!!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

Ja znowu dopiero po 16 w domu. W gruncie rzeczy to od rana zjadlam ten sam zestaw co wczoraj. moze kolacja bedzie inna. Zastanawiam sie co tu tak smutno :cry: Nikt nie chce sie przylaczyc :(

ja tam jestem z tobą!!! i będe do końca ;) musimy zgubic te wstretne kg aby w lecie móc założyc obcisłe bluzeczki i krótkie spódniczki :)

nicol: ze starej ekipy jest aaggii :) ale już się nie odchudza, bo jest chuda jak patyk :P
frytex nie wiem, mamy się spotkać jakoś w tym tygodniu czy w następnym, to Ci napiszę co u niej
a allunia wpada sporadycznie, ale mam z nią jako taki kontakt przez gg :D więc ogólnie aż miło, że wiem co u nich :P
ale już nikt tam nie pisze :cry:

trzymaj się ładnie :*
i nie jedz za mało

witam!
co tak mało osóbe pisze ?!
ja juz po sniadanku : mały jogurt naturalny z łyzeczką miodu :)

WITAM :!:
JAK CHUMORKI-U MNIE SLONKO SWIECI WIOSNA UWIELBIAM TAKA POGODE

u mnie pogoda tez piekna :) sloneczko swieci i cieplutko jest :D

właśnie zjadałam obiadek: 2 paluszki rybne i 7 łyzek kaszy gryczanej mniammmmm
troche pozno dzisiaj ten obiadek ale dopiero co wrocilam z uczelni

Ja znowu wrocilam pozno...znowu zmeczona. Jutro moja matka pobierze mi krew i zaniesie do laboratorium aby zrobic testy na hormony tarczycy...moze cos to da. Dzisiaj zjadlam troche wiecej:

Śn:
-2 kromki wasy z serkiem
II śn:
-jogurt
-herbata puerh
Obiad:
-fasolka z warzywami i kielbasa
Podwieczorek:
-3 łyżeczki ciasta z bita smietana->moj kiciu mial urodzinki i nie moglam odmowic

Kolacji nie bedzie. A teraz spadam troszke odetchnac po ciezkim tygodniu. Papatki

za dużo to też dzisiaj nie zjadłaś :roll:

odpoczywaj, ja też muszę
bo inaczej zasnę na siedząco :P

buziaki

Pojezdzilam sobie trohe na rowerku przez pol godziny i w ogole sie nie zmeczylam. Poza tym wyczytalam ze to, ze nie trawie moze byc spowodowane zespolem leniwego jelita na co trzeba jakos zaradzic. Zastanawiam sie co zrobie jutro na obiad ale nie wiem...moze wy macie jakies pomysly na niskokaloryczne obiadki????

nicoletia86 może ryż z warzywami na patelnie? ablo np zupka pomidorowa czysta< bez smietany> niskokaloryczne a pyszne :)