Arletko, ekpressowo pozdrawiam i życzę miłego dnia! :P[/b]
Wersja do druku
Arletko, ekpressowo pozdrawiam i życzę miłego dnia! :P[/b]
Dzisiaj dzień w miare udany.Zaczełam znowu liczyć kcal,no i doliczyłam się 1800kcal :oops: wiem sporo,ale jutro będzie mniej.
Ćwiczenia wzorowo 45min.
Dobrej nocki Wszystkim.
Arletko, 1800 kcal to rzeczywiście troszkę za dużo, ale jeszcze nie tragedia :wink:
Powodzenia życzę w dietkowaniu i ćwiczeniach :P :D
Miłego dnia!
Arletko bedzie dobrze, juz dziś bedziesz pieknie liczyc kalorie i bedziesz jesc jak nalezy :D trzymam za ciebei kciuki :D
Buziaczki :D
Alretko - głowa do góry, kalorie to nie koniec świata, dzielnie ćwiczysz, ruszasz się przy dzieciaczkach... :) Spalisz...
Buziaczek :)
Witam Wszystkich.Powoli wracam na dobre tory.
Dziś wciągne około 1300kcal,a jutro będzie jeszcze lepiej bo postaram sie wrócić na 1000-1200kcal i będzie super.Ćwiczenia jak zwykle Ok.
1800 KAL TO NAPRAWDE NIE ZLE ,JAK SIE RUSZASZ DUZO :wink: :lol:
W OGOLE SLICZNIE JUZ SCHUDLAS I NAPRAWDE MOZESZ BYC Z SIEBIE BARDZO DUMNA :)
http://img76.imageshack.us/img76/2745/vbcv7cn.jpg
Dzięki Wszystkim za odwiedzinki.Tak jak pisałam dobiłam do 1300kcal,i przed chwilką skończyłam ćwiczonka 45min.Kąpiel i zaraz zmykam do łóżeczka.Dobrej nocki Wszystkim.
Skusiłam się na A6W,pierwszy dzień za mną.
Szczerz mówiąc zmotywowałyście mnie Wy dziewczyny,bo gdzie wesz łam na wątek tam większość osób robi A6W,więc postanowiłam też się skusić.Zobaczymy jak długo wytrzymam.Mam nadzieję,żeuda mi się do końca te 6tygodni.
Arletko witam :D
To dobrze że przeszlaś na dobrą drogę :D :D hi hi
Dużo ćwiczysz, wiec niedługo kg spadna :)
A ja dziś 8 dzien A6W :D