-
Witam z rana.
Siedze sobie w pracy. Strasznie dzisiaj cieplo i duszno.
Jestem po sniadanku: platki, pol banan,mleko 0,5%. Pozniej bedzie kawka z mlekiem 0,5%.
Dzisiaj juz sobie zaplanowalam dzien.
Po pracy ide na silownie,a wieczorem z kolezanka na Starowke. Bedzie milutko.
Karnet konczy mi sie w czwartek i tak sobie pomyslalam ze chyba zaczne chodzic na basen. :D :D
Wczoraj postanowilam ze zrobie mila niespodzianke narzeczonemu. Tylko musze wszystkim sie zajac. Na razie nic nie pisze,zeby nie zapeszyc. :D :D
Trzymajcie kciuki.
Dzisiejsze jedzonko:1020kcal:
*platki,pol banana,mleko 0,5%.
*kawka z mleczkiem 0,5%
* zapiekanka z piersi kurczaka,ryzu,warzyw
* jogurt Danone
* piwko z soczkiem
CWICZENIA:
2 h silownia
brzuszki
******************************************
Mikamaly:
Nie tylko Ty bys chciala spedzic wekend,(albo dluzej) w SPA. :D :D .
Agapinko:
Polozna mi mowila ze jakis czas temu ten lek kosztowal 400zl,pozniej 200,a teraz 100,badz ponizej 100zl,( w zaleznosci gdzie uda Ci sie kupic). Mi sie udalo kupic za 80 zl,a w aptece ktora znajdowala sie obok kosztowalo prawie 120zl. Tak wiec warto najpierw sie rozeznac w cenach.
Ginekolog bierze to od kilku miesiecy i schudl 20 kg.Polozna bierze od niedawna i schudla 5kg...
Chcialabym zastosowac ten lek przez miesiac,badz dwa.Pozniej odstawie.
Co zlego slyszalas na tmat tego leku??.Pisz wszystko co wiesz. :D :D
-
-
Anise,wybacz...nie zauwazylam pytania.
Krem ktory stosuje latem to La Roche Posay Anthelios XXL,(uzywam kremu,nie koloryzujacego).Ma bardzo wysokie filtry. Kiedys polecila mi go Pani dermatolog.
Buziaki.
-
No, to fajny dzień masz dzisiaj :D
Pozdrawiam i życzę miłego weekendu :D
-
Ja oczywiście też życzę wspaniałego weekendu Tusssiu :D :D :D :D :D
U mnie gorąc i duchota potworna, nie ma czym oddychać :? :?
-
chciałabym posiadać na tyle silną wolę, żeby "napoje wyskokowe" spożywać w ramach limitu kalorii :lol: u mnie zawsze takie "okazje" wyskakują niespodziewanie, a ja nie potrafię odmówić znajomym :wink:
2h siłowni? ale ty musisz mieć kondycję, dziewczyno! :)
-
Ufff w Krakowie tez upal jak nie wiem co :/ umieram z goraca:D
ciesze sie ,ze zakupki udane (ciuchow nigdy za wiele a zawsze mozna zwezic ,prawda??)
Trzymam kciuki za niespodzianke dla narzeczonego (czy to jakis romantyczny wieczor sie szykuje?? ) dobra dobra nie pytam juz :D
Mam nadzieje ,ze glowka mniej boli ,pozdrawiam cieplo i zycze udanego wieczoru przy piwku (ja wczoraj z moimi przyjaciolkami bylam na kawie i mysle ,ze czasem trzeba sie wyrwac i poplotkowac ) :)
-
Czesc dziołszka :wink: :lol:
I jak sie czujemy?? Widze ze od 6 w pracy i to w sobote ? jej tragedia :roll: ale na wesele trzeba zarobic prawda?:D:D
zaciekawila mnie ta zapeikanka ? moze podasz przepis:D:D:D
udanego szykownaia niespodzianki:D:D :wink:
-
Tusiu różne opinie słyszałam:
- że nieraz jest jo-jo po skończeniu stosowania, gdyż się na jedzenie niektórzy rzucają
- boli głowa
- nie można pić alkoholu podczas przyjmowania meridii
Narazie tyle, muszę się popytac jeszcze koleżanki która stosowała :)
-
Tusiu, ja też zrobiłam zakupy, byłam u kosmetyczki i łuuu, kaski poleciało :roll: zdecydowanie koniec z zakupami :lol:
co do zakończenia sesji, to mam ostatni egzamin 26 czerwca, ale mam jeszcze prace do napisania i nie wiem, jak sie z nia wyrobię, ocenę dostanę chyba dopiero ok. 20 lipca...o ile tę prace napiszę :roll:
Mnie tez coś ostatnio głowa boli :roll:
Pomysł z basenem jest super, naprawdę, bardzo przyjemnie spala sie tam tłuszczyk :D
