Hej :) ciesze się, ze u Ciebie dobrze i się uśmiechasz :)
Wersja do druku
Hej :) ciesze się, ze u Ciebie dobrze i się uśmiechasz :)
Jak tam Rejazzku??:)
pozdrawiam znad laptopa i z miejsca obok klimy :wink:
Rejazzku hop hop where are U??
ja tu nadal czekam na ciebie :)
halo Rejazz? jestes tam gdzies moze? zazyj prosze magiczna tabletke i przyjdz do nas :)
Udanego i pogodnego czwartku :) Pozdrawiam!
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ofanej/249.jpg
Nie pisałam, bo jak wam napiszę na przykład moje wczorajsze menu, to zrozumiecie, co się dzieje z moją dietą...
A zjadłam wczoraj co następuje:
- 3 kromki drożdżowego ciasta z masłem
- 2 kulki loda (malaga i czekolada)
- kurczak z ryżem i warzywami
- precel taki słodki z lukrem, jak pączek
- mały lód w mcdo
- 4 herbatniki z czekoladą
- wielka wuzetka
Ostatnio smakuje mi tylko słodkie, jak nie ma słodkiego, to mogę nie jeść wcale :roll: :roll:
to przerzuc sie na truskawki albo ugotuj sobie budyn albo cos takiego :)
moze np pikantne tez ci sie spodoba ??
swoją drogą smaczne to Twoje menu ale ja już nic nie mowie........
Dostałam dzisiaj @, może to jest odpowiedź na moje słodyczowe zachcianki. Na wadze i tak mam najmniej od stycznia (68.3kg!), więc narzekać nie mogę. A dzisiaj spróbuję już bardziej trzymać się w ryzach. Na śniadanko mieszanka płatków z mlekiem 0,5% a zaraz jadę na spotkanie z Olinką i idziemy na mini zakupy, kawkę i do kina a potem może jeszcze na spacerek. Ola na pewno nie pozwoli mi się obżerać 8) :lol: :lol:
udanego weekendu słońca uśmiechu i radości z dietkowania
pozdrawiam
Fajny plan a na co idziecie do kina??
ps. ja tez zawsze jak nadchodzi@ to jestem strasznie slodkolubna :)
naczym byłyście w kinie :)
pozdrawiam i zyczę zmiany smaków /na dietkowe:)/
mam nadzieje, ze spacer sie udal :) ;)
a Twoje menu rzeczywiscie bardzo slodkie. nie masz ochoty na normalny posilek? ja chyba tak bym nie dala rady tzn dalabym jeszcze bardziej. tyle slodyczy plus normalny obiad, sniadanie i kolacja :roll: ale od dawna juz mi sie tak nie zdarzylo na szczescie ;) a u Ciebie widze, ze wszystko sprawka okresu. Niedlugo minie i wrocisz na diete, prawda? :)
Ale tu słodko :wink: :lol: :lol: :lol:
Rejazz, przyjemnej soboty życzę i pozdrawiam serdecznie :D :D
potem kino kawiarnia i spacer w księzycową jasną noc :) i będziemy szczęśliwi weseli........... lalalalala
fajnie macie :)
I co tam słychac u Ciebie Rejazz??
Do boju kochana!
Życzę miłego dnia :)
SŁONECZNEJ NIEDZIELI REJAZKU :)
Sobota była bardzo udana. Jeśli by pominąć jedno zdanie, które usłyszałam wieczorem a którego wolałabym nie przyjmować do świadomości, to pewno dzisiaj nadal obudziłabym się cała w skowronkach. Nawet wczoraj powiedziałam, że jest pięknie i jestem szczęśliwa i wracałam uśmiechnięta od ucha do ucha do domu - najwidoczniej moje lekarstwo działa skutecznie :wink:
Zaraz idę na jajecznicę a potem jadę smażyć się w czerwcowym słońcu... na wyścigach. Mam nadzieję, że nie przegram zbyt dużo pieniędzy!
Kilka pogodnych zdjęć z wczoraj:
http://farm1.static.flickr.com/240/5...d10832b660.jpg
http://farm1.static.flickr.com/215/5...3c8721b157.jpg
http://farm1.static.flickr.com/229/5...a18a4535da.jpg
http://farm1.static.flickr.com/251/5...3fa3dc69c4.jpg
http://farm1.static.flickr.com/215/5...4fc081cf43.jpg
http://farm1.static.flickr.com/235/5...5083a6679b.jpg
http://farm1.static.flickr.com/221/5...e9dfd4a019.jpg
Super fotki, jak zwykle u Ciebie Rejazz - jesteś Mistrzynią Fotografii!!! :P :P :P
Idziesz się smażyć w ... czerwcowym słoneczku? jeszcze maj się się nie skończył :lol: :lol: :lol: :lol:
Duże wygranej życzę, ja już któryś raz z rzędu wygrywam w lotka, najpierw była '4', teraz kolejna '3' :D :D :D :D
Może i Tobie się poszczęści na konikach :?: :wink: :D :D
Baw się dobrze :) :) :)
o jaaa! wyscigo konne? zrobisz jakies zdjecia? prosze prosze prosze! ;) kocham konie i Twoje zdjecia :D a jak to połaczysz to bedzie bosko :D
mam nadzieje, ze dalej w skowronkach jestes ;)
Jejku, śliczne te Twoje fotki :D naprawdę, jak to Kasia stwierdziła, jestes mistrzynią, ja mam dobry (chyba :lol: ) aparat, ale taklich nie umiem zrobić :roll:
sliczne te dzieciaczki :)
jak juz mowilam sliczne zdjecia robisz
ZDJĘCIA ŚLICZNE........JAK ZWYKLE :D TYLKO NIE SZASTAJ KASĄ ZBYTNIO :wink: POZDRAWIAM
Witam wieczornie :) Przegrałam tylko 25zł (a i to dlatego, że podrożały zakłady, nasze ulubione są teraz po 4zł a nie po 2 jak kiedyś, skandal!). Narobiłam też dużo zdjęć, a jakże. Wkleję kilka :D
http://farm1.static.flickr.com/251/5...e2cc2bb020.jpg
http://farm1.static.flickr.com/206/5...1a102f4a61.jpg
http://farm1.static.flickr.com/230/5...1e1787ea9a.jpg
http://farm1.static.flickr.com/220/5...167758d9b9.jpg
http://farm1.static.flickr.com/191/5...cb84682ac2.jpg
http://farm1.static.flickr.com/199/5...84163a7fe8.jpg
http://farm1.static.flickr.com/224/5...1fd1f65c0f.jpg
Zdjecia postaci najciekawiej Ci wychodza, moim zdaniem :) Ci staruszkowie sa rewelacyjni :)
ale sliczne koniki;D
wpadlam zycyzc milego poczatku tygodnia;*
:) hej Rejazz!
