nieladnie nieladnie jakas pizze tutaj widze hehe
ale zjadlabym taka, uwielbiam pizze :!: w ramach obiadu bym zaszalala :P
Wersja do druku
nieladnie nieladnie jakas pizze tutaj widze hehe
ale zjadlabym taka, uwielbiam pizze :!: w ramach obiadu bym zaszalala :P
:arrow: julix
widze ze Tobie odchudzanie idzie swietnie :D i tak dalej trzymac :D czyli jednak dobrez ze nie robie pelnych brzuszkow chociaz moj tata sie smieje ze te co ja robie to wcale nie brzuszki (bo on robi takie normalne i chyba z 300 dziennie) ale ja bede robic po swojemu :lol:
:arrow: kaczuszka123
no widzisz kochana te moje kolezanki to diabelki namowily mnie na pizze :( ale jak wrocilam to juz nic wiecej nie jadlam i teraz rano cwiczylam od razu wiec sie nei zniechecam ale juz nie saleje wiecej :wink:
A tak ogolnie to strasznie mnie dzis glowa boli :cry: :? :( mowie wam umieram :cry: ja to amma z ta glowa...non stop mnie boli. po 6 tabletek musze brac :cry: bylam juz u lekarza. neurolog powiedziala ze to kwestia charakteru( :?: :?: :?: ) no skoro tak mowi :? bo ja amma zle wyniki za malo hemoglobiny i moze dlatego tez ale powiedzieli mi ze nic z tym sie nie da zrobic i koniec. czyli musze cierpiec all my life :cry:
jakos to bedzie ide troszke polzec bo wzielam pierwsza tabletke moze mi przejdzie alee watpie buziaczki papapa
witaj asiaszre:
Nie przejmuj sie ta pizza...Moze to nie bylo zbyt zdrrowo ,ale znowu tak zle tez nie...Poza tym byla to godzina 19:00,a nie 21,czy 23.
Bedzie dobrze!.
Masz 3 tygodnie na zrzucenei i wymodelowanie sylwetki.
buziaki
tusia
czesc tusiaczku :D zagladam do Ciebie zeby zyczyc Ci milego dzionka :D dzieki za odwiedzinki :wink: buziaczki :lol:
ja na razie na diecie nie ejstem :P
Witaj :)
wpadłam z rewizytą
widzę,ze masz mocne postanowienie i napewno ci sie uda
no i masz jak ja problemy z głową,ostatnie kilka dnie tez umieram,a moja neurolog stwierdziła,ze to genetyczne i nic na to nie poradze
tak więc musimy jakos przecierpieć
3maj się,miłego odchudzanka no i skutecznego oczywiscie
pozdrawiam
umieram na bol glowy :cry: :( :?
ja tez czuje sie paskudnie :!: mam juz dosyc tej zimy :!: a coraz zimniej sie robi i zime zapowiadaja :!: a ja przy plus 5 juz wysiadam z zimna :roll: okropnosc :!:
spobuj kawy sie napic, mi pomaga bo ja bardzo czesto niskie cisnienie mam i glowa boli mnie czesto :!:
:arrow: kaczuszka123
ja niestety kawy nie moge pic bo od razu sie zle czuje i mnie mdli :( cisnienie zwykle mama dobre wiec nie wiem od czego mama te bole...w dodatku ciagle ejstem glodna :( jakos dzisiaj ciagle mi burczy w brzuchu i z glodu pewnie tez mnie troszke boli glowa :( gotuje sobie wlasnie jajka na twardo i zjem ze szczypiorkiem.
