Marti - to ja jeszcze większy liliput - 160
dzięki Agu i nawzajem
Wersja do druku
Marti - to ja jeszcze większy liliput - 160
dzięki Agu i nawzajem
Hello Caroll milego ,udanego i slonecznego dzionka zycze :)
hej
wróciłam jakiś czas temu z aqua i zdycham z bólu głowy
ledwo wytrzymałam na ćwiczeniach
oczywiście potem zrobiłam jeszcze 6 baseników
ale kosztem chyba mojej głowy
ból jest okropny i dlatego kładę sie spać czym prędzej
dobranoc
Mam nadzieję, ze dziś już bez bólu głowy minie :!: :!:
Pozdrawiam :D
Mam nadzieje ,ze dzisiaj z glowka okej:)
Zycze milego dnia :)
Hej Carolll!
Dzięki za wsparcie na moim wątku :D Chyba mi się nie uda wszystkiego o Tobie przeczytać, bo już strasznie długo dietkujesz :D Ale Z tego co widzę, to ładnie Ci idzie. Mimo pracy, dzieci itp. Ja mam aktualnie pełno czasu, dzieci jeszcze nie posiadam, więc mogę sobie obmyślać co zjem i siedzieć na forum i w ogóle luzik. A Ty - kobieta pracująca i Matka Polka :wink: - to dopiero osiągnięcie. Mnie się wydaje, że w takiej sytuacji już się nie da myśleć o diecie. Więc podziwiam i wspieram!
A może mama by przyjechała do Ciebie do dzieci? Chyba, że nie wypada Ci tego proponować... mam nadzieję, że jakoś się to rozwiąże :D
Pozdrowionka!
czeć kochane
na szczęcie dzi już mnie nic nie boli
a i wczoraj po zażyciu proszków przeciwbólowych przestało jeszcze przed zanięciem (inaczej bym nie zasnęła)
dzi zdšżyłam przed pracš zajć do carrefoura i zakupiłam pyszne jedzonko na dzisiejszy dzień:
i tak mam juz za sobš:
2 x kawa 120
jogurt 90
banan 100 (malutki)
jestem w trakcie 500 g truskawek 145
a potem będzie jeszcze 3 kiwi 100
zupka brokułowa 80
i to na tyle w pracy
a po pracy nie wiem....co na pewno zjem
na pewno będzie o 21 aqua - muszę odrobić poniedziałek)
pozdr.
c.
hej antestor
i chyba włanie tak zrobie bo innego wyjcia nie widzę
a dieta jest w mojej głowie więc nic nie jest w stanie mi na razie przeszkodzić (ani praca, ani dzieci, ani nic innego)
pozdr.
c.
Wow jak owocowo sie zrobilo u Ciebie :)
i truskawki mniam mniam :D
pysznosci:)
hej
no więc do tych owocków dodajmy jeszcze:
mały lód z mc'donalda 135 i
podżeranie wędliny przy robieniu kolacji dla dzieci 150
red bull 115
co razem da 1030
no i za półtorej godzinki aqua więc troszkę spalę
pozdr.
c.
ps. jakoś nie mogę sie ostatnio oprzeć lodom