Wersja do druku
To jeszcze ja - wiesz, chciałam Ci napisać że według tego wykresu jakbym ważyła 48 to byłoby w normie :shock: Ja uważam że byłabym szkieletor :lol: Wiec sama widzisz że to nie jest wiarygodne źródło.
I poza tym nie uwzględnia wieku, a to bardzo ważne. Bo wiadomo że inna waga jest odpowiednia dla nastoplatki, inna dla starszej pani :lol:
Wiec ta na głownej stronie dieta.pl jest wiarygodna :D
Buziaki wspierające :*
DZIEKI KOCHANIE ZA WSPARCIE ....................... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez SaraP
PS A TU ODPOWIEDź NA TWOJE PYTANKO
Cytat:
Zamieszczone przez SaraP
SKARBIE TAK SAMO JAK DAWNIEJ ....................CZYLI;
*5 POSIłKóW DZIENNIE(MAłYCH) W MIARę O STAłYCH PORACH
*DIETA 1000 KCAL
*ZERO SłODYCZY !! (KAWA HERBATA- GORZKA)
*MINIMUM 2 LITRY NIEGAZOWANEJ WODY
*NIE JEM BIAłKA Z WęGLOWODANAMI
Hehe, no właśnie, ja mam prawie 38 lat i dla mnie są troszkę inne wskazania niż dla 20-latki z tym samym wzrostem :lol: :lol: :lol:
Kasia, no coś Ty, nie przejmuj się jakimiś tabelkami :lol: :lol: :lol:
dzieki za odwiedzinki na moim nowym
kochana jesteś
i twoja waga też już ładna - 62 fiu,fiu :P
zostawiam uściski :)
dziajaj tez ściskam i zycze m,łego dnia :)
Kasieńko, milutkiej środy życzę i pozdrawiam cieplutko :) :) :)
http://www.sxc.hu/pic/m/m/ma/matchst...lime_light.jpg
Hej Słońce :D
Jak samopoczucie i dietkowanie :?:
Bardzo dziękuje za odpowiedź :D Stosuje podobne zasady to może też uda mi sie schudnąć ;)
Buziaki na miłą środę :D
Hej, widze e u Ciebie tez sie pojawily nowe-stare zalozenia. wiec do dziela
Buzka :D :D
w ogóle te wskażniki to są nie są chyba tak istotne, ważniejsze jak wyglądasz i jak się czujesz, ewentualnie to jaki rozmiar ciuchow na tyłek wciskasz:)
pozdrowionka
nie mart się, bo 62 kilo to już jest ładny wynik
Jagodowe całusy zostawiam i życzę milutkiego czwartku :D :D :D :D
http://www.maes.umn.edu/images/ROC/blueberries.jpg
Kasiu, przyjemnego piątku życzę, dużo słoneczka, ciepełka i uśmiechu :D :D :D :D
http://www.oregonberry.com/Blackraspberry2.jpg
SLONECZNEGO, MILEGO, RELAXUJACEGO WEEKENDU ZYCZE :D :D
POZDRAWIAM
Milutkiej, słonecznej i przyjemnej soboty :D :D :D :D
http://img450.imageshack.us/img450/8456/lezaklz8.jpg
Buziaki niedzielne zostawiam i życzę udanego dnia :P :P :P :P
http://www.dirk-ploss.de/wp-content/...presso-art.jpg
Kasiu, buziaczki wtorkowe zostawiam z życzeniami przyjemnego, spokojnego i radosnego dnia :P :P :P
... odezwij się .... :wink:
http://www.mniammniam.pl/obrazki/trus_kefir.jpg
Buziaczki środowe, zostawiam troszkę soczystych gruszek :D :D :D
http://www.proflowers.com/prodimg/CMF12pears_lg.jpg
Kaś Ty polazła ? ;-) Nie mówiłaś nic o urlopie :) Pozdrawiam gorąco :):)
A TY GDZIE SIE PODZIALAS?
CZYZBY URLOPIK??