super zdjecia :D
dziekuje :D
podobaja mi sie bardzo :)
szkoda, ze nie mieszkam w Warszawie :roll:
Bo magda ma dobry obiektyw, a ludzie zawszze są ciekawi
i ona ma oko do wyłapywania ciekwych ludzi :)
nigdy nie bylam na wyscigach..... moze jednak?
Rejaz, to jak Ty zjadlas tyle slodkosci, zachowywalas sie niedietetycznie :wink: :wink: , dostalas @ i Twoja waga pokazuje NAJMNIEJ ..to ja padam trupem :D :D :D :D BRAWO! Znaczy sie chuda jestes!!!!!!! :D :D :D :D
super pomysł na spedzenie ładnego dnia :)
może twój portfle jest ciut chudszy, ale za to jaki fajny masz humor :)
pozdrawiam
Coś wam powiem późną porą. Waga wagą, trochę się ruszyła, ale w sumie krążę w miejscu od końca marca i nie czuję się z tym najlepiej. Dzisiaj porobiłam sobie zdjęcia w letnich ubraniach i nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu. Owszem, częściej się do siebie uśmiecham za sprawą moich magicznych pigułek, ale... ale w pasie ciągle mam ponad 80cm, a w udzie równe 60cm.. Inne wymiary też mnie nie uszczęśliwiają.
Dlatego koniec z rozpasaniem, odpuszczam sobie już te słodycze, czekoladki, chałkę, bułeczki. Po co mi to? Czemu już w ogóle nie ćwiczę a rower stoi zapomniany i się kurzy? W końcu po wakacjach chcę wrócić na wydział (o ile będzie mi dane...) w nowej, lepszej wersji ;)
KONIEC TEGO DOBREGO :oops:
I przede wszystkim muszę więcej zaglądać na forum - brakuje mi was, źle mi z tym, że nie wiem co u was słychać, ani jak idzie odchudzanie...
No kochanie widze ,ze wzielo Cie na nocne wyznania...:)
i widze ,ze plan jest taki ,zeby porzadnie wziac sie do roboty heh coraz cieplej sie robi i trzeba zrzucac z siebie kilogramy ciuchow:D damy rade Madzia ,napewno :)
ps1. czy aby dzis masz imieniny??
ps2.dziekuje Ci za zyczonka :*:*
Mam w udzie dokładnie tyle samo i ostatnio też przeżyłam kryzys :roll: powoli wracam do dietki, więc ściskam kciuki, zeby i Tobie sie udało :wink:
no.... :) nam Ciebie też :)Cytat:
Zamieszczone przez rejazz
Ej, stara, jak to ty nie cwiczysz i rower stoi zapomniany?!
Do roboty, kotku!
Cos przgapilam. Jakie to magiczne pigulki? Narkotyki pewnie, he?
nio ja za tobą też tesknie, nie ma co :roll:
ale czekam cierpliwie jak inne dziewczynki :wink:
pozdrawiam
Mój dzisiejszy dzień wyglądał tak:
- najpierw po wstaniu długo nic, tylko woda, herbata, pepsi light - jakoś nie byłam głodna
- potem mieszanka płatków z musli i mlekiem 1,5%
- trochę winogron
- spacer po mieście z koleżanką zakończony wizytą w mr woku i kurczakiem w pomarańczach z ryżem z warzywami
- teraz jest 22:30 i zjem kolację a na nią kawałek drożdżowego rogala z masłem i mleko albo herbatę
Nie jest najlepiej, na orbitreka nie wlazłam, za to załatwiłam ostatecznie zdjęcia na wystawę. Już w czwartek mój pierwszy wernisaż w życiu, więc mam małego stresa :D
Nie jest najlepiej ,ale tez nie najgorzej:) powoli systematycznie zaczniesz sie wdrazac z powrotem w dietke Madziu i bedzie w porzadku:) kurcze napewno wernisaz to maly stres ,ale wszystkie w Ciebie wierzymty i napewno pokazesz sie z jak najlepszej strony -sztuka sama sie broni :))
buziaki i dobrej nocki:))
MADZIU KOCHANA SPÓŹNIONE ŻYCZENIA IMIENINOWE PRZESYŁAM :) :) :)