Wersja do druku
Dzisiaj waga byla dla mnie laskawa, pokazala 60.8 kg. Czyli nadrobilam straty kambodzanskie i zeszlam w dol 200g, co jak na brak diety jest
Wczoraj orbitrekowalam, spalonych 379 kcal, dzisiaj plywalysmy 40 basenow z siorka. Przy okazji okazalo sie, ze nasz basen ma 30 metrow, wiec dotychczasowe moje pomiary byly zanizone. Nie poradze juz nic, wiec tlyko od teraz bede db liczyc :) Spalilam dzisiaj 366 kcal. Idziemy za chwile na bruncha :) No i niestety, dzisiaj juz rodzinka wylatuje.
Ziutka, super waga :shock: :shock: :D :D :D :D
Cieszę się razem z Tobą :P :P
Przecież Ty lada moment będziesz w krainie piątek!!!!!!!!!!!!!! :P
Smacznego brunchu!
Ciesz się rodzinką do końca jej pobytu :) :) :) :)
Ta 'ladachwila' nie wiadomo kiedy nastapi, ale... no przeciez nie bede narzekac teraz, kiedy mimo chaosu dietetycznego zaliczylam nawet niewielki spadek :D
Od dzisiaj juz kontrola, niestety w lodowce przewiew, wiec chyba jeszcze dzis nie bedzie BTW,a le od jutra pelna para.
Ziutka trzymam kciuki za "pełną parę" :lol:
myślę ze w krainie 58 będziesz bardzo szybko.. za co trzymam kciuki!
miłego dnia
Fajniutko, nie ma to jak full control :wink: :lol: :lol:
Ziutka, a ja myślę, że waga Cię znowu mile zaskoczy i kraina '5' będzie wkrótce Twoja :wink: :) :)
Bardzo mocno Ci tego życzę! :P
Dzieki Dziewczyny :)
Dzisiaj jadlam troche nieskladnie, ale to dopiero poczatki wracania w rytm. Ciesze sie jak swirek, ze wreszcie mam szanse kontrolowac w 100% diete :)
- 3 plasterki serka
- piers kurczeca w sosie pomidorowym z bazylia, cukinia, cebula i serkiem light
Kalorii 917, B=98, T=26, W=31
Nie cwiczylam :oops: sie poprawie :)
Ziutczko, super, że dietka zaczyna być podkontrolą. Tylko patrzec jak na suwaczku będzie efekt dietkowania :)
Pozdrawiam
ZIUTECZKO STRASZNIE MI SIE PODOBA TWOJ SUWACZEK :roll: :lol:
http://images33.fotosik.pl/281/673b0997d053175emed.jpg
kurcze Ziutka...dotarlo do mnie wlasnie, ze Ty Kobieto wazysz jakies 3-4 kg wiecej ode mnie :) No a ze wyzsza jestes, z tego co pamietam, to BMI wyjdzie niemal takie samo, nie? :) No to Ziutka....powiedz jeszcze raz, ze gruba jestes, to ja juz z Toba porozmawiam :twisted: :wink: :wink: :wink: :lol:
Ziutka, Ty masz BMI już od jakiegoś czasu prawidłowe :) :)
I jesteś już szczuplak :D :D :D :D