POZDRAWIAM
cześć KOCHANE LASECZKI , PRZEPRASZAM że WAS ZANIEDBUJE :oops: :oops: :oops: :oops:
ALE MAMY SEZON WIęC DUUUżO PRACY ;(
na urlop to ja nie mam co liczyć
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: cierpliwości moje kochane do 15 lipca mamy młyn , ale w drugiej połowie powinno być już lepiej
całuski przesyłam cmok cmok cmok
Serdecznie pozdrawiam :) Pociesz się , że jak my będziemy musiały pracować to Ty będziesz miała wolne :)
http://www.emc.cmich.edu/sunsafety/sun-for-web.gif
Miłego piąteczku Kasiu :D :D :D :D
prezesi żadko kiedy mają urlop :)
pozdrawiam i ściskam serdecznie :)
http://www.onephoto.net/uploads/wiki...reen_kopia.jpg
GRAMY DZISIAJ W TOTKA :) :?:
Miłej soboty Kasiu, pozdrawiam cieplutko :P :P :P
http://www.strykowski.net/kawa/Kawa_...rbaty_1417.jpg
Banner flashowy
czy mógłby ktoś pomóc? :wink:
Kasiu, spokojnej niedzieli życzę i pozdrawiam cieplutko :P :P
http://www.21food.com/userImages/gre...th$3319118.jpg
buziaczki prawie poniedziałkowe :lol:
No to milej pracy w wakacje :D :D
Tak to ju jest, ze ktos musi pracowowac, aby odpoczywac mogl ktos :lol:
Kasieńko, przyjemnego poniedziałku życzę i udanego całego tygodnia :P :P :P
Pozdrawiam cieplutko i słonecznie :D :D :D :D
http://www.ulicafotograficzna.pl/fot...az%20041_b.jpg
Kasiu, milutkiego dnia życzę :P
Pozdrawiam cieplutko :D :D
JA WPADAM ZYCZYC JUZ UDANEGO WEEKENDOWANIA, BO DZIS JADE DO MISKA RODZICOW I WRACAM W NIEDZILE, WIEC PEWNIE ODEZWE SIE DOPIERO W PONIEDZIALEK, CHYBA ZE BEDZIE BRZYDKA POGODA I NIE BEDE MILA NIC INNEGO DO ROBOTY.
Kasieńko, buziaczki zostawiam, pozdrawiam cieplutko i życzę oczywiście słonecznego, oczywiście udanego i oczywiście wspaniałego czwartku! :P :D :lol:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/e...size/19816.jpg
Witaj Słońce :D
Wpadłam sie przywitać, zameldować że już jestem.
Czekam na wieści od Ciebie i pozdrawiam :D
http://republika.pl/blog_re_874146/3...rzynastego.jpg
Udanego trzynastego Kasiu :wink: :lol: :lol:
cześć moje kochane laseczki
oczywiście serdeczne dzieki za odwiedzinki !! KOCHANE JESTEśCIE !!
Z DIETKA U MNIE SUUPEER , TRZYMAM SIE DZIELNIE , ALE NIE MAM CZASU WPISYWAC CO I JAK !! PO TEJ NIEDZIELI JUZ BEDZIE LUZIK WIęC POSTARAM SIE RAPORTOWAć NA BIEżąCO MOJE POCZYNANIA ;)
A WAGA DZIś RANO POKAZAłA 61,7 JUPII ................ uwielbiam takie miłe niespodzianki z samego rana !!
pozdrawiam i milutkiego dzionka życzę !!
Kasiu, WIELKIE GRATULACJE!
Nikniesz w oczach :) :) :) :) :) :)
Cytat:
Zamieszczone przez kuneka
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
nio nio :wink:
Miłej soboty Kasiu :P :P :P
Pozdrawiam cieplutko :D
http://www.wegetarianie.pl/modules/M...eswiat/009.jpg
Kasiu, wspaniałej niedzieli życzę i pozdrawiam cieplutko :P
http://www.casabaronemodica.it/colazione.jpg