Martynko odwiedz nas czasami :)
:*
Wersja do druku
Martynko odwiedz nas czasami :)
:*
Martynko smutno tu bez Ciebie :( :(
Wpadnij choc czasem!!
BUZIAKI!!!
http://img208.imageshack.us/img208/2...igra08afq4.gif
Chyba się przymierzam do powrotu :wink: :wink: :wink:
Nie przymierzaj tylko wróci :)))))))
Nie moze być inaczej bez Ciebie jest smutno!!
To jak wrócisz;>??
buziaczki Słoneczko!!!!!!!
:D
Martynka WRACA :!:
Martynko co u Ciebie??
Czekam na wyczerpujące wieści :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam i przesyłam niedzielne buziaki!!!!
http://img205.imageshack.us/img205/7646/132fi3.gif
Więc postanowiłam, że wrócę :) (hehe.. tak jak mówiłam, że po tygodniu bo uznam, że to głupia decyzja :wink: ).
Ale jednak było mi to potrzebne :D Odpoczęłam trochę od diety (aż za bardzo… ale pomińmy temat) i nabrałam nowych motywacji przez wczorajszy dzień :D (no wiecie: zakupy i przystojny kolega z klasy… ale to może opowiem innym razem :wink: ).
http://www.supermodels.nl/ModelPics/...zlikova/10.jpg
:D :D :D
Witam witam.. ponownie.. kazda motywacja jest dobra.. zakupy.. kolega z klasy.. ehhh moze i byc kolega z ulicy.. obojetnie.. wazne ze tu wrocilas.. z nowa nadzieja.. i tym razem.. tu zostaniesz az osiagniesz cel.. slyszysz??? Bo jak nie to cie znajde.. i lanie po dupsku spuszcze.. ze hej ;) ;)
pozdrawiam.. i fajnie ze jestes. Powodzenia zycze.
No a powiedz, wracasz ze starymi postanowieniami? Czy może jakiś nowy plan wymyśliłaś?? Moi koledzy z klasy to mnie raczej dobijają :lol: Ale na pewno nie motywują :D
Trzymam kciuki!
No i proszę... Mówi, że wraca a się nie pokazała :wink:
witam;&
fajnie ze wrocilas:D
buziak na mily poczatek tygodnia;*
I jak tam Martynko idzie? Mam nadzieję, że po tym małym odpoczynku od dietki odchudzanko ruszyło teraz pełną parą:) Odzywaj się i mów szybko jak mijają pierwsze dni :D Buziaki :*
hehe nie ma to jak przystojna motywacja;)) 8) 8) , na pewno dasz rade ze wszystkim:)
a w ogole jak Ci poniedziałek minął??
dobrej nocki, buziunie:))
Buziak na milusi dzien;*
No dobra: już jestem.
Te ostatnie dni miałam cholernie zakręcone: to mojej siostry urodziny, to szkoła. No i w końcu dzisiaj nieźle dowalili mi (artykuł o świętach w różnych stronach świata).
No ale JESTEM :!:
I właściwie dzisiejszy dzień liczę jako pierwszy :)
No to na razie zjadłam:
:arrow: Pół szklanki mleka
:arrow: Płatki kukurydziane
:arrow: Pół łyżeczki cukru
:arrow: Jabłko
:arrow: Kubuś
:arrow: Kapusta słodka gotowana
:arrow: Kotlet
Jak na razie 650 kcal
No to tyle na początek :) Wpadnę do Was dopiero wieczorem bo muszę pędzić do biblioteki :) Papa :!::!::!:
http://supermodels.nl/ModelPics/jeisachiminazzo/12.jpg
:D :D :D
witma;*
mam nadzieje ze dobijesz do 1000 bo 650 to za malo:D
buziak:*
A tak szybko wszystko napisałam, że zapomniałam się pochwalić :)
No więc na dzisiaj zaplanowałam sobie, że wskoczę na wagę.
A ten „cudowny” (no zależy kiedy :wink: ) przedmiot wskazał 66 kg czyli o 2 mniej :!::!::!:
No i Grubasku1992 dobiłam do 1000 :) barankiem, Kubusiem i jabłkiem :)
No to życzę miłego wieczorka a ja lecę do mojej "kochanej" matematyki :wink:
http://supermodels.nl/ModelPics/paniarose/04.jpg
:D :wink:
No to 66... Jeszcze niedawno też tyle miałam, ale już jest lepiej. U Ciebie też pewnie niedługo zobaczymy 5 z przodu :)
A ja na prawdę KOCHAM MATMĘ!
Ja tak sobie lubie matme ale bardzo lubie moja matematyczke :D Super kobieta :!: A jak sie swietnie ubiera :wink: :wink: :wink: :!: :!: :!:
mARTYNKO gratuluje TYCH zGUBIONYCH 2 KILOSKóW!!!!
pIEKNIE!!tAK TRZYMAJ!!!
Miłej srody Ci zycze!!
