tyle ludzi tu zaglada a nikt nie chce sie podzielic swoimi osiagnieciami :((((((((((
Wersja do druku
tyle ludzi tu zaglada a nikt nie chce sie podzielic swoimi osiagnieciami :((((((((((
jutro ramo sie waz :(( :(
MASAKRA NA WADZE AZ 77 KG .JA JUZ SAMA NIEWIEM CO MAM ROBIC -BRAK SILNEJ WOLI
POMOCYYYYYYY :oops: :oops: :oops: :oops:
dzis rano sie wazylam MASAKRA 77.500
pol kg przez tydzien w dol .
na sniadanko poltorej malutkiej byleczki z wedlinka,serkiem topionym +herbatka
o 12 kawka bez dodatkow
o 15 obiadek ziemnaczki schabik duszony w folii z warzywami i surówka
o 18 kawka 3w1 + pare paluszkow
o 20 kolacyjka niedalo sie dzis wczesniej parowka jedna +pól kiełbaski na cieplo +surowka z obiadu i herbatka
TAK WYGLADAL MOJ DZISIEJSZY DZIEN .LICZYLAM SOBIE WSKAZNIK BMI I M AM 22 KG NADWAGI MASAKRA:(((
:( :( :( :( :( :( :(
wieczne puchy dietka w miejscu i nic nie drgnie a tu sylwkaniedlugo :(((
Witaj!
Gosiu, co jest? Do roboty, do roboty! Będę Cię pilnować!
DZIEKUJE ALEZ SIE CIESZE ZES MNIE ODWIEDZILE
A OD DZIS SIE ZACZYNAM SPOWROTEM ODCHUDZAC :))
ALEZ SIE CIESZE ZE JESTES TU :))
Gosia.. Jedziemy, jedziemy! Tym razem ostro i bez żadnej taryfy ulgowej! Powracamy z większą siłą! ;)
dzieki :))
No i jak tam idzie? Już wiem dlaczego tu wróciłam... tak niewiadomo dlaczego! Bo podświadomie czułam że wsparcia potrzebujesz :) Nie martw się, u mnie niezmiennie na wadze 55,5 (wzrost 163), tylko że wbrew pozorom strasznie pulchna jestem...