Wersja do druku
witam witam :D jak dużo osóbek wpada na moj wateczek ciesze sie bardzo bo im nas wiecej tym wiecej bedzie motywacji :D dzisiaj dietka niezle poszła :D nie liczyłam kalorii bo stwierdziłam ze nie bede na razie staram sie jesc mało ale wszystko i pić dużo wody :D pozwoliłam sobie nawet na kilka chrupek pomidorowych :D zobaczymy jutro tylko wstane wskakuje na wage i zdaje relacje :D :lol:
heloł :)
a ja jadlam dzisiaj jakies dziwne rzeczy na SB miedzy innymi makrele wedzona, orzeszki i cycki kurczaka :P heheh ciekawe to :P
haha cycki kurczaka niezle :lol: :lol: :D
Witaj witaj..
jak tam? A wiesz że jak ja się odchudzam na początku to mój mąż też mi mówił ze przytyłam...ale fakt że ja tak się czułam...
Dziś trochę poćwiczyłam...
no zobaczymy
Trzymam kviuki..całuski
w sumie ta dieta nudnawa taka, sama niewiem co ma jesc, bo tak naprawde to prawie nic nie mozna, kupilam sobie ksiazke, tam jest spis jedzonka i wszedzie napisane obok "unikac" tzn prawie wszedzie cholerka.. musze jakos przetrwac dwa tygodnie na tym.. czego mam nieunikac, czyli warzywka rybki cycki kurczaka i inne takie orzeszki :P masakra heheh
latarenko witam :D ciesze sie ze zabrałaś sie za ćwiczenia :D ja cos nie moge sie zabrac :roll:
vanesso jak na tej diecie nic nie mozna jesc to napewno sie schudnie :lol: ja bym nie dała rady nic nie jesc wole jesc wszystko ale po troszku :D
zeszło 0,5kg :D :lol: strasznie wolno ta waga idzie ale i tak dobrze ze w dół nie w góre :lol:
Zjadłam dzisiaj :
:arrow: hot dog :D
:arrow: palucha z serem żołtym :D
:arrow: talerz zupy jarzynowej
:arrow: kawka z łyżeczką cukru :D
wypiłam dużo wody i mialam 3 godzinny spacerek dzisiaj :D
Jejku ale filmik znalazlam na necie :roll: dziewczynka ma 5 lat i waży 110kg masakra :roll: :?
http://www.smog.pl/wideo/7560/piecio...ecko_z_nadwaga
zjadłam jeszcze :
:arrow: bułke z serkiem fromage
:arrow: herbatka z cytrynka i łyżeczka cukru :D