-
Dzisiejsze papu:)
X Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 2 178,00
X Salami plasterek 7g 2 70,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Ogórki kiszone średnio 100g 1 12,00
X Mintaj smażony panierowany średnia porcja 150g 2 180,00
X Brokuły gotowane porcja 110g 1 26,00
X Masło roślinne płaska łyżka 10g 1 75,00
X Masło roślinne płaska łyżka 10g 1 75,00
X Marchew surowa średnio 100g 1 35,00
To masełko, to dlatego ze rybke musialam na cyzms usmazyc;) Macie jakies wskazowki moze co byloby dobrze jesc a co powinnam wyrzucic? z tego co zauwazylyscie z moich jedzonek..
-
halo.jest tam kto???martyna jak dietka?co u ciebie?
-
Halo Kasiula!!!! Nie mialam zupelnie czasu tutaj zagladac bo mnostwo nauki w koncu matura w tym roku!!!!!!:) A dieta wspaniale, swietnie sie trzymam i spojrz na suwaczek!!:):):) Wlasnie wrocilam z wazenia:D I jestem z siebie mega dumna:) Z 66.7 do 62.3 :):) to jest ponad 4 kg!!!! aA wedlug obliczen tutaj na stronie z wagi i wzrostu zaliczam sie juz do drobnych:P a bylam juz srednia:) Jestem najszczesliwsza na swiecie!!! A Jak u Ciebie?
-
Halo kochane niech mnie ktos pochwali:P
-
Zniknelam na kilka dni i juz wszyscy o mnie zpaomnieli:( Mam andzieje ze niebawem ktos mnie tu w koncu odwiedzi:) a tymczasem znow sie pochwale zmianami w wymiarach. To efekty diety i cwiczen codziennych:
Wymiary w pierwsyzm dniu odchudzania:
Waga: 66.7
Biodra:104
Talia:75
Biust:98
udo:61
reka:29
Obecnie:
Waga:62.3
Biodra:99,5
Talia:68
Biust:96
udo:58
reka:27,5
Jestem z siebie mega dumna, wiekszosc rzeczy zaczyna na mnie wisiec:) w koncu portki nie opinaja mi tylka:P
-
gratuluje ci kochana :* naleza ci sie wieeeeelkie gratulacje :).ja nie zapomnialam o tobie jednak ostatnio praca pochlania moj czas wolny :(.wpadam czasem na forum ale to doslownie na minutke. ciesze sie razem z toba z sukcesow i trzymam kciuki za dalsze :).pozdrawiam i zapraszam do siebie
-
a jednak ktos o mnie pamieta:) dzieki kasiula;*
-
-
Gratulacje martynaam! Mnie też nie było (z tym że długo) i też ciężko odzyskać wsparcie. Ale damy radę :wink: Co słychać?
-
Hej Slonce! Wybacz ze dopiero teraz pisze, ale nie zagladalam tu ostatnio maturka itd;) a po za tym malo kto tu zaglada;) ale jesli jest ktos kto mnie potrzebuje no to jets nowy powod aby tu czesciej zagladac!! Jak sie trzymasz jak dochudzanko?:) Pozdrawiam serdecznie:*
