Always look on the bright side of life :-)

Zaraz jadę do pracy i już mnie trochę w brzuchu skręca z tego powodu... ale z drugiej strony cieszę się, że to już będzie za mną :)

Mamy poniedziałek, mam nowe siły, nową motywację... obejrzałam zdjęcia z tego weekendu, które zrobiła mi koleżanka i nie chcę tak dalej wyglądać :roll: :? Koniec tego dobrego i stania w miejscu. Wcinam zdrowe śniadanko, do pracy zapakowane jabłko, corny i wasabi peas... a po powrocie koniecznie orbitrek albo rower. Nie ma że gorąco, nie ma że się nie chce! Toć właśnie sport dodawał mi energii..

Napiszę więcej jak wrócę albo w pracy jeśli szef sobie pojedzie szybko. Buziaki!

Trzymam kciuki za prace!
i za odwagę, ze mimo skręconego brzucha stajesz oko w oko z wyzwaniami :)

W pracy było ulgowo. Szef mi wybaczył, tylko już więcej nie mogę dać plamy. No i jutro znów jadę, dzisiaj po raz kolejny nic nie zarobiłam.... jeszcze nie dostałam ani grosza :? :roll: Do tego panują teraz nieziemskie korki w Warszawie przez te wszystkie przebudowy..

Dietetycznie udanie. Przynajmniej kalorycznie, bo BTW tak sobie.
- mieszanka płatków i musli z mlekiem 1,5% (296 kcal)
- duże jabłko, 20g wasabi green peas, corny linea jogurtowy (287 kcal)
- kotlet z kurczaka w panierce, ziemniaki, zielone pomidorki (352 kcal)
- 300g truskawek (84 kcal)
Razem: 1019 kcal, białko: 44g, tłuszcz: 29g, węglowodany: 160g.

Ćwiczenia: 12,12 km (40 minut) na orbitreku.

Jak na pierwszy dzień nie jest najgorzej. I nawet (:!:) się wybalsamowałam ;)

Witaj rejazz. Już od długiego czasu śledzę Twój wątek, ale dopiero teraz się ujawniam. Jesteś jedną z moich ulubionych odchudzaczek. Podziwiam Cię za zawziętość i uwielbiam Twoje zdjęcia. Trzymam kciuki za powrót do dietkowania.

Brawo Magda :)

reejazzku jak fajnie ,ze wracasz ,i powiedz ,ze juz bedziesz czesciej tutaj ,co??
No powiedz powiedz??
Ladny dzien za Toba ,mam nadzieje ,ze nastepne tez takie wlasnie beda i ten zapal wroci do Ciebie szybciorem:)

Hej Rej :wink: :wink: :wink: :D :D :D No gdzie znowu sie szlajasz :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol:

korki nieziemskie to prawda :)
a menu niezle :):)

a co to jest dokladnie za praca bo ja nie jestem w temacie.. :roll: :roll:
ciesze sie ze znow zaczynasz :D ja dzis tez sie wybalsamowalam! 8) :shock:

Cytat:

---

Zamieszczone przez rejazz

Jak na pierwszy dzień nie jest najgorzej. I nawet (:!:) się wybalsamowałam ;)

---

hahahahah. Mio że dbasz o siebie :)
twoja skóra bedzie ci wdzięcna :)

pozdrawiam i miłego dnia :)