dam do sprawdzenia promotorowi. Spotkam się jutro z chłopakiem. W sobotę idę na wesele, więc teraz się smaruję, aby być opalona trochę. Sukienkę pożyczyłam od koleżanki, fajna jest i wygodna.
Wagę mam ciągle mniej więcej taką samą.
-
ciesze się że wszytsko wporzadku ;) czyli imprezka się szykuje :) a kiedy obrona :?:
-
-
-
Dziś wesele :)
Baw się dobrze :!:
Ja się szykuję na za tydzień, 23 czerwca, a dziś wieczorem wieczór panieński, oj będzie się działo :wink:
-
Nie dziękuję. :D
Nigdy nie byłam na wieczorze panieńskim, ale może w tym roku :D
Obrona przy dobrych wiatrach 2 tydzień lipca, a przy złych początek września.
Się szykuję na wesele, ślub dopiero o 19, więc jest trochę czasu.
Już pomalowałam paznokcie, później będzie układanie włosów itp.
-
szampańskiej zabawy życze ;)
-
Witaj Augus,
Jak tam zabawa weselna ? Dobrze sie bawilas? Jakie wrazenia?
Milego dnia :)
-
-
hej.
Na weselu było bardzo ciekawie, bo dużo młodzieży. I moją osobą towarzyszącą był kolega, bo chłopak miał i nadal ma sesję. Poznałam sporo ludzi. Poznałam młodszego brata, takiego chłopaka, że kiedyś byliśmy na biwaku. W niedzielę byłam na koncercie, tym razem z chłopakiem. Przyjemnie było. Dziś jakiegoś dołka załapałam i smuto mi było słysząc to mój chłopak postanowił, że dziś też mnie odwiedzi. No i właśnie pojechał. Nadal trzymam wagę.
-
czyli zabawy dużo było :D gratuluje że waga nie skacze w góre :)
-
Ja w zyciu bylam 3 razy na weselach.. :roll: zadnego jakos tak fajnie nie wspominam... moze dla tego ze pierwsze bylo mojego ojca, drugie mojej matki, a trzecie kuzyna... poza tym bylam bez osoby towarzyszacej i do tego praktycznie nikogo z gosci nie znalam... wiec bylo mi niezwykle nudno...
A na czyjm koncercie bylas?
-
-
Koncert Goya.
Oj trochę się u mnie działo, Jak ktoś chce to napiszę na pw, bo tutaj jeszcze niepowołane osoby to przeczytają. A chętnie bym się z tym podzieliła.
Juli29mar ślicznie wyglądasz na tych zdjęciach. Jakoś nie wiedziałam, że Ty młodsza ode mnie.
Dziś na wadze 55,3 kg. Jakoś tak samo z siebie wyszło.
-
Augus niepowolane osoby? Masz kogos kto jest za razem nie powolany i wie ze masz konto na diecie? No nie wazne, tak tylko pytam.. Czekam zatem na pw :) (jakbym miala te opcje zablokowana to krzycz bo nie pamietam co tam w opcjach zaznaczylam)
Moj wiek w pierwszym poscie na moim watku podany :)
Gratuluje tez spadku wagi :) Kiedy tickerek przesuwamy?
Milego wieczoru :)
-
Augus, daj znac jak dostaniesz moja pw.
-
Dostałam, dzięki za te wszystkie słowa. Wiesz masz sporo racji.
-
Staralam sie w sposob dosc wyczerpujacy przekazac Tobie moj tok rozumowania.
Masz ode mnie druga pw.
-
Czasem można się rozminąć z pierwszym wrażeniem a drugim.
Dziś zrobiłam zdjęcie do dyplomu.
Na wadze dziś 54.8 kg.
Już się nie mogę doczekać, jak będę sobie codziennie (lub co 2 dni) ćwiczyć i nie będę miała wymówek, aby tego nie robić.
-
Widze Augus ze waga u Ciebie ruszyla w dol.. Co chwile podajesz coraz to lepsze rezultaty:)
Milego wieczoru :)
-
-
Ja wczoraj u siebie zobaczylam 54,1 kg :lol:
Jem sobie ten tysiac i nie zamierzam zwiekszyc poki co dawki kcal.. Poprostu jakbym sie przyzwyczaila do takiej ilosci jedzenia i wiecej mi nie potrzeba.. (oczywiscie zdazaja sie dni gdzie zjem ok. 1200 kcal, ale jest to b. rzadko..). Wiec tak sobie mysle: na co ja mam sie teraz nastawic :?: ze co ze niby waga nadal bedzie powoli spadac :?: Na stronie dietetyk-online.pl pisza ze aby zachowac swoja wage (czyli 54 kg) przy mojej niskiej aktywnosci fizycznej musialabym jesc ok. 1166 kcal. I tak bawiac sie na tej stronie - wyszlo mi ze jedzac 1000 kcal to moge w najgorszym wypadku dobic do 50 kg..
