*****PAMIETNIK ODCHUDZANIA TUSIACZKA*****

SUPER MILEGO, OWOCOWEGO I DIETKOWEGO WEEKENDU ZYCZE :!: :!: :!:

http://images11.fotosik.pl/78/09fcbba432ad362f.jpg

Witam. :D :D

Piekna pogoda...
Wstalam dzisiaj z bolem glowy. Dokucza mi od rana. Z samego rana zaczelam porzadki w pokoju. Spakowalam sobie czeresnie,truskawki do pracy. No i jestem. :D :D .
Nastroj troszke lepszy,ale juz nie bede wiecej Wam smutac. Jakos sobie z tym wszystkim poradze.

Wczoraj bylam u ginekologa. Dostalam recepty na lekarstwa. Kolejna wizyta za 2 tygodnie. Hmmmmmm,polozna przepisala mi rowniez pewien lek. Lekarz do ktorego chodze bierze to lekarstwo juz dluzszy czas i chudnie. Polozna rowniez zaczela brac i schudla juz 5 kg. Lek zmniejsza apetyt i spala tluszczyk. Mama kupila wczoraj 2 opakowania,wiec wezme jak tylko skoncze brac tabletki ktore przepisal mi lekarz.
Mam nadzieje ze pomoga. :D :D

Narzeczony dzisiaj wyjezdza za Majowke firmowa i wroci dopiero w niedziele co mnie bardzo smuci...Coz,zorganizuje sobie jakos wekend. Jutro ide z kolezanka na piwko,wiec bedzie milo. :D :D .


Moj plan jedzeniowy:1012kcal:
*omlet z jajka,wedliny drobiowej,plasterek seraz zoltego,maca
*kawka z mlekiem 0,5%
* czeresnie,truskawki,brzoskwinie
*zapiekanka z piersi kurczaka,ryzu,warzyw,sera topionego
CWICZENIA:
cwiczenia z hantlami
brzuszki.
*************************

Dziekuje Wam slicznie za pocieszenie. Jest mi milo ze mam w Was oparcie. Jestescie wspaniale. Dziekuje raz jeszcze.

Ide Was odwiedzic.
Tusiaczek.

Czesc Tusiu. Ciesze sie, ze juz ciut lepiej.
Weekendem sie nie przejmuj, jakos sobie wszytsko zorganizujesz.
Czasem kobiecie potrzebny jest “pare minut” dla siebie .
U nas wczoraj tez strasznie lalo, a wiec nie tylko w Polsce ;)
Milego dnia, baw sie dobrze z kolezanka.
Buziaki.

Tussiu, milutkiego piąteczku życzę i pozdrawiam cieplutko :P :P :P :P

http://www.maes.umn.edu/images/7564_03_ras.jpg

Tusssiaczku, miłego piątku Ci życzę ;*
Wierz mi, że bardzo chciałam zjeść ten 1000. Zdziwiłam się, kiedy się dowiedziałam, że go nie osiągnęłam. Tymbardziej, że pozwoliłam sobie na loda.


Same pyszności widzę sobie na dziś planujesz. Miło. Smacznego dnia ;*

Tusiaczku głowa do góry, wszystko się jakoś ułoży po twoje myśłi.

Bierz przykłąd ze mnie. Mam dziś egzamin na 17. Odłożyłam wszsytkie sprawy zawodowe na bok i zamist się teraz uczyć to odwiedzamwszystkich na forum, ale jakoś nie rpzejmuję się zbytnio. Jakoś to będize.

Więć rozchmurz minkę i uśmiechnij się.

Buziaczki.

ja właśnie porwałam swój lunch: czyt zielone jabłuszko i idę na balkonik na słoneczko uczyć się ekonomii. Jak ja jej nie cierpię. Egzamin dopiero 10.07 ale materiału sporo. Dasz radę i ty ;*


jeszcze raz miłego piątku.

Glowka na szczescie troszke mniej boli. Zapewne przeciwbolowka zaczela dzialac.

Pinky87:
Dobrze mowisz...Z pewnoscia zorganizuje sobie milo wekend.
W Polsce upaly.Bardzo lubie lato.

KasiaCz:
Milego dnia.


Tibby:
Moze sobie wczesniej zaplanuj to co bedziesz jadla. Wtedy bedziesz mogla trzymac sie zdrowego tysiaca. Owocnej nauki.


Gryjta1:
Wiem,postaram sie. Tobie jednak proponuje wziasc sie za nauke.Powodzenia. :D :D

Zakupow ciag dalszy.
:D :D Kupilam spodnie dzinsowe,biodrowki i kremik na lato. Jak zawsze niezastapiony na lato La Roche Posay. :D :D
Zmykam po kawke z mleczkiem i biore sie do pracy.
Buuuuuuuuzka:**.

hej tussiu, ciesze sie ze juz masz lepszy humorek :)

no i gratuluje udanych zakupkow :D