ale fajnie :) a siostra odda Ci te spodnie? ;) hihiCytat:
Zamieszczone przez wrotkfa
w ogole to ma smiesznego meza :P
Wersja do druku
ale fajnie :) a siostra odda Ci te spodnie? ;) hihiCytat:
Zamieszczone przez wrotkfa
w ogole to ma smiesznego meza :P
[quote="wrotkfa"][b]i jestem szczesliwa budzac sie rano i widzac zarysy moich kosci biodrowych (jezu jakie to glupie ,wiem ,ale naprawde mnie to cieszy ,kiedys musialam sie niezle wyginac ,zeby je zobaczyc).
:lol: :lol: mam to samo, myślałam, ze tylko ja, ale widze, że Ty też, to fajnie :D :D :D
Moje tempo też sie zwolniło...ale co tam, przecież nie będę sie tym przejmować :wink:
Cieszę sie bardzo, ze weszłaś w te spodenki i ze usłyszałaś taka pochwałe. A w ogóle niezły tekściarz z tego Twojego szwagra :lol: :lol: :lol:
Prawda ,ze niezle ma pomysly?? Zawsze mam taki ubaw jak u nich jestem ,ze szok :D a jak sie kloca to juz wogole :D:D
Meeeg ciesze sie ,ze nie tylko ja mam takie objawy:D hehe
Wlasnie odsteperkowalam sie uff :) 37 min :D calkiem niezle:)
gratuluję szwagra xD
swego czasu też patrzyłam na biodra. teraz patrzę na te kości pod szyją. xD to jest jeszcze bardziej żałosne.
czy ktoś mi powie na czym polega dieta SB?
To ja powiem :D
South Beach dzieli sie na 3 fazy w czasie ktorych jesz lub nie jesz roznych rzeczy:D
Generalnie w pierwszej fazie (najtrudniejszej ,ale tez podobno przynoszacej najwieksze efekty) nie jesz owocow ,chleba ,makaronow,ryzu itd. ,ma to na celu "oduzaleznienie" od cukru ,pozniej jest 2 faza -tam mozna powoli wprowadzac rozne produkty a 3 faza to juz sposob odchudzania na cale zycie :D
Ja szczerze mowiac probowalam-zle sie czulam ,oslabiona ,itd:/
Poza tym ta dieta to chyba nie przeznaczona na sezon truskawkowo -czeresniowo owocowy:D bo ja juz teraz w zyciu bym nie zrezygnowala z owocow:D
Moja mama na te kosci przy szyji mowi solnice:D nie wiem czemu hahhaha :D
dobra laseczki spadam :) wpadne jak wroce z "randki":D
ojej, faktycznie, nie brzmi za dobrze taka dieta.
a czy gdzieś może są jakieś gotowce? podane przykładowe posiłki w tej diecie we wszystkich fazach?
tibby jest ich całe mnostwo! ;) poszukaj sobie tutaj albo w googlach :)
popatrz tu:
http://southbeach.c10.pl/
i tu:
http://www.dietasouthbeach.net/
ale generalnie dziwna jest ta dieta. na poczatku zupelnie weglowodanow nie mozna jesc. jesli nie chcesz liczyc kcal a chudnac polecam Metode Montignaca!
do poczytania:
http://dietamm.com/index.php
a na kosci to tez sie patrze :D
Weronce gratulujemy kości biodrowych i ..... szwagra :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Hahaha widze ,ze moj szwagier robi furore:D
Ale naprawde fajny z niego gosc:D wiec nic dziwnego (ja uwielbiam takie sarkastyczne i zlosliwe poczucie humoru :twisted: )
Wlasnie wrocilam ,zrobie sobie herbatke z cytrynka ,pobuszuje jeszcze chwile i zmykam do spania :)
Zjadlam dzisiaj chyba tone truskawek :D nie no zartuje nie tone ,ale duzo:D uwielbiam :) trzeba korzystac poki sezon a dobrze zapychaja
Weronko, Ciebie też czyta się fantastycznie!!!
Jesteś taka spontaniczna, wesolutka, żywiołowa i radosna :P :P :P :P :P :P
ZAWSZE się uśmiecham do monitora, jak Cię czytam :) :)