1 kg no moze czasem 1,5:)ale chyba ja szybciej nie dam rady i tak jest dobrze:)
Wersja do druku
1 kg no moze czasem 1,5:)ale chyba ja szybciej nie dam rady i tak jest dobrze:)
ja teraz ide troche posprzatac wpadne pozniej buziaki pa i przepraszam was za wszystko :)pozdrawiam i dzikuje ze pomimo wszystkiego macie cierpliuwosci jeszcze tu wchodzic :) pa
witam:)
sniadanko:
-3 wasa z dzemem(nie duzo)
obiad:
-2 jajka
- 2 waza i troche majonezu
-1 ogrek (sloikowy)
pozniej jakies jabluszko i bedzie ok no i oczywiscie cwiczonka:) pozdrawiam teraz szkola buziaki
no ja juz ze szkolki ale widze ze tu cisza no nic idem....
witajcie laski !!ja dzis bylam caly dzien na zakupach bo w sobote na 18 stke lecim,az sie boje bo to nocna zabawa łaczona z andrzejkami jedzonka ful wypas :? :? MASAKRA
ktosku, czy ty przypadkiem nie przejadasz sie? ;) sory, moze jestem upierdliwa i nudna, ale w ten sposob to ty sie w chorobe jakas wpedzisz :( przeciez to jedzonko nawet 500 kcal nie ma!!! :? juz nie wspomne o mikroskopijnych chyba ilosciach skladnikow odzywczych. a gdzie tu jakies warzywa? a mieso? wiem, ze ty jadasz bardzo malo i nie potrzebujesz gory zarelka zeby sie nasycic, ale czy nie lepiej zastapic dzemu pomidorem, swiezym ogorkiem i np. szczypiorkiem? o wiele zdrowsze!
no nic, moze sie myle, moze to tylko jakies moje fanaberie... ;) z wagi zjezdzasz, ale uwazam, ze zbyt drastyczna ta diete masz. z tego co widze, to ty jeszcze do szkoly chodzisz, a wiec mloda jestes, czyli twoj organizm sie jeszcze rozwija i potrzebuje wszystkich skladnikow. no ale zrobisz co zechcesz ;)
pozdruffka ;)
witajcie!
Zgadzam się zupełnie z likam...już od dawna zauważam że twoje dzienne menu jest bardzo ubogie i nie wiem nawet czy jestes w stanie dojść do 500kcal.
Stąd ten szybki spadek wagi...ale czy to rozsądnie jest tak się odchudzać Ktośku?
[/b]
witam wszystkim likam i pimpek nie weim ja juz naprade nic nie wiem:(
mam 20 lat no fakt mloda ale to nie znaczy ze jestem glupia a 1 kg tygodniowo lub 1,5 same mowilyscie ze to norma a ja wlasnie tak chudne to chyba norma...
Hej Ktosiek
Nie wiem co mam ci jeszcze napisać.... :?: ponieważ tyle razy tłumaczyłam Ci ....że zdrowe odchudzanie zaczyna się przynajmniej od 1000kcal....
Wiem ,co też zaraz powiesz...że nie będziesz jadła więcej bo boisz się przytyć...albo że nie jestes w stanie zjadac więcej bo więcej nie dasz rady...itp.
Ale jeżeli chcesz być zdrowa ...to musisz dobijać chociaz do 1000kcal :!: