Wersja do druku
WITAM :)
czasami wszystko w jednymdniu sie zbiega wszystkie zle rzeczy i potem wydaje sie ze juz gorzej byc nie moze ale nastepnego dnia wszystko juz wyglada lepiej i widzeze u Ciebie tak jest :) i cale szczescie :) babcie sa kochane ale potrafia tuczyc czlowieka ( podobno dla zdrowia) i trzeba na nie uwazac pod tym wzgldem :)
udanego dnia i dietkowego rzecz jasna :D
Cieszę się z Twojego dobrego początku dnia! :)
U mnie - jako tako. To nie jest najlepszy dzień, ale się trzymam.
Hmmm jeśli chodzi o dokończneie menu dnia wczorajszego to całkiem niexle poza tym że obiad zjadłam na kolację a kolację na obiad :P No i gdzies tam pomiędzy posiłkami wcisnęła się zupłenie przypadkowo pół rurki z kremem :oops: No ale... człowiek chory może mieć zachcianki no nie ;P?
Jeśli chodzi o dzień dzisiejszy to po ważeniu oczom nie mogłam uwierzyć... wazyłam się wczoraj wieczorem.... i dziś rano.... i dalej to samo wskazanie wagi - wychodzi na to że przez chorobe schudlam 2 kg w tydzień! :( czemu mnie to nie cieszy? ano bo doskonale wiem że wynika to z oslabienia i poleciała mi masa mięśniowa a nie tłuszczyk... Eh.
witam :)
nie rzejmuj sie ani rurka ani waga moim zdaniem nie jest tak zle i na pewno schudalac a nawet jesli to nie tluszczy to tez dobrze bo przynajmniej nie przytylas ja w czasie choroby zawsze tyje :( tak wiec nos do gory i usmiech poprosze :D
No to czas na wielki come back Halamki proszę państwa :D
No ale może po kolei :) Dostałam dziś wyniki egzaminu... 90% roku oblała kobieta standardowo... ale jakimś CUDEM udało mi się zaliczyć na 3 !!!! :D
Jeśli chodzi o zdrowie to rana goi się rewelacyjnie, z domu już zaczynam wyłazić, dziś byłam na uczelni i na siłowni [ale niestety tlyko opłacić karnet na ten miesiąc, ćwiczyć jeszcze nie mogę :/].
Poza tym plany na dalszą część ferii zapowiadają się wręcz rewelacyjnie... wyjazd z przyjaciółką, praca nad projektem spotkania studentów z całej Europy.... po prostu nie mogę się doczekać poniedziałku! A do tego masa czasu spędzona z moim Szczęściem :)
Od poniedziałku wracam ze zdwojoną siłą do dietkowania:D Tym razem starannie dobierając dietę pod kątem zdrowotnym :)
Mam nadzieję że Wam dzionek mija równie dobrze :D
O! Jak miło czytać takie dobre wieści :) Gratuluję egzaminu i 3mam kciuki za najbliższe dni, żeby było cały czas tak fajnie :)
Miłych ferii i w ogóle się trzymaj!
SERDECZNIE GRATULACJE :!:
Piękny masz dzień i ciesz się z niego od ucha do ucha :D Samych takich dni życzę :!:
Pozdrówka
Notta
Jak do tej pory dzień dietkowo wyglda następująco :P :
Śniadanie:
-3 kanapki z chlebkiem chrupkim, jedna z polędwicą z indyka 2 z serkiem pomidorowym i garść oliwek
Obiad:
-200g piersi z indyka
-50g cous cous
-pół opakowania szpinaku
-marchewka tarta
-2 ząbki czosnku
Wszystko podsmażone na teflonie z łyżką oliwy z pestek winogron :) A na deser kawałek pamelona :P
Bardzo ładnie, ale co to jest pamelon? :)
U mnie dietkowo też ok, póki co ;) Ale na kolację wychodzę, więc... no, zobaczymy :D
Miłego wieczoru!
anczoks :arrow: grejfrut skrzyżowany z pomarańczą - takie duuuuuuże :D