Wersja do druku
Jeku ja bym nie mogła wstać o 5.30, to kosmiczna godzina!Ja mam problemy ze wstaniem o 7;)Ja niestety też lubie czekolade, a kinder uwielbiam. Nie potrafie sobie jej odmówic, ale wole jesc codziennie jakieś 3 kostki, niż poźnniej sie rzucić na całą paczke :? A z tego co wyliczyłam ostatnio to średnio kostka ma 30-35kcal, więc to nie traedia.Dobranoc
I jak dziś humoerek? Mam nadzieję, że lepiej... :*
witam
agata własnie w tym problem ze to nie ja kupiłam tylko mama, choc wie ze sie odchudzam :evil: :evil: ale jak zrobi to jeszcze raz kaze jej nosic ja ze soba i nie zostawiac w domu.
rayane ja mam problemy ze wstaniem prawie o kazdej rannej porze ( czyli tak do 8) :wink: :wink: ale jak mus to mus, i mozna sie przyzwyczaic :)
squalo moja zmora jest własnie czekolada, słodkie bułeczki, drozdzówki francuskie i kazde inne, kruche ciasteczka, babka piastkowa i pierniki :D :D :D te rzeczy uwielbiam
dzis mi sie troche zaspało ( troche to za mało powiedziane), nawet nie bede sie przyznawac o której wstałam, ale widocznie było mi to potrzebne bo spałam jak zabita i jak sie obudziłam i zobaczyła ze to juz ta godzina to wstałam jak oparzona ze juz tak późno :shock: :shock: :D
dzisiaj czekolady w domu juz nie ma wiec nie bedzie grzeszku :D :D
zamierzam pocwiczyc, pojezdze na rowerku albo poskacze na skakance albo obie rzeczy, a juz napewno porozciagam sie :D :D
czeka mnie dzisiaj tez nauka, wiec mam nadzieje ze nie bede miała czasu na myslenie o jedzeniu, ale jak sie znam bede zajmowac sie wszystkim zeby tylko sie nie uczyc tego co musze :lol:
w poprzedni weekend nie udało mi sie utzrymac diety, mam nadzieje ze w ten bedzie inaczej i ze w poniedziałek zacznie sie drugi tydzien diety a nie znowu pierwszy!
pozdrawiam
HEJ AGUS :D
przy takiej mamie to bym normalnie zastrajkowala ale masz racje jak kupi nastepny raz to niech nosi ja sobie zeby Cie nie kusila :wink: ja do czekolady slabosci nie mam bardziej do serow pizzy i chlebusia no ale ostatnio nawet zapomnialam o tej sloaosci ja sie dzis tez wyspalam do 9.30 spalam i czuje sie jaknowo narodzona :D
MILEJ NAUKI :)
Oooooooo i babka piaskowa! A u nas jest jeszcze taka pyszna, polana czekoladą! Zjadam ją zawsze w całości, dlatego moja mama kupuje 2 albo kupuje jedną i 3/4 chowa :wink:
A pizza to też... W ogóle wszystkie te przysmaki tuczące i kaloryczne...
I nie przejmuj się, że długo spałaś. W końcu sobota!
Przeczytałam cały Twoj wątek-dobrze,ze nie ma jak inne po kilkaset stron :D
No i wiezre ze Ci sie uda-bo inaczej nie moze byc :D
No i przyznam,ze ja tez mam okropny cellulit-wszedzie-na udach,kolanach,łydkach,brzuchu pupie i ramionkach...chyna tylko na twarzy go nie mam i na gorze pleców :evil: :evil:
Ale pozbedziemy sie go :!:
I jak minął dzionek pod wzgledem dietkowym? :?:
witam
sobotni wieczorek a ja dzisiaj nigdzie nie wychodze :cry: :( ale trudno :D
DZIEKI ZA ODWIEDZINY :D :D :D :D :D :D
dzisiaj dzien minął dobrze a nawet bardzo dobrze :D :D za kare za zjedzenie czekolady to dzisiaj mozna powiedziec ze nie zjadłam obiadu, ale mam na koncie jakies 800 kcal jadłam przez cały dzien jogurty owoce serki oprozniłam lodówke i na jutro mi nie zostało wiec musze isc do sklepu jutro i kupic sobie activie. jutro juz normalnie bedzie obiadek na który mam strogonowa :D :D
musze sie pochwalic ze nie jałam chleba, ryzu, makaronu, ziemniaków od poniedziałku ( troche jak sb)
oczywiscie wreszcie pocwiczyłam :D :D :D było 30 mni na rowerku ( na poczatek zawsze to cos) i troche poskakałam, a wieczorem mam jeszcze zamiar zrobic kilka brzuszków i porozciagac sie :D :D :D
zaczełam diete w poniedziałek i wychodzi mi ze powinnam sie zwazyc w ten poniedziałek, ale tak mysle juz czy cos zeszło i korci mnie zeby zwazyc sie jutro :evil: mam nadzieje ze wytrzymam, bo na przyklad jak sie zwaze i jednak jakis kilogram bedzie w dól to moze sie zdazyc ze zjem za duzo. kiedys jak wychodziło mi wazenie w sobote to weekend był okropny po wzgledem pozwalania sobie na jedzenie.
pozdrawiam
No to widzę, że się pięknie trzymasz!
Ja jak widzę kilogram mniej to raczej mnie to motywuje do dalszej pracy i właśnie wtedy się nie objadam... No ale to różnie bywa :wink:
Pochwalić sport, pochwalić jogurciki, no po prostu super!
witam AGUS :D
widze ze idziesz jak burza ja nie umialabym sie obyc bez chleba szczegolnie jak jade na uczelnie musze wtedy zabrac cos co latwo moge zjesc bez przygotowywania i babrania sie wiec mam zazwyczaj jogurcik i chlebus fajnie ze tyle jzdzilas na rowerku ja staram sie dojsc powolutku do mojego rekordu kiedys potrafilam jezdzic prawie 2 godzny na roweku ale ostatnio awe 30 min mi sie dluzy trzymam kciuki za jutrzejsze wazenie na penwo bedzie mniej tylko wytrzymaj dzis bez wazenia :D
UDANEGO DNIA :D
witam
squalo to ze wiecej zjem to w takim sensie ze bede myslec " a kilogram spadł to moge sobie pozwolic jeszcze na dokładke" itp. :)
a narazie jestem po sniadanku i kawie ze smietanka :D :D humorek dopisuje i jak na ta chwlie nie mam jeszcze zadnych planów :? :)
pozdrawiam