Znikam z forum .......

[waszka]

Własnie zmień, bo to przykro czytać

[luncia24]

już zmieniłam dzięki zapomniałam

[ziutkaa]

Gratuluje kolejnego kilograma Jak Ty to robisz? Swietnie Ci idzie!

[rejazz]

No pięknie Ci idzie!!! Mam wzór do naśladowania
Też jestem za tym, żebyś czasem, jak Ci się trafi ciut więcej wolnego czasu, wpisała swój jadłospis!

[luncia24]

No to wpadłam na kilka chwil
Właśnie robię sobie obiadek, dziś zjem dwa gołąbki smażone na oliwie z oliwek. muszę sprawdzić ile mają kalorii bo ważą 220g ale tam więcej kapusty niz mięsa takie oszukane hihi.
Ziutka dziękuję. ja sama w szoku jestem. Ten tysiak to był dobry pomysł, a waga sama leci.
Rejaz dzięki ale jaki ja wzór. Kiedyś pisałam jak jem ale nie w jednym poście. Więc zara wpiszę dokładnie co i jak.

A więc dziś zjedzone miałam:

X Pieczywo lekkie pszenne kromka 7g 2 50,00
X Parówki drobiowe średnio 100g 1 209,00
X Ketchup łyżka 16g 0,5 8,50
X Majonez jogurtowy THOMY średnio 100g 0,18 53,64
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Gołąbki z mięsem średnio 100g 2,2 281,60


W sumie kalorii: 677,74
co jeszcze zobaczymy
Pół gołąbka zjadł mi synek hihihihi

[rejazz]

Gołąbki - pyszota!!! Wieki całe nie jadłam, chyba wiem, co będę w weekend robić

Synek dba o mamę, toć to on teraz ma rosnąć jak na drożdżach, niech mu na zdrowie wyjdzie A Tobie życzę smacznego tego, co zostało

[luncia24]

Ja też je bardzo lubię ale nie często jem bo kaloryczne są.

Kurcze coś znów się źle czuje, serducho boli i ciężko z oddychaniem. Wrrrr. Oj co ta pogoda robi buuu jak tak dalej będzie to znów nie poćwicze ((

[her12]

Zdrówko ważniejsze niż jeden dzień zaliczonych ćwiczeń. Poprawy życzę!:-*

[luncia24]

DZIEKUJĘ
MASZ RACJE , OSTATNIO ZA DUŻÓ MAM NERWÓW. PRZYDAŁBY MI SIĘ DOBRY ODPOCZYNEK ALE JAK TO ZROBIĆ PRZY 3 MAŁYCH ŁOBUZÓW I GDY MĄŻ CIĄGLE W PRACY (

[her12]

Przydałoby się wygospodarować trochę czasu... Hm... Gdyby ktoś mógł przez chwilkę zająć się dzieciaczkami to warto by było skusić się na dłuuuugą kąpiel we wannie z jakimś fajnym aromatem. Pomyśl, może da się zrobić - od razu się zrelaksujesz i nabierzesz sił