Wiec nie wiem... zobacze jak wogole bedzie sie zachowywal moj organizm. Ale 50 kg nie chcialabym wazyc.. 52 to juz maximum.. (czyli musialabym dziennie jesc ok. 1120 kcal)..
Ach te moje wywody... :roll:
-
U mnie 54,3 kg.
W sumie chyba też jak dobrze by mi szło to chciałabym do 45 kg ważyć. Jak tyle ważyłam to wcale nie byłam chuda, tylko tak ładnie wyglądałam i nawet nogi miałam zgrabne, a teraz są za pulchniutkie.
-
45 kg :shock: ale to chyba jest juz niezdrowe przy Twoim wzroscie (wnioskuje po Twoim tickerku i BMI)...
-
Faktycznie 45 kg to za mało, wtedy miałam 16 lat, jak tyle ważyłam.
W sumie przy 50 kg dobrze się czułam i nosiłam najmniejszy rozmiar z damskich, czyli góra XS a dół S. Będę więc szczęśliwa przy wadze 50 kg i dużej sprawności fizycznej. Jutro na uczelnię jadę, pozałatwiać różne sprawy.
-
Jutro zdaję pracę do dziekanatu. uff w końcu.
-
-
13 lipca powinnam być już po obronie i wówczas odchudzanie pełną parą.
dziś na wadze 55,1 kg
-
ja po 7mym też zaczne dietkować pełna parą :) również edukacyjny strs mnie dopada :x
-
ja to pamiętam czasy kiedy ważyłam 25 kg, to były czasy :lol: :lol:
ale faktycznie - przy moim wzroście 48 kg i dobra kondycja to szczyt marzeń :)
Kciukasy za Twoją obronę Agus!!!
-
Co za pech, chyba nie ustalą mi obrony, bo za mało chętnych teraz się bronić od tego promotora.
I na wrzesień chcą mnie zapisać.
No i co teraz, mam przymusowe wakacje i znów jestem w zawieszeniu, już bym szukała jakiegoś stażu, a tak to nikt mnie nie przyjmie bez mgr i bez statusu absolwenta, buuu.
No to przynajmniej mogę się poodchudzać, wczoraj kupiłam fajny żakiet.
Może dziś w stroju wyskoczę na kocyk się poopalać, zobaczę jak pogoda.
-
Heh, gdzie tam u mnie o opalaniu mowic.. u mnie aktualnie caly czas pada, wiec nawet o spacer trudno..
A jaki to zakiet kupilas?
Jak dietka?
-
Wczoraj na wadze było 54,5 kg
Dziś zaraz wskoczę na wagę.
Kupiłam niedawno miarkę na ml to zupy w końcu będę mierzyć objętość
i tak jak myślałam taki talerz zupy to więcej niż 250 ml.
Na razie się nie opalam, bo leje. Się trochę jakimś balsamem brązującym nasmarowałam i już dobrze jest, ale jeszcze bym się na słonku poprażyła.
Dieta, wczoraj przestrzegałam, aż do momentu moich ulubionych pierożków, bo pierożki z jagodami zjadłam z takim sosem, który zmieszałam ser mascarpone z kremem czekoladowym do smarowania, ale pyszny duet, mówię wam. No i przekroczyłam wczorajszy limit kcal.
Dziś może w końcu będzie tysiak.
Żakiet taki krótki, na 2 guziki, kolor ciemny, ale niezidentyfikowany, bo taki z różnym deseniem, troszkę ma jaśniejsze pionowe prążki ale co 2 cm, klapki takie w normie, bez jakiś zaokrągleń. Super będzie wyglądać do dżinsów.
-
Dziś na wadze 53,8kg
Wczoraj się poparzyłam 4cm na 2 cm od skroni do policzka, tak strasznie piekło, no i nie wiem czy to czymś smarować, na razie tylko przemywałam wodą zimną, aby ochłodzić.
Dziś na śniadanie kurczaczek gotowany.
Mam termin obrony 17 lipca, więc jest lepiej niż ten wrzesień i pozostała mi nauka zagadnień.
To pozdrawiam i idę się uczyć przy tej deszczowej pogodzie.
-
Banner flashowy
czy mógłby ktoś pomóc? :wink:
