potrzebuje osob do wsparcia:(

ale do trego wczoraj co zjadlam wieczorem jak przyszlam zjadlam troche zupy 1 pomidora i 1 jablko i nie uwarzam ze to az tak malo.....

jestem chyba juz przegrana......przepraszam za wszystko zycze wam wszystkim powodzenia zeby wam sie przynajmniej udala:(pozdrawiam pa trzymajcie sie i dzikuje pa

Ktosiek...chyba nie jesteś małą dziewczynką i się nie będziesz obrażać jak ktoś podowiada ci jak się zdrowo odchudzać.:wink: ...bo chyba temu to forum ma służyć...aby sobie pomagać :wink: .

ktośku, co Ty wymyslasz. Nie możesz się poddać, tak świetnie Ci idzie :)
Wszystkie chcemy dobrze. Jesteśmy tu po to żeby Ci pomóc, wesprzeć, a nie karcić. Więc jeśli ktoś coś Ci radzi to przemyśl sobie to i pamiętaj - chcemy dobrze.
Każdy ma gorszy dzień, nie pozwól sobie zatracić tych efektów :!:
Ktośku kochany, głowa do góry i trzymaj się dalej. Wpadne sprawdzić jak Ci idzie :)
Buziaki


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...bb6/weight.png

ja sie nie obrazam nie mam za co ale poprosty nawet gdy bede jesc to 600 dziennie to czuje sie dobrze a pozniej gdy juz osiagne swoj cel zwieksze do 1000 i bedzie ok

No ktośku, cieszę się ze sie jednak nie poddajesz.
Ja trzyma za Ciebie kciuki, żebyś się nam tylko ni erozchorowała ;)

Buziaki


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...bb6/weight.png

sara dziekuje nie rozchoruje sie...pozdrawiam

Ja uważam ,że skoro dobrze się czujesz przy 600 to nie widze powodu zeby zwiekszac diete.Tylko prawda jest taka,ze jak juz postanowisz zwiekszac diete do 1000,proponuje robic to sukcesywnie.Po 50 kcal dziennie,absolutnie nie z 600 na 1000 bo organizm oszaleje i po spozyciu 1000 bedzie sie domagac więcej(poajwi sie nasz odwieczny wróg jojo).
Tymczasem trzymaj sie dzielnie i pamietaj ze jestesmy tu ztobą zeby cie wspierac a nie krytykowac. :wink:

rolini dzikuje bardzo:) wiem ze nie odrazu na 1000 tak z dnia na dzien ale jakos to bedzie a pozatym to ja czasem zjem to 600 a czasem 900.....patrzcie przeciez ja nie pisze np ze pije kawe herbat duzo czasem jem a nie liczam tu owocow czy innych rzeczy ja poprostu juz mam dosc tego wygladu i chde sie zminic a jak tak dalej to nie schudne nawet na nastepnego sylwka :( wiec pimpku przepraszam cie bardzo jak zrozumialas ze ja pomyslalam ze ty mi zazdroscisz ja wogole tak nie pomyslalam pozdrawiam

Oj Ktosku kochany!Ty tu dramatyzujesz ze chcesz jeszcze do sylwa schudnąć,to ja tez troche podramatyzuje!!JA CHCE CHOCIAZ TROCHE SCHUDNĄĆ!NIECH TEN CHOLERNY SUWACZEK WRESZCIE SIĘ RUSZY!!!!no,juz mi lepiej. :D