-
Menu wczorajsze:
:arrow: 3 kromki chleba (dwie z białym serem i pomidorem, jedna z dżemem)
:arrow: jogurt
:arrow: sałatka z kapusty pekińskiej i pomidora plus kromka chleba
:arrow: barszczyk z ziemniakiem
:arrow: noga kurczaka z morzem surówek i makaron - kilka rurek
:arrow: kilka ciasteczek - no to już w ogóle bez sensu, ale się zjadło
Menu dzisiejsze:
:arrow: dwie kromki z białym serem i pomidorem
:arrow: do kawy 3 herbatniczki (głupek)
:arrow: barszczyk z ziemniakiem
:arrow: noga kurczaka z morzem surówek i makaron - kilka rurek
Dziwne menu, waga w miejscu, no ale co ja się jej dziwię :?:
Ruchu wczoraj miałam tylko 2 km, bo zimno niesamowite. Dziś będzie podobnie.
Chcę 65. Wyglądam dobrze, ale chcę 65 :lol:
-
będziesz je miała :):0 jak ja swoje 55
-
O, widzę znaczne wagowe spadki! Super!
Kurde, całe forum się ładnie trzyma, tylko ja nawalam ciągle. W górę, w dół, w górę, w dół...
Miłej niedzieli!
:D
-
Będziesz miała 65 :P :P :P :P
JA Ci to mówię :lol: :lol: :lol: :lol:
-
No skoro tak mówicie, to będę miała to 65 :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P
-
Helloł bejbe :lol:
Miłego poniedziałku Dorotko :) :) :)
http://www.chromaluna.com/hotlinks/h...nday_daisy.JPG
-
To znowu ja :D :D :D
Miłego wtorku Dorotko :!: :P :P :P
http://www.123glitter.com/graphics-g...tuesday/28.gif
-
Dorotko, co słychać?
Pewnie zapracowana jesteś bardzo :wink:
Buziaczki, miłej środy życzę :) :) :)
http://modmycomments.com/x/cats/hello-sweetie.gif
-
Hejka widze pieknie się trzymasz, myśle że te 65 to długo na wadze nie pobędzie bo szybciutko wskoczy 64 :D
-
Cześć kochane :!: :!: :!:
Nie wiedziałam, że można żyć w takim tempie :roll: :roll: :roll:
Cieszę się, ze wpadacie nawet jak gospodyni zasypia w nocy nad papierami :cry:
Ponieważ jem co najmniej dziwnie waga postanowiła zanotować świra. Zobaczymy w poniedziałek, bo w weekend mam zamiar troszkę zwolnić.
Buziaki weekendowe.
-
jakie ja tutaj ruchy widze 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
przylaczam sie do kolka gospodyn domowych zasypaiajacych nad papierami :) :) :) :)
-
A ja teraz zasypiam nad kompem :lol: choć dopiero co ze spaceru wróciłam :lol:
Łeb urywa, taki wiatr wieje :shock:
Miłej soboty Dorotko :) :)
-
-
No ruchy to są... paszczą... cały dzień jem.
Chyba mam depresję.
:roll: :roll: :roll:
-
I ja się dzisiaj czujesz? ...
Mniej ruszasz paszczą? :lol: :wink: :roll:
Buziaczki Dorotko, miłej niedzieli życzę :) :)
-
Poniedziałkowe buziaczki Dorotko :P :P :P
Hepi mandej :lol: :lol:
http://images.zwani.com/graphics/hel...es/hello25.gif
-
Witajcie...
depresja trwa, waga szaleje, jem śmieci.
Muszę się poukładać.
A tu same zmiany, zmiany i jeszcze raz zmiany
-
Trzymaj się kochana! Dużo siły w tym czasie zmian! :)
-
I ja przesyłam dużo sił i spokoju i cierpliwości :wink:
I nie jedz śmieci, szkoda zdrowia!
Pozdrawiam cieplutko Dorotko :)
http://i227.photobucket.com/albums/d...g/d69e748e.jpg
-
Moje kochane współodchudzaczki :)
Szał ciał u mnie nadal... Waga jak na tickerku dzięki Bogu, mimo @.
Ograniczam śmieci, ale nie zawsze się da. Minimalizuje przynajmniej.
ściskam i lecę przynajmniej podczytać co u Was
-
-
Udanej niedzieli życzę :)
ja jakaś zakręcona jestem. ważę bez zmian. Nie mniej, ale i na szczęście nie więcej. jem dziwienie. trochę spokoju by sie przydało. tak niewiele mi zostalo do mety a takie to sie odlegle wydaje.
