Moj wlasny pamietnik z odchudzania

Witam wszystkich jako nowa uzytkowniczka i towarzyszka zmagan z waga :)
Od wczoraj zaczelam moja mala wojne z kilogramami. Dzis siedzac w internecie natknelam sie na ta strone i forum ,ktore mnie oczarowalo.Super ,ze sie nawzajem wspieracie ,jestescie naprawde cudne:):) i wcale sie nie podlizuje z racji ,ze jestem tu nowa:P
Tak wiec co moge o sobie powiedziec.To nie pierwsza moja przygoda z odchudzaniem.Mniej wiecej co miesiac przychodzi taki dzien kiedy mowie sobie od jutra,wiec kiedy przychodzi jutro znow wlacza mi sie "od jutra".Moja mama tez jest osoba puszysta,ale o dietach ,odchudzaniu i odzywianiu wie chyba wszystko. Mam w niej wielkie wsparcie i na dodatek cudownie gotuje i nawet z najbardziej restrtykcyjnego przepisu potrafi wyczarowac cos pysznego.
Waze 75.5 kg.Mam 174. Nie mam wielkich kompleksow ,ale dla samej siebie chcialabym wygladac i czuc sie lepiej. Najgorszym moim problemem sa slodycze ,ktore kocham miloscia zaborcza ehhh i fast foody (paskudy)
Ale dzis byl dobry dzien. Mam nadzieje ,ze bedziecie przygladac sie moim zmaganiom i ,ze wiecej tu bedzie sukcesow niz porazek. Trzymajcie kciuki ,bo ja czytajac was z zapartym tchem trzymam juz od rana ,za was wszystkie:) Pozdrawiam,Weronika

Weroniko!

miałam bardzo podobne wymiary - ale tylko miałam, bo teraz jest aż 82 przy 177 cm ;)


ale jestem, pomogę i będę wspierać!!

Ja pomogę Tobie, kiedyś ktoś pomoże mi.



a determinacja się znajdzie - niepodważalna, uwierz :)


noo i zapraszam kiedyś do mnie, choć też jestem dopiero za linią startu

dziekuje Ci bardzo :) juz od razu mi lepiej -serio:)))))))

to tym bardziej będzie nam się lepiej podtrzymywało na duchu w tej walce :D

mam taką sugestię - wpisz link do Twojego pamiętniczka w podpis w Twoim profilu towarzyskim - łatwiej będzie nam Cię znaleźć :)


a teraz zyczę wytrwałości i wracam jutro!


fizyka, ugh.

matura to jeden wielki pic na wodę , ot co!

:D zagladam :)
bede oczywiscie wspierac :D buziaczki

:) ja tez bede :)

weri idzie spac zyczy dobranoc swoim nowym wspieraczkom i wspolniczka w boju o super figure

Dzien drugi moje mile Panie:) sniadanie zjedzone pyszne ciemne pelnoziarniste kanapeczki z pomidorkiem na cieplo mniam mniam :) na dzien zaplanowane spotkanie z kumpela ,ktora ma sliczna figurke ,wiec bedzie motywacja :)
zwazylam sie dzis ,ale niestety waga pokazala to samo co wczoraj ,wiec postanowilam wazyc sie co piatek:) Wczoraj wieczorem troche sie poruszalam po dywanie w sensie cwiczen :) glownie na faldki <lol> bylo ok ,ale powinnam wiecej sie ruszac. Jestem ta szczesciara ,ze mam rowerek treningowy w domu ,tylko trzeba sie zmotywowac i zaczac go uzywac. tak wlasnie zrobie a poki co pozdrawiam i zycze udanego dnia:)
Weronika

Hej hej ;)

Weroniczka, trzymaj się! Dasz radę :) Będę Cię odwiedzać :)

wrtofka:
niestety zazwyczaj tak jest,ze to co dobre-niewskazane na diecie/ badz wskazane ale w malych ilosciach...min. slodycze!.
Nie wchodz na wage codziennie-to zniecheca!.
Pozdrawiam i zycze powodzenia.
tusia