Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

Karolinko to jasne że masz wyćwiczone mięśnie i dlatego nic cię nie boli. Powinnaś być z siebie dumna! :lol: Bo ja z ciebie jestem :wink: Miłej reszty dnia! 8)

hej
plan na dziś wykonany
czyli nic nadprogramowo nie zjadłam
dobranoc kochane
c.

IDZESZ JAK BURZA GRATULUJĘ PRZYKLADNEGO DIETKOWANIA BUZIACZKI

Cieszę się, że aquaaerobic sprawił Ci tyle frajdy! Nie ma jak sport który wywołuje uśmiech na twarzy. Oby jutro było jeszcze przyjemniej!

PS. Twój detektyw jak zwykle niezawodny, wyczaił mnie jak zaglądałam dzisiaj po raz 268342930078 do lodówki :oops: :oops: :oops:

czeœć
jem obiadek i piszę
a zjadłam dziœ już:
2 x kawa 120
jogurt 70
banan 120
truskawki 250 gr - 70
zupka brokułowa 70
sałatka z tuńczykiem 350
a potem będzie red bull 115
i coœ jeszcze
no i aquaaerobic będzie o 21

Rejazzz - wreszcie
Sylwi - jaka burza??? od ponad tygodnia moja waga znowu ani drgnie, ale ja to mam gdzieœ. Poczekam i na pewno w końcu znów ruszy.

No pewnie że ruszy :) bo się nam carolll dzielnie tutaj trzyma 8) no chyba że...
Jest zepsuta! :wink: :lol:

Truskawki :twisted: :twisted: :twisted:
Ale mi smaka zrobiłaś, ach!

http://farm1.static.flickr.com/88/23...d60050c4b3.jpg

hej
no więc właśnie wróciłam z aqua i ledwo żyję
ale jestem przytomna i zjadłam właśnie jogurcik za 150 :oops: wiem, że późno ale musiałam
ale fajnie znów było
szkoda, że następne zajęcia dopiero w środę ( bo święta)
jakoś trzeba przeżyć i coś poćwiczyć przez ten tydzień, żeby z formy nie wypaść
idę spać bo oczy mi padają na klawiaturę
dobranoc...

Dobrej nocki (jutro to ja moze bede bardziej elokwentna :)) :D)

hello Carolll

życze wytrwałosci i żałuje, że ja nie mam żadnej "namacalnej" grupy wsparcia

w zasadzie jest w niedaleko aerobik ale o godzinie 20:30 a to jest dla mnie zdecydowanie za późno - wtedy mam najwięcej zajęc domowych.... no i poza tym to praktycznie późny wieczór :roll: wczesniej sale zajmują "młodsi"

pozdrawiam