Pamiętnik przyszłej dietetyczki

Popcorn naprawdę jest tak mało kaloryczny??? :shock:

No 100g ma 150kcal. Tylko,że nim sie nie najesz a 100g czy 50g to niewiele :/

Czytam te twoje ciekawostki i jestem :shock: w szczególności na temat wpływu czerwonej herbaty na Alzhaimera. Ciesze się że wpisujesz tutaj takie ciekawostki (wiem powtarzam się ale jestem zachwycona) :lol:

Ja jestem na diecie od 21.11.06 przerwałam tylko na tydzień w okresie świąteczno-noworocznym i też miałm takie objawy ja Ty. Nie mogłam sypiać po nocach, lub położyłam się spać o 23 a za godzinę budziłam sie i leżałam do rana i głowa bolała, ale podobno tak reaguje organizm na ograniczenia jakie mu wprowadzasz. Ja jeszcze dodtakowo odczuwałam straszne zimno, po mieszkaniu chodziłam w 2 swetrach a temp. była 22stC. Teraz dietkuję od 1 stycznia i też to się powtarza :cry:

Wiem,że za jakiś tydzień mi przejdzie, bo organizm odwykł odwykł od tak małej podaży kalorycznej. Dzisiaj jak mówiłam będę wystawiona na próby. Moje dziewuszki poszły w trakcie zajęć na pierogi a ja sie patrzyłam jak im smakują i jak je wcinają ale byłam dzielna. A póżniej jadły jeszcze Bake Rollsy o smaku pizzy :D Mniam...ale nawer na połowe sie nie skusiłam. Cieżko będzie ale DAM RADĘ :D

Gratulacje, ze nie skusiłaś się na te NIE DOBRE rzeczy które jadły twoje koleżanki :lol:

Początki zawsze są ciężkie, dlatego ja już jestem uzależniona od tego forum. Niestety nie mam z kim pogadać na temat diety, więc zaglądam tutaj do was często :D

Akurat co do bake rollsow to stwierdzam ze to jest obrzydliwe obrzyslistwo, nie ze wzgledu na kalorie nawet, ale na smak, wyglad, twardosc :P blee po co to komu jest tyle lepszych rzeczy

Oj a mi smakuja :D Taki chlebek :)

Ja też nie mam z kim pogadać bo wszyscy wokół szczupli są :(

Wytropiłem Cię :P
Na którymś wątku odpisałaś mi wyczerpująco na moje pytania dot. chleba ciemnego, herbaty, wody itp (wyczerpująco to lekko powiedziane :P ).
W ogóle sporo się udzielasz, to pomyślałem, że wpadnę do Ciebie.

Rok temu też się odchudzałem i także miałem problemy ze spaniem i ogólnie z samopoczuciem.

Tak jak sama podejrzewasz - to tylko stan przejściowy. Organizm musi się przestawić.

Wiem, że najciężej mi było ze względu na nagły brak słodyczy. Rozwiązałem to tak, że co 2 dzień piłem sobie cały kubek napoju waniliowego/czekoladowego. Takie coś co w sklepach można kupić. Dobre, słodkie i nie ma aż tak wiele kalorii. Ale każdy ma swoje sposoby.

Pozdrawiam.

Kamilko zwracam sie z pytaniem (znowu) :P Czy wiesz cos o chromie w tabletkachi czy on dziala jakos czy nie ma sensu wogole tego kupowac, a czy przypadkiem nie szkodzi?

A witam Cie bardzo serdecznie :D Mam nadzieję,że będziesz do mnie zaglądał tak jak ja do Ciebie :) Co do słodyczy to staram się ich brak wypełniać złożonymi węglowodanami i owocami :D