Witam o ile ktoś to będzie czytał
Zakładam ten pamiętniczek aby mobilizował mnie do postanowień jakie sobie postawiłam i mam nadzieje że to mi pomoże . Licze pocichu też na wsparcie innym a może nawet ktoś się przyłączy? razem raźniej
U mnie znów kolejny nad dodatkowy kilogram co bardzo mnie zdenerwowało, mam już doś tej nadmiernej ilości ciałka... czemu dopiero teraz to zauważyłam... no nie ważne lepiej póżno niż wcale
Więc moje postanowienia:
- jak najwięcej ruchu ( a duzo tego nie bedzie bo nie mam byt czasu ucze sie dziennie i pracuje wiec..)
- od jutra dieta south beach
- w czwartek ide się zapisac do fitnes klubu -zobaczymy co z tego bedzie
- picie duzo wody i herbat ziolowych
- kosmetyki wyszczuplające i antycellulitowe
- no i codziennie zdawac tu relacje
to chyba tyle narazie .Wpadne tu jutro wieczorkiem
a jesli ktos to czytał to zycze milego dzionka i pozdrawiam :*:*:*