BUZKA!!!
http://img228.imageshack.us/img228/5...ion5oa2qr5.gif
No nareszcie czuję, że żyje :!::!::!:
No patrzcie jakie emocje potrafi wywołać dietka :)
A ogólnie na liczniku:
Śniadanie:
Pół szklanki mleka
Płatki kukurydziane
Pół łyżeczki cukru
II Śniadanie:
Jabłko
A właśnie wróciłam do domu (bo nie miałam dwóch polskich ;)) i siedzę sobie z zieloną herbatka przed kompem :)
Ale nie o tym chciałam. Od wczoraj kiedy nareszcie zaczęłam dietę jakoś wszystko u mnie się zmieniło.. Na lepsze.
Przestałam się przejmować ludźmi poszłam do szkoły w krótkiej jeansowej spódnicy :) No trochę się nasłuchałam piosenek o moich nogach :) Hehe.. było fajnie.
No i mam w klasie dwie sojuszniczki w walce z dietą: Julitę i Madzię :) Kiedy reszta dziewczyn się nudziła lub grała w pink-ponga my biegałyśmy po trybunach na hali. No i jeszcze koledzy odprowadzili mnie do domu :) Pod samą klatkę :)
Eh.. ale ja się chwalę. Ale po prostu jestem happy :!::!::!:
http://supermodels.nl/ModelPics/lilycole/154.jpg
:)))))
bardzo się ciesze,że tak fajnie wszystko Ci się układa hehe:) I pewnie ,ze sie nie przejmuj nikim najważniejsze jka my sie same czujemy ze sobą:DDD
ciesze się też,że dietka tak pozytywnie na ciebie wpływa, oby tak dalej!!!!
Trzymaj sie dzielnie słonko i udanego popołudnia:)
AAAAAA I OCZYWIŚCIE GRATULUJE GILOGRAMÓW OUT HEHE:)))
BRAWO !!!!!!!
witam;*
no ale masz powodzenie;D
buziak na mily dzionek;*
Cieszę się, że humorek dopisuje :lol: I że zapał do diety wrócił :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam :D
Najważniejsze to być sobą i cieszyć się każdą chwilą!
Życzę Ci zatem duuuuuuuużo radości!
buziaczek na mily dzionek;*
O Słońce, co ja widzę? 2 kiloski mniej! No i jaki zapał, ile energii! Super, bardzo się cieszę i trzymam kciuki, żeby pozytywne nastawienie nigdy Cie nie opuściło! Buziak :*
UDANYCH ANDRZEJEK!!!!!!
http://img251.imageshack.us/img251/8337/foto9anov2.jpg
buziaczek na mily dzien;*
witaj martynko:D
ciesz sie ze humorek woricl z optymizmem lwteiej sie odchudzac teraz na pewno Ci sie uda :)
I jak dziś mija dzionek?
Eh... Wszystko opowiem w cholernym skrócie bo naprawdę zupełnie nie mam czasu. Ledwo co się do komputera dopchałam.
Ostatnie dwa dni takie sobie. Właściwie to bardzo złe. Wczoraj bo Andrzejki (no chociaż z tej okazji byłam na basenie :wink: ) a dzisiaj też tak sobie bo w końcu Adwent rozpoczyna się dopiero w niedziele :) (chyba) no i była okazja do pobalowania :wink: Narazie to tyle :)
Postaram się jutro wpaść na forum.
Trzymajcie się ciepło ;*
witam;*
no niestety poczatek adewntu:/ ale juz neidlugo swieta weic trza sie cieszyc:D
buziak na mila sobote;*
Hej Słonko dobrze,że sobie pobalowałas kieyd masz to robic jak nie teraz hehe:))
Życze Ci udanej sobotki, trzymaj sie dzielnie i nie dawaj pokusom!
buziaczki!!!!!!!
Nic sie nie martw, od dzisiaj już bez grzeszków i będzie bosko :D Buziaki :*
buziaczek na mily dzionek;*
Martynko życze Ci miłego poniedziałku!!!!
Buziolki!!!
http://img222.imageshack.us/img222/9...otek9nnzy2.gif
Hmmm... To jak to jest? Wróciłaś do nas czy nie? Bo w ogóle się nie pokazujesz...
Squalo oczywiście, że wróciłam ale ciągle nie mam czasu aby wpaść na forum :cry: :cry: :cry: I tak będzie co najmniej do świąt jeśli nie do 11 stycznia :cry: eh…
Dzisiaj dzień taki sobie.
Śniadanie:
Mleko
Płatki kukurydziane
II śniadanie:
Jabłko
1, 5 drożdżówki
Obiad:
Ryż
Kawałek piersi z kurczaka
Razem: 960 kcal
Na razie to tyle. Naprawdę postaram się wpaść wieczorem bo teraz muszę iść na basen żeby zaliczyć jedną rzecz a potem na angielski. . Mam nadzieję, że znajdę trochę czasu.
;*;*;* Miłego dnia!