Wersja do druku
Własnie dlatego chce to swiństwo rzucić , cały ten rok to ROK ZDROWIACytat:
Zamieszczone przez sylwia973
POSTANOWIłAM RZUCIć PALENIE , (MOżE PLASTRKI MI POMOGą) A CO NAJWAżNIEJSZE ZACZEłAM CHODZIć DO DENTYSTY , A PANICZNIE SIE BAłAM
ALE JEST OKI , MOżE śMIESZNIE TO ZABRZMI , ALE LUBIE TAM CHODZIć !!!
...NA RAZIE MAMY LUTY .....NIE JEST źLE .........MOżE SPEłNIE MOJE NOWOROCZNE POSTANOWIENIA :wink:
MAM DUżE WSPACIE :D
A TERAZ MOJE DZISIEJSZE GRZESZKI
DZIENNIK SPOŻYCIA 15 lutego 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X Activia owocowa opakowanie 125g 1 125,00
X Pączek szt. 65g 1 247,00
X Pączek szt. 65g 1 247,00
X Flaki w zagęszczonym sosie średnia porcja 250g 1 296,70
X Kajzerka szt. 50g 2 240,00
X Pączek szt. 65g 3 741,00
X Faworki średnio 100g 1 476,00
X Małgorzatka szt. 90g 1 234,00
X Ser żółty Trapistów tłusty plasterek 15g 1 42,00
W sumie kalorii: 2 721,90
JUTRO TRZEBA OSTRRO ZABRAĆ SIE DO PRACY !!!!! :twisted: :twisted:
GLOWA DO GORY JUTRO BĘDZIE LEPIEJ! :P SAMA JESTEM CIEKAWA JAK NAPRAWDĘDZIALAJĄ TE PLASTERKI I CZY MOŻNA SIĘ FAKTYCZNIE ODZWYCZAIĆ
JEŚLI CHODZI O DENTYSTĘ TO BOJĘ SIĘ OKROPNIE MAM SCHIZĘ NA TYM TLE
ŁZY MI CIĘKNĄ CIURKIEM TRZĘSĘ SIĘ ZE STRACHU ALE CHODZĘ REGULARNIE :twisted: LECE SPAĆ BUZIACZKI
hej pozdrawiam popołudniowo...
Ja zaraz mykam do nauki bo jutro egzamin :/
Witaj kuneka
Nie było mnie troszkę ale w końcu Wróciłam
pokorna i skruszona ale wróciłam , ja zawsze tu wracam
na szczęście jest takie miejsce w wirtulandii , które na mnie czeka
a jak cieszy ,że ktokolwiek się mną inetersuje
dzięki serdecznie ,że mnie odwiedziłaś
widzę ,że wspaniale ci idzie , suwazek dzielnie się posuwa do przodu
gratuluje i pozdrawiam
Kuneka, gratuluję postanowienia rozstania się z papierosami. Ja rzuciłam 4 lata temu i trudno opisać ulgę, jaką poczułam, kiedy te smrodliwe paskudztwa przestały mieć nade mną władzę.
Zyczę Ci powodzenia :D :D :D
DZIENNIK SPOŻYCIA 19 lutego 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 2 146,40
X Activia owocowa opakowanie 125g 1 125,00
X KIElASKA NA GORaCO porcja 100g 2 420,00
X Banan bez skórki szt. 150g 2 240,00
X POPCORN porcja 100g 0,5 260,00
X Ze słonecznika łyżka 14g 2 158,20
W sumie kalorii: 1 349,60
KURCZE TRZeBA OSTRO ZABRAĆ SIE ZA SIEBIE , TAK DALEJ BYC NIE MOŻE , CO Z TEGO ŻE "STARAM SIE" -(czasami) trzymać dietę , jak nie robie żadnych ćwiczeń ;(
-na spacer mi sie nie chce, a mamy psa
-basen też mi sie nie chce, bo za zimno
-aerobic, mam taka zadyszke po 15 minutach że mi wstyd ,zniechęciłam się !!
JESTEM LENIUCH I TYLE ;( :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Kuneka - te pieniądze, które miałabyś wydać na plasterki wrzuć sobie do szklanego słoika i wrzucaj tam codziennie, to co miałabyś wydać na papierosy. Po co oddawać pieniądze producentom farmaceutyków? Plasterki nie są konieczne - to ich producenci wmawiaja nam, że bez ich plasterków i gum nie damy rady, a to nieprawda. Im wcale nie zależy, żebyś rzuciła palenie, bo jak już się od tego palenia rozchorujesz, to też będziesz ich klientką - będziesz łykać lekarstwa jakie produkują.
Po miesiącu wyjmiesz pieniążki ze słoika i kupisz sobie coś ładnego. :D :D :D
A jeśli brak Ci motyacji do rzucenia palenia, to wybierz sobie szlachetny cel, dla którego poświęcasz swoje palenie. Np. możesz przeznaczyć pieniądze zaoszczędzone na paleniu na ocalenie jakogoś biednego zwierzaka w schronisku, albo oddawać je na rzecz domu dziecka.
Oczywiście, jeśli uznasz, że tylko plasterki mogą Ci pomóc, to już lepiej tak niż wcale :wink:
Najważniejsze jest, żeby chcieć. Ja rzuciłam palenie z dnia na dzień - ale i tak producenci leków mają ze mnie pociechę, bo zdążyłam tymi papierosami zruinować sobie zdrowie.
Ale się nagadałam - możesz do mnie teraz mówić ciotka Kaśka :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam i już wrzucam na luz :D :D :D :wink:
w sumie to wpadam tylko wieczorkiem sie przywitac i zyczyc dobrej nocki bo niestety ale nie miałam czasu w ciazgu dnia sprawdzic co jest w watku takze - dobrej nocy zycze
W SUMIE MASZ RACJĘ I ZGADZAM SIE Z TOBĄ , ALE JA WIEM ŻE NAJBARDZIEJ BĘDZIE MI BRAKOWAŁO NIKOTYNY PALĘ JUŻ 13 LAT a te plasterki czy tabletki, będą mi ja dostarczać , a jak oducze się siegania po papierosa to juz bedzie z górki , zobaczymy jak to bedzie !!!Cytat:
Zamieszczone przez aisak102
Najlepiej było by z dnia na dzień, kiepsko to widzę !!
za dużo teraz mam wolnego czasu ;( więc ciągle siegam po PAPIEROSKA :twisted:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO I KOLOROWYCH SNÓW ŻYCZĘ !!!