Mój cel- schudnąć i nie przytyć!

Ładnie zaczynasz :)

3mam kciuki!

witam

mój dzien diety nr 1 tez jest niezły :D :D :D i nawet humorek dopisuje wbrew okropnej pogodzie która nie zacheca do niczego.
tfajnie tak w tym samym dniu zaczac, jakos łatwiej mnie jest jak wiem ze równoczesnie któs zmaga sie dokładnie tak samo.

pozdrawiam :D :D

dzień nr 1

Pora na podsumowanie dnia, może nie był rewelacyjny, ale jak na to co jadłam ostatnio to super..
A więc zjadłam w sumie:
:arrow: nestle fitness z mlekiem 0.5%
:arrow: 2 jabłka
:arrow: 2 pierniki
:arrow: pieczone udko z kurczaka
:arrow: mały talerz bigosu
:arrow: jogurt activia z otrębami
Nic nie jadłam od 17.30, a i tak się jakaś taka pełna czuje :roll:
Jutro zostałam zaproszona na obiad i ciasto do moich przyszłych teściów..oj cięzko bedzie wytrzymac :!: Ale bede się starać nie przekroczyć 1200kcal..może sie uda

:D Ja puściłam w całej rodzinie bajkę o powyższonym cukrze - nikt mnie nie częstuje ciastem, a jak jem pytają z troską, czy aby na pewno mogę :D:D:D

Świetnie :D tym bardziej że nie chce Ci się jeść, oj oj jak Ci zazdroszczę, ale to mnie podnosi na duchu, że ja też tak mogę ;) pozdrowka i trzymaj tak dalej :P

Ja moze troche off-topicowo ale nowy jestem i chcialbym sie dowiedziec o ile to nie tajemnica co i gdzie studiujesz? Mieszkasz ode mnie rzut beretem stad ciekawosc.

Dieta przyznam ostra, przynajmniej tak wygląda, ale zyczę powodzenia.

witam :D

jak tam dzien nr 2??
wczoraj było bardzo ładnie :D :D

pozdrawiam

Brawo.
A jak dzien nr 2?
Mam nadzieje ze z dnia na dzien coraz lepiej.. :D
Jak ten obiadek i ciasto? :>

POZDRAWIAM

Fajny jadlospis, oby tak dalej :) Trzymam kciuki i zapraszam do mnie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67701

co tam słychać??