Dobrej nocki kochana :P :P :P :P
http://www.animaatjes.nl/plaatjes/g/...terusten13.gif
Wersja do druku
Dobrej nocki kochana :P :P :P :P
http://www.animaatjes.nl/plaatjes/g/...terusten13.gif
Arletko brawo i gratuluje następnego sadku wagi :) :)
No piękny prezent na Walentynki dostałaś :)
A Tort bardzo piekny :)
A czy dobry? próbowałaś :)
Ja bym tam się skusiła :D
Miłego piątku Arletko :) :)
Pozdrawiam cieplutko :D :D
http://img108.imageshack.us/img108/2282/ddaisy2mm2.gif
Tortu nie próbowałam , ale musiał być dobry bo szybko go zjedli .
Ja zrobiłam sobie sałatkę z owoców ; kiwi , jabłko , grejpfrut po sztuce pychotka .
Kolejny kilogram w dół dzisiejsza waga to 93,4kg.
Waga podczas tej 4 dniowej diety ;
:arrow: pierwszy dzień 95,9 kg
:arrow: drugi dzień 94,9 kg
:arrow: trzeci dzień 94,4 kg
:arrow: czwarty dzień 93,4 kg
Koniec Diety waga 92,7 kg
Wolnymi krokami zbliżam się do bałwanka z przodu . :) :) :)
Zimy już nie będzie ale bałwanek u Ciebie będzie :D
I to na pewno niedługo :)
Jak nigdy ćwiczenia zakończone już o 21.30
Podsumowanie dnia;
:arrow: 30 min stepper
:arrow: 40 min ćwiczeń
:arrow: 50 wymachów nóg do tyłu
:arrow: ostatni dzień zaprowadzałam z Dawidkiem Patryka do przedszkola
Od jutra wracam na swoją dietkę 1000 - 1200 kcal .
Jutro podsumowanie 4 dniowej diety opartej na grejpfrutach :?: ....
Spokojnego wieczoru .
Dobrej nocki :P
Ciekawa jestem Twojego jutrzejszego podsumowania :wink: :P
Witam Arletko :)
Życzę miłego dnia
Wspaniałej soboty Arletko :P :P
Czekamy na podsumowanie grejpfrutowej dietki :wink:
Buziaki!
http://www.food-info.net/nl/national...p_image001.jpg
PODSUMOWANIE GREJPFRUTOWEJ DIETKI 4 DNIOWEJ
:arrow: waga początkowa 95,9 kg :arrow: końcowa waga 92,7 kg
ZGUBIONE 3,2 KG .
PRZEZ 4 DNI STOSOWANIA TEJ DIETY.