Moja walka z kilogramami - chcę ją wygrać

witam serdecznie z kawką na biurku :)

Właśnie podliczyłam sobie moje wczorajsze jedzenie i stwierdzam że nie było najgorzej

:arrow: serek wiejski + kromka chleba 288,5kcal

:arrow: plasterek ogórka + jabłko 66,7kcal

:arrow: Bigos :oops: 320kcal

:arrow: coca- cola :oops: 82kcal

:arrow: ryż + pierś z kurczaka + groszek konserwowy 224,5kcal

:arrow: 5 paluszków słonych +1 wafel ryżowy 95,5kcal

:arrow: kawa bez cukru 5kcal

:arrow: 1 litr zielonej herbaty 0 kcal

Razem wyszło 1082,2 kcal

Może w końcu przestane się objadać?
Co do nastawienia psychicznego to raczej bez większych zmian.
Mąż ciągle zasmarkany, w mieszkaniu bałagan (mniejszy ale ciągle jest) i brak powodu do uśmiechu.
Idę teraz włączyć kolejne pranie i biorę się za prasowanie.
Miłego dnia wszystkim życzę :)

Wcale sie nie objadlas, 1100 kcal to niewiele, nie zadreczaj sie :!:


Ja tez mam ostatnio jakiegos dola, wszystko mnie denerwuje, a na dodatek doszly bole w podbrzuszu, blam wczoraj u gonekogoa i nic, jutro ide na usg, ten bol jest jakis dziwny, przemieszcza sie i nikt nie wie co to :shock: :(

Zawsze znajdzie się jakiś powód do uśmiechu :) Trzeba tylko dobrze poszukać!
Prasowanie... Jedna z moich najmniej ulubionych prac domowych. Już wolę zmywać gary.
Na pewno przestaniesz się objadać, z resztą już przestałaś :)
Jeszcze niedawno przechodziłam taki sam dołek, ale samo się skończyło...
A chłopakom w pokoju nie sprzątaj. Jak będziesz za nich sprzątać to się nauczą, że to mama sprząta a nie oni. U mojej znajomej zadziałał system nagłego przyjścia niespodziewanego gościa (kogoś, kogo bardzo lubią). Tak im się wstyd zrobiło jak ulubiona ciocia zobaczyła bałagan, że teraz już starają się mieć porządek :)

Dobrze jest, bigosowi nie sposób się oprzeć, tylko po co ta cola??

Chcę być szczera z wami i z sobą dlatego z wielkim bólem serca zmieniam mój suwaczek........niestety w lewą stronę.
Poświąteczne i sylwestrowe obżarstwo zostawiło swój ślad w postacji dwóch dodatkowych kg. :cry:

A teraz moje wczorajsze menu - wiem że jeszcze mu wiele brakuje do doskonałości ale jest już lepiej niż kilka dnia temu.

:arrow: jajecznica na maśle z kiełbasą 256kcal
:arrow: wafel ryżowy z nutellą 90,5kcal
:arrow: "gorący kubek" 77kcal
:arrow: jabłko 60kcal
:arrow: sok pomidorowy 32,5kcal
:arrow: ziemniak + żeberko+ groszek 240,2kcal
:arrow: serek wiejski 125kcal
:arrow: pizza 200kcal :oops:
:arrow: wafelek śmietankowy 108,4kcal :oops:
:arrow: majonez 47kcal
:arrow: kawa bez cukru 5kcal
:arrow: 0,5l herbaty + 0,5 l wody 0kcal
razem dało to 1241,6 kcal

Mam nadzieje że dzisiaj uda mi się nie przekroczyć 1000 kcal. Przygotowałam sobie dużą miske sałatki z pekinki , tuńczyka, kukurydzy i groszku oczywiście bez soli i majonezu.
Zaraz oblicze jej wartość kaloryczną i zdecyduje czy jeszcze coś do niej dodać.

Cytat:

---

Zamieszczone przez majandra

jutro ide na usg, ten bol jest jakis dziwny, przemieszcza sie i nikt nie wie co to :shock: :( [/b]

---

i zaraz mi się przypomniał taki film "obcy ósmy pasażer Nostromo"... :wink:

Oooooo nutella! Jak dawno nie jadłam :(

A tak jeszcze do Twoich chłopców. Jak zaczną zapraszać dziewczyny do domu to już na pewno będą mieli porządek bo inaczej to wstyd straszny :D

weekend za pasem więc miłego wypoczynku i dietkowania. Zero pizzy i wogule więcej ruchu. Nie chcę widzeć ma Twoim suwaczku 64 w poniedziałek :? pozdrawiam

Kwiaciarko a mówiłam wczesniej w swoich postach ze powinnas isc do lakarza !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mam nadzieje ze bedzie wszystko ok...

Teżmam nadzieję, że to nic poważnego