Wątek: by być pełną energii

witam

wiecie co, pamietam jak na poczatku października mówiłam sobie "poczatek miesiąca najwyższy czas zacząć odchudzanie" i jest juz listopad a ja na wadze ani rusz w strone mniejszych cyferek, jak juz cos to w ta druga miałam załozyc swoj pamietnik wczesniej ale nie czuje takiego silnego impulsu i motywacji jak to nie raz bywało. juz chyba nie musze pisac ze to moje kolejne odchudzanie, nawet nie wiem które. postanowiłam ze teraz założe pamietnik i moze to mnie zmotywuje, bo dzisiaj zaczynam a juz mysle co by tu nie zjesc, bo lodówka PEŁNA ( szkoda ze jej nie moge opróżnić).

co do swojej figury mam kilka waznych problemów, np. cellulit, który jest poprostu moja zmorą, moje biodra same w sobie sa szerokie bo taki układ kostny, a jak jest jeszcze na tym tłuszcz to wyobrazcie sobie, kolejnym problemem jest nie duzy biust , boje sie ze bedzie chudną szybciej od innych czesci ciała. mogłabym tak wymieniac i wymieniac, ale przestane bo zabrakłoby miejsca

dzisiaj stanełam na wadze i jest 60 kilogramów wiec nie jest najgorzej bo nie raz zaczynałam odchudzac sie z duzo wieksza iloscia kilogramów ( zdazyła sie nawet ze wazyłam 70 kilogramów, ale to było bardzo dawno temu). chciałabym schudnac 8 kilogramów, wydaje sie nie duzo ale jest bardzo trudne do osiagniecia.
mam nadzieje ze sie uda, choc jeszcze nie mam planu jak sie bede odchudzac


pozdrawiam

No to ja się w końcu do kogoś dołączę i będziemy się wspierac nawzajem. Tym bardziej ze mamy podobny cel Mam tutaj swój skromny pamiętniczek, ale jeszcze u nikogo nie pisałam, bo co ja mogę poradzic Jedyne co mogę to trzymac mocno kciuki

TAK WIĘC TRZYMAM!!!

Powodzonka życzę...

Powodzenia zyczę.

Parish a ile Ty masz lat? i czy aby nie przesadzasz...

witam

maleszkowa trzymaj trzymaj kciuki i ja trzymam za ciebie. tylko ze u mnie nie jest dobrze wczorajszy dzien to totalna porazka zreszta dzisiejszy tez nie ma co sie załamywac prawda jutro tez jest dzien i dobry jak na poczatek, jakos zawsze mi wypada ze poczatek diety mam w sobote to moze w ta saobote tez bedzie dobry poczatek.
zblizaja sie rózne terminy w tym np sylwester na który juz chciałabym schudnac, wiec musze o tym intensywnie myslec i przejsc na diete i zdrowe odzywianie.


pozdrawiam

Pewnie! Nigdy nie jest tak, żeby nie mogło być lepiej Ja np. wszystko zawsze zaczynam od poniedziałku, no i tak poniedziałek za poniedziałkiem, tydzień za tygodniem leci a ja tylko łażę i gadam...

U mnie znowu taki problem:
jak dietuje to nie ćwicze,
jak ćwicze to nie dietuje.
Nie umiem połączyć tych rzeczy, już szlag mnie trafia, taka jestem zła na siebie

Bedę tu zaglądać napewno. POZDRAWIAM

No to i ja trzymam kciuki. U mnie podobnie - każdy poniedziałek to zapał który słabnie wraz z upływem dnia. Ćwiczyć nie mogę bo lekarz zabrania tak więc ... same rozumiecie jak tu chudnąć? Ale może tym razem... nie zapeszmy. Pozdrawiam.

witam

no dzisiaj nastawienie do diety troche lepsze, mysle ze to własnie ten dzien i dieta zacznie sie na dobre. w sumie łatwo mówic bo jeszcze wieczór nie nadszedł, ale musi sie udac.
zamiezam tez pojezdzic na rowerku stacjonarnym.

dzieki za odwiedziny koniec obijania sie ZACZYNAMY juz na dobre

pozdrawiam

Aga i ja trzymam mooocno kciuki! Do roboty
Najtrudniej zacząć, ale potem to już leci Wierze w Ciebie
Ja zaczynałam w czwartek.
Pozdrawiam

Ja zaczynam i zaczynam ale teraz tez juz dietkuję a przynajmniej baaaardzo się staram. Pogoda tylko nie sprzyja temu dietkowaniu . Dziś walczę ze swoim wyglądem i cellulitem . Pozdrawiam.