ogolnie to zjadlam dzis:
- pol kanapki pumeprnikla z serkiem
- parowke
-2 mandarynki
- 3 ogorki kiszone
obiad:
- ziemniaki+mieso(bitki z wolowiny)+surowka(pekinska,ogorek,pomidor,marczewk a)
-mleko
-dwie kawy zbozowe
no i to chyba wszytsko...i teraz zjem te dwa jajka mam juz spoko ponad 100kcal no ale przeciez nie ebde sie glodzic :( mam nadzieje ze to tylko dzisiaj
czesc wszytskim :)
dzsiejszy dzien zaliczam do dni "do d**y :wink: caly dzien bol glowy i w dodatku ciagle glodna a wcale malo nie jadlam jak widac wyzej...kupilam sobie rosolek pikantny(goracy kubek)i przed chwilka go wypilam... nie wiem czy bede za chwile glodna(wszytsko mozliwe) glowa juz boli mnie mniej...uffff
ogolnie to ide sie zaraz kapac i klade sie do lozeczka i bede sie gapic w tv :)
moj babelek ma teraz popoludniowki wiec sie nie widujemy :( ale w sobote sie spotkamy:) juz niedaleko:) mam nadzieje ze jak w czwartek wejde na awage to cos drgnela bo jak niee to normalnie sie zalamie :(
mialam isc na basen ale tak zimno ze mi sie nie chce...i zima ma byc :( lubie snieg ale zimno mi zawsze w stopki. no coz zycze milego wieczrka i dobrej nocki papa do jutra
na pewno drgnie i to duzo :D ile masz wzrostu?
ja w takim razie tez prosze o wsparcie :)
przyda sie ,choc narazie (dzien 1-szy super cool diety) jest ok:)
pozdrawiam
mam 158cm wzrostu przy wadze 61,5kg :cry: koszmar :!:
najgorzej to brzuch :( trzy wielke ogromne niesamowite faldy :( ale popzbede sie ich niedlugo :D glodna sie zrobilam :( ale juz nic nie jem bo zoladek mnie boli i musialam krople lyknac :( klade sie do wyrka papa
ja mam dwie faldy ,ale za to takie dosc ,ze tak powiem wypasione :P hahahha
slodkich snow
haha ja trzy wypasione :wink: dobranoc papa
chyba wiele z nas ma problem z brzuchem :| u mnie dokładnie to samo.
ale dzisiaj była pierwsza seria ćwiczonek.
i uwierzcie, damy radę ;)
no ja mam nadzieje,ze sie uda:)
bo ja z tymi faldami juz dluzej nie wytrzymam jak cos z nimi nie zrobie.
chyba je obetne :P
hahahha
ja jak siedze prosto to nie mam faldek raczej,a le jkak sie poczyle lekoo to dwie takie fuj
oj ja jak sie wyprostuje to tez tak jakby znikaja ,a jak sie poloze na boku to juz mysle ,ze ich nie ma ,no ale niestety sa tylko sie zlewaja w dol.hehe ja tez mam boczki i chyba powinnam nosic spodnie zapinane pod samym biustem ,ale uwielbiam biodrowki ,tyle ,ze narazie nie wygladam w nich dobrze. spojlery ehhh
ja tez kiedys miałam teraz... haha super wyglada i jestem powolutku z niego bardzo dumna musze jeszcze popracowac nad pupa i bioderkami znaczy sie na boczkami :) ehh
nei no u mnei nei jest tragicznie z przidyu,a le boki sa masakryczne
Hejka
Widze ze ostatnio chodzisz glodna...Moze jakies miesko?. Syci na dlugo...
tusia
i jak twoja główka?
czesc dziewczyny :D dzis juz mnie glowa nie boli :)
:arrow: beem
zamowilam sobie plyte z muzyka synchronujaco fale mozgowe :D dzieki :wink:
bylam dzis na rozmowie w sprawie pracy i dostalam...ale wcale sie nie ciesze bo taka srednia praca. wapy napedowe bede sprzedawac :wink: powaznie :!: narazie na probe no nie wiem zobaczymy co ztego wyjdzie...ale zmeczona jestem :cry:
dzis zjadlam pol jogurtu i parowke no i pozniej ruszylam a trase i kazali mi tam zostac i wkoncu wyladowalam w domu ok17stej bo jeszcez bylam sie do szkoly zapisac. no i zjadlam dwa nalesniki z platkami(mama dzis wymyslila takie) pozniej paluszki z sezamem, ciasteczka, slonecznik w karmelu i dwie kanapki z ogorkiem i serkiem. troche duzo jak na ta godzine i same slodycze :( al jakos chandre mailami musialam sobie pozwolic. a jutro wazenie i mierzenie. i musze wstac o 6 :cry: ech...