-
Dorotko, krokusiki dla Ciebie z warszawskiego ZOO :wink: :P
Udanej niedzieli życzę :D
A ja przytyłam 1,5 kg i zupełnie nie wiem, dlaczego ... znaczy się podejrzewam, co może być powodem, ale wkurza mnie to :?
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1020976.jpg
-
:roll: :roll: :roll: :roll: zostawiam sciski :) :) :) :)
-
Ne hej :)
Będę już normalnie. Życie mi sie unormowało :D Spokojniej się zapowiada... a to oznacza dietkę :D No bo jak inaczej?? Lodóweczka zaopatrzona w żywność "diet" :lol: :lol: :lol: Ano zobaczymy.
Postaram się teraz ponadrabiać zaległości Dziewczynki.
-
Mam nadzieję że uda Ci się z dietką.A niedużo masz juz kilosków do zrzucenia.
-
Wiosna za pasem, i kolosów już mało :D:D:D
będzie dobrze
-
Dzień dobry kochane :!:
Dziękuję za słowa wsparcia :)
Opracuję sobie plan i cóż, starym zwyczajem OD JUTRA do dzieła
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Do dzieła!
Do boju!
Szable w dłoń!
Na koń! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Miłej środy Dorotko :) :)
-
Hej Dorotko..dziękuję za odwiedzinki..ano sporo przerwa była..ale raczej bardziej w pisaniu tutaj..w realu starałam się, ale g....no z tego wyszło...więc się niezbyt starałam...wiem że trzeba też dietkować, oprócz ćwiczeń, bo po nich to mi tylko kondycja się polepszyła
no i unikać weekendowego nagradzania za trudy tygodnia - zgubny to nawyk i trzeba się go oduczyć
pozdrawiam serdecznie
-
Dzień dobry :)
dziś:
:arrow: płatki z mlekiem
:arrow: barszczyk czerwony z ziemniaczkiem
:arrow: sałatka z lodowej, pomidora i ogórka plus ziemniaczek
:arrow: jabłka dwa
Nie jestem głodna, choć za mną dopiero dwie pierwsze pozycje. Wiosna idzie, choć za oknem wrecz przeciwnie.
-
Witaj Dorotko,
wpadam sie przywitac po długiej nieobecności,
oczywiście tradycyjnie kawka z samego rana;))))
http://img340.imageshack.us/img340/2319/coffeepi8.jpg
-
Za oknem brzydota :(
buziaczki piateczkowe
-
Miłego piąteczku i weekendu.
-
Cześć :)
Linunia no wreszcie jestes :D
Waszko a ja podsyłam Ci troszkę słoneczka, bo u mnie się wystawiło zza chmur :D
Renatko miłego i CHUDEGO :lol:
Pędzę do pracy, do wieczorka :lol: :lol: :lol:
PS po wczorajszym dniu DIETY plu 3 kg na wadze. Niemożliwe :roll:
-
+ 3 kg? :shock: :roll: :roll:
Eeeeee, to niemożliwe! Impossible! Impossibile! Nie możet byc :lol: :lol: :lol:
Chyba baterie siadają w tej Twojej wadze Dorotko :wink:
Sprawdź jutro!
Buziaczki, do wieczorka :)
-
Myślę Kasiu, że raczej jedzonko i woda. Przede wszystkim woda. Dziś minus dwa, czyli tylko jeden nadwyżki w stosunku do tickerka. A i to czują (mam nadzieję, że łatwo pójdzie). Potem zaczną się schody :roll:
Wczoraj zjadłam:
:arrow: płatki z mlekiem
:arrow: warzywa na patelnię
:arrow: 3 gałki lodów (no przecież nie wyrzucę :lol: )
:arrow: 3 kromki macy z białym serkiem, ogórkiem i pomidorkiem.
Wszystko, czyli nie jest źle :D
-
Hej Dorotko!
Pewnie, że nie jest źle a nawet dobrze :lol: :lol:
No ba! ja dzisiaj zjadłam na śniadanie bułeczkę maślaną, no przecież nie wyrzucę :lol: :lol: :lol:
Miłej soboty :) :)
-
Witaj Dorotko:)
Przypomniałas mi własnie,ze powinnam sie zważyć, ale jakos mi sie nie spieszy, chyba sobie troche poczekam;)
Życze Ci udanej soboty i serwuje kawkę, tak zebys miała wiecej energii:)
http://img530.imageshack.us/img530/3...puccinoyr0.jpg
-
Kasiu, linunia dzięki :D
Na wadze nadal kilo na plus, nie zmieniam jednak tickerka, niech się waga dostosuje do mnie, a nie ja do niej ;)
Jem dietetycznie, przynajmniej się staram.Lodówka pełna wyłącznie rzeczy light. Zobaczymy.
