Wersja do druku
Ziutka, nie wiem na jak dlugo lecisz do Polski, ale jak Ty wystartujesz po DC, to nie przybedzie Ci spowrotem sadelka na ojczyznianym zarelku? Ja nie wiem i nic Ci radzic nie bede. Sama sie kisze ze swoja waga juz tak dlugo i jeszcze troche, a zaczne sie rowniez dolowac. Tylko ze ze mna jest tak, ze jak nie skoncze z jedzeniem za pozno to tez doopa. Masz juz bilet do Polski?
BEDE KOCHANA :!: I TEGO SAMEGO OCZEKUJE OD CIEBIE :!:Cytat:
Tak wiec, kochane, krzyczcie i szturchajcie, zebym sie trzymala swoich zalozen.
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://www.gify.nou.cz/divky_v_soubory/29.gif
Ziutko znasz swój organizm najlepiej i wiesz co dla Ciebie dobre..
jeżeli zdecydujesz sie na DC to kciuki masz zawsze u mnie pewne :)
tylko przypomniało mi się jak mi napisałaś kiedyś - ze raz mi się na SB udało schudnąc i podświadomie wydaje mi się że tylko na tej diecie schudnę... coś w tym było, teraz już wiem ze SB to dobra dieta, ale na razie nie dla mnie i mogę schudnąć powoli i zdrowo...
moze i Ty też tak masz w podświadomości z DC?
Jeżeli jedząc tak mało przytyłaś 4 kg. .to czy kolejne DC nie rozwali Ci metabolizmu jeszcze mocniej?.. przemyśl to Ziutka czy warto..? na spokojnie, bez tych czasowych ograniczeń - ze jadąc do Polski musisz wazyć tyle i tyle..
trzymam kciuki cały czas za Ciebie!! pozdrawiam
Ziutuś, cholerka jasna, ja Ciebie naprawdę doskonale rozumiem!
Ja też na dC dobrze chudłam, z tym, że mój metabolizm wrócił do normy, nigdy też nie dopadło mnie jo-jo.
Jak wiesz, byłam na dC kilka razy i żyję, generalnie jest to dieta bardzo restrykcyjna zalecana nawet ludziom z pewnymi chorobami, chyba najlepiej opracowana i zbadana przez lekarzy dieta "sztuczna", więc skoro uważasz, że tylko na niej Ci się uda, spróbuj.
Ja Cię potępiać nie będę, bo sama ją stosowałam i zawsze po niej brałam się za dalszy spadek wagi.... to, co teraz osiągnęłam i utrzymuję, też zapoczątkowała w lutym 2006 roku dieta Cambridge.
Zrobisz, co uznasz za stosowne a ja na pewno będę bardzo Cię wspierać, bo skoro czujesz się nieszczęśliwa i te cholerne kilogramy skutecznie psują Ci radość życia, to do roboty!
... tyle że Anise ma rację, jak wyjdziesz z dC, to od razu do Polski? .... bo wiesz, czym to grozi ...
Miłej soboty :)
Sniadanie: wasa, wiejski, pomidor
przerwy na lunch dzis nie posiadalam :roll:
kolacja: groszek z wielgachnym kawalkiem lososia i z przekaska kielbasiana zjedzona napredce po wejsciu do domu ;)
Kalorii 1010, B=93, T=51, W=33
cwiczenia: intensywny orbitrek ze spaleniem 400kcal
I to jest moje pozegnanie z jedzeniem i cwiczeniami na razie. Decyzje podjelam, ide od jutra na DC.
A decyzje te podjelam z nastepujacych powodow:
- wiem, ze schudne. Nie wiem, ile, ale waga drgnie. Powinnam zejsc ponizej 70 kg, a to bedzie duza ulga dla mojego organizmu i glowy.
- mam dwa miesiace do wyjazdu do Polski, spokojnie uda mi sie przestawic organizm, tzn, lagodnie przejsc z DC na mieszana itd.
- zakladam na razie tydzien scislej, przy czym uczciwie pisze, ze jesli poczuje sie slabo, dokladam normalne jedzenie. Obawiam sie, ze moj obecny tryb pracy nie sprzyja DC, dlatego tylko tydzien scislej, potem stopniowe wychodzenie, ewentualnie kombinowanie w miare samopoczucia. Nie zrobie tego, co kiedys, czyli nie bede sie meczyc z zawrotami glowy.
- do Polski jade na osiem dni, zamierzam sie pilnowac, ile sie da, no i nie pojade tam od razu po scislej DC.