ogolnie dziewczynki to buziaczki dla WAS :wink: ale nie mam dzis humoru :(
wogole to przed chwilka zmierzylam sobie uda i nic nie schudly :cry: zalamka :cry:
no tak szybko nei zleca :wink: m,usisz byc cierpliwa, to w diecie potrzebne jest!
wiem ze szybko nie zleca ale jak widze u niektorych to po tygodniu maja ze 2 cm mniej. a ja :cry: :?: ale zobaczymy jutro rano jak waga bo jak conajmniej kilogram nie zrzucilam to sie zalamie :cry:
no wiesz, roznie to jest u roznych osob, Ty pewnie tracisz w innych miejscach na poczatku. skoro masz sklonnosci so tycia w udkach to najpozniej poleca :?
ale mierzylam sie w biodrach to mialam 98 a teraz 96,5cm :D
asiaszre u mnnie spada cala gora a dol nic :( Tez mnie to wkurza strasznie, bo na gorze fajnie, cycki maleja ;) a tylek o boczki? Szkoda gadac!
A co do pracy to nie lam sie, damy rade!
no to ladnieee :D mi najszybciej z talii poszlo, ale jescze mam troche do spalenia
Cześć słonko, cieszę się że z główką lepiej. Nie wiem o co w tym wszystkim chodzi z tą muzyką, ale może... przetestować nie zaszkodzi... ogólnie to lubię takie "alternatywne" podejście do sprawy, ostatnio tez kupiłam sobie książeczkę o homeopatii i zamierzam się troszkę podszkolić... zobaczymy...
Brakiem ubytku centymetrów się narazie nie przejmuj, kropla drąży skałę nie siłą lecz częstym padaniem... ćwicz a z całą pewnością upragnioną sylwetkę osiągniesz.. pozdrawiam
milego dnia i udanego dietkowania :P
http://th.interia.pl/20,b528fd3cc695172/kwiatuszek.jpg
czesc moje drogie:) musze sie pochwalic:) wze juz 59.9:) :D :) :lol: 8) :P :wink:
swietnie :D
ale nie umiem zrobic na suwaczku 59.9 tylko moge pelne liczby :( jak mam to zrobic :?: :!:
i w nagrrode zjadam popcorn :lol: ale za to nic wiecej nie zjem...
zjadlam dzis kanapke z serem tzn w sumie trzy kanapki bo w pracy jeszcze dwie. no i jka wrocilam zjadlam kromke chleba z sosem od bitek. garsc orzeszkow w karmelu i teraz popek wcinam...na dzis chyba starczy co :!: jeszcze przytyje i co bedzie :?: :!: nie ma takiej opcji... dobra spadam kochane zajrze pozniej
i tak wogole rzucilam ta prace bo mi sie nie podobala :wink: buzka
no jak widzicie juz mam nowy suwaczek :D i jedzie do przodu :D buziaki dla Was dziewczynki :wink: zaraz ide na spacer...
spacer to bardzo dobry pomysł - sama bym poszła, ale chyba jednak położę się wcześniej spać, a za oknem wciąż śnieży
GRATULUJĘ utraty wagi - i tych centymetrów!!
małymi kroczkami do przodu - to tak jak małe dziecko uczącę się chodzić.
niedługo dzięki ćwiczeniom wymiary nie będą się posuwać, lecz wręcz spadać w dół ku wymarzonej sylwetce! :))
:arrow: ocomichodzi
dzieki za wsparcie...pospacerowalam troche ale przyznam sie szczerze ze dzis zaszalalam z jedzeniem...no ale od jutra znowu dietka :wink: nie bedzie zle :D
no mam nadzieje ze pomalutku do celu bede sie zblizac :)
teskniucham za moim bakiem bo juz go tydzien nie widze :cry:
nononno!!!
I co to miało być moja droga?
dlaczego ja się męczę odmawiam sobie pyszności a ty wcinasz popcorn?
POwinnam teraz piwko pić u sąsiadów... ale jestem silna....