Wersja do druku
hej mała ;) Miło ,że do mnie wpadlaś i mama nadzieję ,że wpadać będziesz ;) Bardzo dużo schudłaś i wogóle ...podziwiam w każdym bądź razie 8)
Mam nadzieję ,że problemy szybko znikną ;) Babeczkka :roll: Jejciu jak ja nic od 9 dni nie jadłam takiego mniam 8) jedyne co to lu go ! :D mandarynki <mniam>
pozdrawiam wpadnij jak co ;D
Mleko 7% to takie do kawy skondensowane :) nawet i jest z większą ilością %... ale odradzam....
Ja mam ochotę na kakao, chyba brakuje mi magnezu :) więc wieczorem sobie zrobię :)
Dzięki Tussiaczku za odwiedziny :)
Też jestem niskociśnieniowcem i wiem, co to znaczy ból głowy. Ale kawy raczej unikam, bo jak mi czasem podniesie ciśnienie, to mam wrażenie, że mi łeb eksploduje :P no i nie mówiąc już o pokofeinowych "zjazdach" ;)
Podziwiam Cię,wiesz ? Umiesz zjeść jedną babeczkę, heh :)
Trzymaj się, uszy do góry :)
Witam serdecznie odchudzajkace sie zdrowo Forumki;-)).
Wlasnie zjadlam pyyyszne sniadanko,( maca z camembert). Powoli zaczynaja mi sie nudzic platki na mleku,jajecznice,tosty,czy jogurty na sniadanie....MAcie jakies pomysly na dobre sniadanko??.
Pije wlasnie kawe z mlekiem.Jestem troche niewyspana wiec mam nadzieje ze mnie postawi na nogi....Poki co zasypiam ;-)).
Przyjechal dzisija facet od stluczki i od razu jestem lzejsza o 650 zl. :evil: :evil: ....Szkoda ze to nie jest spadek wagowy,a finansowy....i to jeszcze przed samymi Swietami. Trudno....Moja byla wina wiec musze poniesc konsekwencje....
Planu jedzeniowego jeszcze nie mam.Jestem najedzona.
Pozdrawiam.Sciskam.Caluje. Tusiaczek.
************************************************
Psotnica89:
Dziekuje za odwiedziny rowniez i zapraszam czesciej....
Lu sa smaczne.Jadam je czasami,ale ostatnio staram sie ograniczyc slodycze....Ty nie jadasz ich wogole od 9 dni??. Podziwiam....
Agapinko:
Mleko skondensowane dodaje do ciasta. To mleko jest slodkie. OD kad zaczelam pic Ricore, to nie slodze kawy. Zwiekszylam % jesli chodzi o mleko ale wyeliminowalam slodzik,tak wiec sie wyrownalo;-)).
Baszek:
Dziekuje rowniez za odwiedziny i zapraszam jak najczesciej do mnie.
Kawe uwielbiam....Jest to dobry zapychacz.Jednak skoro zdrowko Ci na to nie pozwala,to nie ma sensu pic. Trzymaj sie cieputko.
Witam Tusiu :)
Dziś takie wczesny wpis :D :D :D
A czemu to się nie wyspałaś :)
Ja nie mam pomysłów na śniadanie :) jem to co jest w kuchni :) z umiarem :)
A mleczko skondensowane też i jest niesłodzone :)
A moze muslii+jogurt naturalny+kawalki ananasa z puszki;
wszystko oczywiscie razem wymieszac. Smakuje i zatyka.
Albo zrob sobie jakas salatke albo jaka paste kanapkowa w ramach sniadania..
Ja na śniadanie zjadłam 2 kromeczki chlebka z siemieniem lnianym i 2 jajeczkami w formie jajecznicy :P :P
Miłego dnia Tusssiu :) :)
http://www.imgplace.com/directory/dir827/1187533529.gif
Wlasnie siedze w pracy. Glowa mnie boli. Chyba cisnienie....
Wypilam kawe z mlekiem.Jestme pelna;-))....o to wlasnie chodzilo;-)).
Czuje sie lzejsza....Jutro ide na silke;-)). Wykupie sobie 12, albo 16 wejsc i sprobuje wykorzystac do konca roku. Moze dzieki temu szybciej spadnie mi duze dupsko;-)).
Tymczasem moje dzisiejsze jedzenie.
* maca x 2,camembert,rzodkiewka,almettte
*kawa z mlekiem 3,2 %
* chleb ciemny, pasztet, almette,rzodkiewka
*spaghetti light
*****************************************
Agapinko:
Dzisiaj musialam wstac rano,stad te poranne wpisy;-))....i moje niewyspanie;-)).
Juli29mar:
Jogurty jadam caly czas,musli rowniez,ananasa czesto dodaje do surowki z jablka i marchwii. Odpada;-)).
KAsiaCz:
Jajecznicy mowie NIE;-)). Co za duzo to nie zdrowo;-)).
Tussiaczek a parówki raz na jakiś czas dla urozmaicenia? (te fitness nie mają strasznej ilości kcal :P ). Albo jakiś rolmops z ogórasem :)
... a gdzie są te paróweczki Fitness? :shock:
Zniknęły z półek dawno temu i nigdzie ich nie ma, chyba je wycofali z produkcji :roll:
Szukam ich wciąż na nowo, ale nigdzie ich nie ma, a lubiłam je bardzo i kupowałam :D :D