-
Waszko u mnie też zimno ale dziś jestem super ciepło ubrana poprostu jak niemowlak opatulony z pieluchą w spodniach :lol: tzn mam grube rajstopy i spodnie ocieplane.
Nie wspomnę o golfie ciepłym i bluzie z polaru :wink:
Eyka - ja ryzu nie jem wogle . Powiem Ci tak, mój brat codziennie je na obiad pół paczki ryżu , miseczkę risotta lub kurczaka po chińsku i pół opakowania surówki z selera. On się tym zajada. A ja wybrałam na obiad pół paczki warzyw na patelnię obsmażonych i dodaję pół piersi z kurczaka usmazonego lub kotleta z indyka gotowego. Nie dodaję ziemniaków ani ryzu
Dlatego może spróbój go nie wywalać tylko narazie nie jeść :wink:
-
Tylko ja za mięsem nie przepadam, więc co mam dodać do warzyw?
-
Powinnaś dać mięsko lub rybkę.
Bo to podstawa zdrowia!
Dlatego może paluszki rybne, a może paróweczki fitnes są w opakowaniu i np 3 szt zjeśc.
Pomysl...
-
Wybieram paluszki - dziękuję za porady :lol: :lol:
-
Spójrz na tabelę paluszków.
O ile się nie myle to 6 paluszków to 200kcal :roll:
Ale musisz sama sprawdzić na opakowaniu.
Bo dawno ich nie jadłam.
A są zdrowe i pożywne :wink:
-
Narazie muszę je kupić,a le zamierzam zjeść dwa, chociaż sprawdzę ich kaloryczność. Dziękuję :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Narazie muszę je kupić,a le zamierzam zjeść dwa, chociaż sprawdzę ich kaloryczność. Dziękuję :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Narazie muszę je kupić,a le zamierzam zjeść dwa, chociaż sprawdzę ich kaloryczność. Dziękuję :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
A ja lubię ryż i czasami go jem :D
Jestem po nim długo najedzona i jest smaczny :P
Eyka, całe opakowanie paróweczek Fitness ma 230 kcal i waży 230 g, paróweczek jest zazwyczaj 8, chociaż zdarzały mi się opakowania 9-parówkowe :wink:
1 paróweczka ma więc ok. 29 kcal, pikuś :lol:
-
Kasieńko pozdrawiam i życzę udanego tygodnia
