-
Ziutka ..powiem Ci tylko tyle, wybrałam sobie teraz dietę niskotłuszczową ... byłam prawie pewna, że mi pomoże, bo kilkanaście lat temu sama podobną sobie zaaplikowałam ...tak na własną rękę i wtedy już bardzo dużo schudłam...dlatego teraz też się na nią zdecydowałam. Ale do czego dążę...wydaje mi się , że trzeba dobrze przypatrywać się temu co sie zjada, kalkulować co mi pasuje a co nie, od czego wagi mi przybywa a co mogę jeść bez większej szkody dla wagi...i żeby jeszcze to co jem było w miarę zbilansowane....to jest podstawa...Jak można samemu sobie z tym poradzić , to cudownie...ja potrzebowałam pomocy i teraz jest dobrze :D
...ale tego natworzyłam...sorry, nie chcę się mądrzyć :D...
Ty Ziutko na pewno sobie świetnie z tym poradzisz ...
Pozdrawiam serdecznie...:D :D :D
-
I bardzo fajnie, że jest Cię mniej :P :P :P :P
-
GRATULUJE SPADKU WAGI :)
MIŁEGO DNIA :)
-
Dzieki Dziewczyny za wsparcie.
Awi, najpierw tydzien, do niedzieli. Potem zobacze, co dalej. Zalezy to bardzo mocno od mojego samopoczucia. Na razie jest bardzo dobrze :)
Ewace, od czego tyje, od czego nie, to wiem. Problem, ze nie chudne. Nie chudne na tysiacu kalorii i cwiczeniach, a wiec cos jest nie tak. Teraz podjelam srodki dorazne i drastyczne, ale nie planuje tego ciagnac w nieskonczonosc. Chce dojsc do etapu, gdy bede mogla normalnie jesc, cwiczyc i nie tyc. I do tego potrzebuje chyba pomocy lekarza. Zeby sie utwierdzic, ze nic nbie jest nie tak z moimi hormonami itd. Selva mi mocno pomogla i chyba ustawie sobie wizyte w LuxMedzie.
-
konsultacja lekarska na pewno Ci się przyda. Ja na twojej diecie bym już nie 55 a 45 ważyła chyba
-
No na pewno nie zaszkodzi sie przebadac.Niech mi sprawdza wszystkie dziurki i upuszcza troche plynow, zeby miec pewnosc, ze organizm jakos funkcjonuje. Niedlugo bede probowaa ustawic wizyte. Tylko obawiam sie, ze moze im sie nie podobac, ze ja na wiecej niz jednorazowe spotkanie nie mam czasu i mozliwosci.
Rozsadny lekarz powinien sie zgodzic na korespondencje mailowa, ale nie wiem jak to tam wyglada. Lux Med jest chyba rozsadna klinika, ale wciaz...
-
no nie wiem - rozsądny lekarz.... oni mają we łbach deko poprzestawiane.
-
Ja sie wlasnie obawiam,z e to odbiora jak strate czasu i pieniedzy. no, bo normalnie to bym przychodzila na wizyty i placila za to, albo za caly pakiet tego programu. A tak przyjde raz i dam sie przebadac, a potem mnie pewnie beda mieli w nosie.
Zreszta, mnie bardziej zalezy na przebadaniu, sprawdzeniu, czy wszystko gra i wytycznych, co mam zrobic, zeby zrzucic reszte sadla i potem wage utrzymac.
-
Ziutko, my korzystamy z Lux-Medu, to znaczy mąż, ma to w ramach pakietu pracowniczego a i ja się już tam zapisałam i będę płacić co miesięczny abonament i z tego, co widzę i słyszę, to są tam kompetentni lekarze i raczej nie zbywają, choćby to miała być tylko jedna wizyta.
Mam nadzieję, że trafisz na takiego lekarza, który Cię wysłucha i zrozumie, że nie możesz kontynuować wizyt na miejscu :wink:
A przede wszystkim da konkretne wskazówki, co masz robić, żeby schudnąć :wink:
-
Ziutko no to trzymam kciuki na razie do niedzieli :wink: za DC oczywiście, bo za Ciebie to cały czas :)
jak tam - waga ile już spadła? :)
pozdrawiam
