Hej :) Oczywiscie zycze powodzenia :) Na pewno Ci sie uda, wierze w Ciebie :) Trzymam kciuki i pozdrawiam :)
Wersja do druku
Hej :) Oczywiscie zycze powodzenia :) Na pewno Ci sie uda, wierze w Ciebie :) Trzymam kciuki i pozdrawiam :)
czesc Slonce :D
no i jak tam ? co dzis wszamalas ? buzi
ZYRAFFAdziękuje :)
mAgnesssdzień udany :)
Zjedzone:
Musli, mniejsza poracja, niż zwykle
Bułka z serkiem topionym paprykowym
Zupa pomidorowa z makaronem i śmietaną
Wielkachne jabłko
Kakao (3 łyżki na szklankę... troszkę za słodkie zrobiłam :P )
A z ćwiczeń to zrobiłam te na nogi, co podałam. Ale nie wszystkie, nie zrobiłam 2 co były bardziej na pośladki, bo mi się nie chciało i nie dokończyłam jednego ćwiczenia, bo było dla mnie za męczace :P darujecie?
Leniuch xD
hehe.. zartuje.. ja ostatnio nic nie robie tylko się przejadam więc jak najbardziej daruje.
Jeśli już się ćwiczy to to powinna być przyjemność, prawda?
Widzę, że nowa dieta nam się szykuje :) I ćwiczenia...
I zupka pomidorowa... Uwielbiam!
jutro po szkolce ide z przyjaciolami na zakupy i najpierw pojdziemy po takie pyczne ciasteczka korzenne i slone, potem do centrum handlowego na najlepsze lody ;] pycha!
witam;*
darujemy darujemy;p
wpadlam pozycyzc milego dnia;*
armida jak się ćwiczy to powinna być przyjemność, ale zwykle tak nie jest :P niestety
squalo a mi zupa pomidorowa tak sobie smakuje... lubię zupy z makaronem, lecz moją ulubioną jest zupa szczawiowa z jajkami ... mniam :lol:
julix ciastka korzenne, taaak one są pyszne :D
grubasek1992 dziękuje i nawzajem miłego dnia :)
A ja już po śniadanku i po ćwiczonkach... :wink:
Na śniadanie były dwie bułki z masłem :P
A ćwiczenia to rowerki i jeszcze takie jedno na nogi i skakanie na skakance 8) tylko nie wiem, ile to wszystko zajęło... ok. 8 min :oops: ale będzie więcej, w wolnym czasie porobię (tylko odpada skakanie na skakance, bo za bardzo kaszle przy tym :lol: ) , bo za chwilę idę do lekarza sprawdzić, czy w poniedziałek mogę już do szkoły... i czy wszystko okey :P
oj musi wkoncu byc juz OK przeciez to chorobsko juz wystarczajaco cie wymeczylo :!:
a ja tam bardzo lubie pomidorowa, ale nie pamietam kiedy ostatnio zupe jadlam i wogole obiad (bo tak czesto jestem w domu :? )
wazne ze wogole cwiczysz :D i gratuluje dietkowego dnia :D
Jeszcze troszkę jestem chora, w poniedziałek do szkoły... Ale mam dużo przepisywania :| I mam dobrą wieść :) ważyłam się przed chwilą u koleżanki. Co prawda niewyraźnie dziś widziałam, ale chyba dobrze odczytałam ile moja waga wynosi :D schudłam 2 kg przez te chorowanie 8) jeden plus :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: