-
Dzisiaj robiłam bigos w dwóch garnkach ; jeden dla dzieci i męża a drugi połowa garnka dla siebie oczywiście mój jest dietetyczny wyszło mi na 100g bigosu 58,65 kcal
. Mam nadzieję , że dobrze liczyłam każdy produkt ważyłam i obliczałam kcal a potem zsumowałam kcal i wagę tych produktów w sumie 2810g w tym 1648,30 kcal .
Mój bigos ubogi jest w mięso i Kiełbasę na tą całość dałam zaledwie 250g kiełbasy i 150g mięsa wieprzowego .Uwielbiam bigos .
Jeszcze czekają mnie ćwiczenia 55 minut- jest , a potem mycie i do łóżeczka .
Kolorowych snów i miłego wieczoru .
-
Mniam mniam, też uwielbiam bigos, mam nawet odchudzony przepis i wychodzi na tyle dobry, że wszyscy jedzą :):)
Trzymaj się i cieszę się z dwóch bałwanków :D
-
Ja też kocham bigos :) taki z grzybkami, winem, suszonymi śliwkami :D pycha :)
-
Witam w słoneczny i nawet ciepły dzień .
U nas słoneczko więc pranie zrobiłam i już schnie na dworze , pościele się wietrzą .
Dodatkowo przekopałam sobie kawałek ziemi pod moje kwiatki od razu ogródek uroku dostał , nawet niezapominajki już swoje śliczne zielone listki pokazały .
Miłego dnia .
Jeszcze są dwa bałwanki i aby tak dalej i coraz mniej .
-
Arletko, życzę bardzo miłego środowego wieczorku :P :P
Pozdrawiam serdecznie :) :)
http://img233.imageshack.us/img233/433/200608hr7.jpg
-
Dzień udany .
Pogoda dopisała , było słonko i pranie ładnie wyschło .
Dzieciaczki się dotleniły .Ja przekopałam sobie kawałek ziemi pod kwiatki .
Podsumowanie dnia ;
:arrow: dietka OK
:arrow: ćwiczenia 50 min
:arrow: przekopałam kawałek ogródka w ciągu 30 minut
-
Witam :)
Arletko ładnie dalej dietkujesz i ćwiczysz :)
Juz niedługo mnie dogonisz :)
Miłego dnia życzę :)
-
Super Ci idzie :D:D
oby tak dalej
i ja musze się wziąć pomału za ogródek
-
Dzisiejszy dzień zapowiada się zimny i pochmurny , niebo się tak obwiesiło jakby śnieg miał spaść .
Na święta Wielkanocne jedziemy do moich rodziców .
Ja z maluszkami jadę tydzień wcześniej bo mamy umówioną wizytę u otolaryngologa w Specjalistycznym Szpitalu .
Mam nadzieję , że tam termin będzie szybciej niż w Poznaniu .
-
Arletko, u Ciebie wczoraj świeciło słonko i była ładna pogoda a u mnie śnieg i pochmurno, a dzisiaj u mnie bezchmurne, błękitne niebo a u Ciebie brzydko :lol: :lol: :lol:
Miłego czwartku życzę :) :)