Anikas, byc moze tak jest. Z tym, ze ja faktycznie, jak przeanalizuje wskaznik suwaka, to mi wychodzi, ze w rok zdzialalam miotajac sie 5-6 kg. To mi siada na psyche kompletnie. No i tak juz mialam w miare poukladany plan, ale teraz wyskoczyla ta niespodziewana wizyta znajomych, ktora mi troche namieszala. Ciesze sie, ze tu beda, oczywiscie, tylko wiecie jak to jest ;)
No wiec teraz tak: do 20.01 scisla. 21.01 bedzie dniem, w ktorym cos na pewno malego zjem, a potem zrewiduje dalsze plany. Prawdopodobnie wprowadze mieszana, czyli doloze jeden normalny posilek. Jak dlugo bede na mieszanej, nie wiem. Wiem, ze potem may ten wyjazd weekendowy i do niego musze juz byc na co najmniej 800kcal. Tak, zeby organizm nie zwariowal. Na wyjezdzie bede sie pilnowac, bo nie bedzie wyjscia, przy czym zoladek powinien byc skurczony odpowiednio. Po powrocie beda znajomi, z nimi bede musiala jesc cos normalnego, wiec tak sobie planuje, ze zrobie quasi-mieszana, czyli dwa posilki DC, jeden z nimi normalny (chociaz nie warzywny, jak to na DC). W miare zblizania sie marca - dokladam kalorie i cwiczenia, powoli najprawdopodobniej wracajac do MM.
Trzymajcie za mnie kciuki. Sama mam mnostwo watpliwosci, ale sprobuje, skoro juz sie zdecydowalam.
Ziutuś, BARDZO MOCNO ZACISKAM KCIUKI :P :P :P
... ale uprzedzam lojalnie, że do prowadzenia autka muszę je puścić :wink: :lol: :lol:
Trzymaj się!
Skoro podjęłaś już decyzję, to będę Ci mocno kibicować :D :D
Dzieki Kasiu, doceniam bardzo, bardzo.
Zycze powodzenia na dietce :)
http://img.photobucket.com/albums/v5...ms-Posters.jpg
Ziutka, mój stosunek do diety Cambridge znasz. Wynika on nie z mojego widzi mi się, tylko ukształtowany został przez rozmowy z lekarzami: ogólnym, endokrynologiem, tyreologiem, fizjologiem. Negatywne skutki tej diety mogą się ujawniać wiele lat po jej zakończeniu, a to, że jest w Polsce zarejestrowana i dopuszczona do sprzedaży - znaczy tyle co nic. Sama latem zeszłego roku w akcie desperacji rozważałam jej stosowanie, tyle, że postanowiłam nie opierać się o bajki konsultantów. Bo jawiła mi się świetnie - wystarczy zaprzeć się na 3 tygodnie - i parę ładnych kg z głowy. A co to jest 3 tygodnie - nie takie rzeczy wytrzymywałam.
Ziutka, Twój wybór, Twoje zdrowie. Ale obiecaj, że zaczniesz mailowo szukać lekarza, do którego udasz się w Polsce z opisanym całym bagażem Twoich odchudzaniowych historii (ilości kalorii, ruchu, btw, pory posiłków). Nie wiem, w jakim będziesz mieście, ale na pewno znajdziesz kogoś sensownego. A potem postępy zaleconej 'terapii' czy wyniki ewentualnych badań laboratoryjnych można konsultować spokojnie netem. Bo tak czy inaczej, jechanie tak długo na tysiaku, jawi mi się również jako gwałt na własnym zdrowiu. I biorąc to pod uwagę, tydzień ścisłej dc bez ćwiczeń dużo większym koszmarem nie będzie.
Ja rozumiem doskonale Twoją desperację, sama przez wyjazdy ostatnie i Święta nałożyłam sobie z grubsza tyle samo, ale czuję, że po powrocie do normalnego rytmu w miarę szybko ta świeża nadwyżka mi spada. I doskonale pamiętam, jak to każde wydarzenie towarzyskie czy wyjazd były traumą nieomal, bo przecież jak ja wyglądam i znowu przytyję. Poza tym pilnować się tak jak Ty, i mieć takie rezultaty - szlag by mnie trafił prawdę mówiąc.
Jeszcze słowo do Kasi - Twój metabolizm nie wrócił sam z siebie do normy, jest regulowany hormonami, które musisz brać. Bo rozumiem, że dc stosowałaś zanim problemy z tarczycą się pojawiły - stosowanie jej przy jakichkolwiek zaburzeniach hormonalnych jest zabronione, a o taką hmmm... lekkomyślność, żeby po imieniu nie pisać, to Cię nie posądzam.
Ziutka, ja Ci życzę zdrowia i dobrego samopoczucia, i trzymam kciuki, żebyś je w końcu osiągnęła.
Ściskam Cię mocno.
Selva, zdziwisz się bardzo, ale dC stosowałam też wtedy, gdy byłam po jodzie radioaktywnym i na Letroxie.
Po konsultacji z internistą, moim tyreologiem i lekarzem medycyny nuklearnej w szpitalu na Banacha, gdzie byłam leczona ....
Wyrazili zgodę, więc zastosowałam, jako wstęp do diety.
Jestem świadoma, nigdy nie zaryzykowałabym dC bez zgody lekarza.