Dzień dobry :D
Mam nadzieję, że dziś lepszy humorek :!: :lol:
pozdrawiam :D
Wersja do druku
Dzień dobry :D
Mam nadzieję, że dziś lepszy humorek :!: :lol:
pozdrawiam :D
halo halo a gdziesz nam autorke pamietniczka wcieło??:)
hehe jestem jestem:) Sesja się zaczęła i dużo pracy, referaty, prace zaliczeniowe, koła i egzamin, dlatego mam mało czasu, więc dietkuje ale raczej tak na oko, bo nawet nie mam zbytnio kiedy sprawdzac ile kalorii ma co i skrupulatnie ich liczyć. Nie jem ziemniaków, pieczywa i słodyczy, a niestety w trakcie nauki lubię pochrupać coś i przegryzać. CIeszę się bardzo, że do mnie wpadacie, obiecuja poprawię sie i będę pisać co tam u mnie pozdrawiam cieplutko
Waga drgnęła:) tydzień temu zaczynałam dietę jest kilogram mniej, zawsze coś. MUszę popracowac troszkę nad moją talią, czy któraś z Was moje drogie zna jakies dobre ćwiczonka na zlikwidowanie boczków, żeby w końcu było widać różnice międzu biodrai a brzuszkiem:) :D
Witam:)
Czytajac Twojego posta o chlopaku od razu widze mojego. Mimo ze jak sie poznalismy wazylam ok 5-7kg mniej,to nadal mowi ze akceptuje mnie wpelni i kocha kazdy moj kilogram. To mile...ale niestety ja sie zle czuje sama ze soba, stad min. moja walka o szczupla sylwetke, ktora mam zamiar wygrac!. Dodatkowo moje kochanie czesto jada wieczorami smakolyki,( jest lakomczuchem na slodkosci, lubio fast foody) i czasem bywa ciezko,ale nie daje sie:). Najwazniejsze to sie nie przejmowac.
Gratuluje spadku wagi.
buziaki.
tusia.
Gratuluję straconego kg :D
A na wyrzeźbienie tali to polecam hula hop, brzuszki, albo areobiczną "6" weidera :arrow: oczywiście można połączyć wszytko razem :)
Pozdrawiam :)
hihi kupiłam sobie hula hop niestety były same takie duże i nie za bardzo mogę nim krecic, bo po chwili mi spada, ale może jakoś opanuję ta technikę, pozdrawiam cieplutko :P
Ale się zmachałam 30 minut z hula hop, spadało mi co chwilę, ale im dalej tym lepiej, mam nadzieję, że z czasem efekty będą :)pozdrawiam sobotnio: :P
Pozdrawiam w niedzielę :D
Z hula-hpo to kwaestia wprawy. I tak jestem pełna podziwu, że tyle kręcisz :shock: :D :D :D
Ni i gratuluję tego kilogramka zgubionego :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia :D
witam nowa forumowicze i zycze duzo sukcesow;*