Wersja do druku
Hello :P
U mnie pogoda taka, jak u Ciebie, ale i tak postaram się pójść na spacer :wink:
Co Ty mi tu gadasz? Jakie dość odchudzania?
Na razie ważniejsze jest TWOJE ZDROWIE! Troszkę więcej jesz, bo masz mieć lepszą morfologię i już!
Schudniesz, schudniesz, to już przecież końcóweczka :D
Dorotko, miłego dnia! a wagę schowaj koniecznie! :wink:
Cześć Kobieto z Jajami :)
Dzięki za Twój zaraźliwy optymizm :D
Buziaki, miłego dnia... może też się na jakiś spacer wypuszczę :?:
Dziewczyny, ile kalorii może mieć bułka ziemniaczana :?:
Hmmm, a co jest bułka ziemniaczana :roll: :roll: nigdy nie jadłam :roll:
To taka bułka z ziemniaków :roll: mąki ziemniacznej :roll: :?: nawet smaczna. chciała podliczyc kalorki za sniadanko no i jestem w kropce :roll:
tak to jest jak czlowiek szuka sobie problemów ;)
Znaczy się takie pieczywo :?: :lol: :lol: nigdy nie jadłam, to nie wiem :lol: :lol:
Policz średnio, jak ze zwykłej mąki, według tabel mają właściwie taką samą kaloryczność: 100 g krupczatki ma 320 kcal a pszennej 330 :wink:
Dzieki, CMOK :D
Bardzo proszę, też CMOK :lol:
Policzyłam jak zwykłą :)
Po kawusi jestem bardzo latte i po 3 petitkach. Wyszło mi, że jak sobie wliczam do limitu cos słodkiego to potem mnie nie ciągnie nic a nic. Ale pewnie wszystkie o tym dobrze wiecie :)
Zmieniłam sobie tickerek, bo mnie te minus 20 kg rozleniwiało i tylko demotywowało :roll: A 9 do zrzucenia wkurza.
Dzięki rozpietkom wiem już o istnieniu mięśni, o które bym się nawet nie podejrzewała :lol: :lol: :lol: ale ćwiczę twardo, choć w małych dawkach, ale regularnie za to :)
Rozmrozilam kurze cycki i zabraklo mi koncepcji :roll: