Wersja do druku
Ależ u ciebie gwarno, ze aż miło :P :lol: Jak pisałam u siebie mój Potwór Lodówkowy rozpoczyna pracę wieczorem od 20, codziennie mówię do niego "Stary, daj spokój, ale on swoje". Ciekawe jak będzie dzisiaj, bo wczoraj jemu uległam i zjadłam :oops:
Musimy być twarde i konsekwentne :P
Cytat:
Zamieszczone przez eyka
EYKA
NIE NAMAWIAM, ALE WIEKSZOŚĆ LUDZI MÓWI ŻE MOJA TERAPIA WSTRZĄSOWA DZIAŁĄ. OBEJRZYJ, WYDRUKUJ I POWIEŚ SOBIE NA LODÓWCĘ. MOŻE PRZEGONI TO POTWORA :)
POZDRAWIAM 8)
hehe, dziś - po wczorajszym urwaniu chmury mamy słoneczko piekne i od razu lepsze humorki :P :P :P :P
jak dotąd moja dzisiejsza dietka idzie swietnie, troszke się boje wieczornego tasiemca, ale mój sposób na niego jest taki: ide do pracy; mam zdrowa kolację w lunch boxie :D i ani grosza więcej przy sobie , więc jesli nikt nie częstuje ciastkami, to mi się udaje. po powrocie, około 22 ,to już jest za póżno nawet dla potwora, szybko spać i po bólu :P
śniadanko:jogurt naturalny + owsiane płatki + balakie łyżka ,razem200kcal
drugie śniadanko:ser biały chudy i activia;razem 300
lunch: ogórek i pierś z kurczaka ;razem150
obiadek: wrap z tunczykiem,pychota! 300
na kolacje jest ugotowana zupka z trupka, co najwyżej 200 na cały garnek:)
czyli powinnam się zmieścić w swoim planie na dziś :!:
wieczorem jakieś drinkowanie tu się czykuje w domu, ale może się wymigam :?: a jak nie to najwyżej jednego drinka wypije i trudno, choć nie bardzo mam ochotę, bo nie daj boże znów jakiś skok wagi w górę będzie :!:
Jolu menu na dzisiaj bardzo dobre.A jak nie udz Ci się wymigać od drinka to pamiętaj tylko jednego.
moje kochane dziewczynki, dzieki ,że do mnie zaglądacie :P :P :P
dziś bedzie ścisle dietkowo i zobaczymy ,kiedy waga znów ruszy w dół :?: :evil:
myslę że ona tak się zatrzymala nie sama z siebie, tylko przez mojego tasiemca i dietką ciastkową :? ale to w tym tygodniu odpada :!:
A wtym tygodniu tasiemiec i ciasteczka znikną i waga ruszy w dół.
Hehe, tylko nie przywoź do domu żadnych ciastek :D bo będzie ciężko :D
witaj, witaj!
dzielna kobiet, podziwiam silna wole :D
dajesz rade, a tasiemcom i potworom lodowkowym mowimy : NIE!!!
nie jest łatwo... na kolację zjadłam pierś z kurczaka, paprykę czerwoną , cherry pomidorki i trochę szynki z kurczaka - bardzo mi potwór dokuczał w pracy, ale nie miałam co zjeść, więc nic nie zjadłam :P :!:
niestety :( imieniny naszego współlokatora Tomka zakonczyły się z następującym skutkiem:
drinki wódka z cola nie wiem ile chyba z 5.....
fasolka miska 400g
lion 1/3 batonika
kurczak mini udko pikantne...
jest to niewątpliwie kolejna dietkowa porazka, no ale imieniny to imieniny
choć powiem wam szczerze, impra była nedzna, przyszłam pod koniec, mało zabawnie bylo i w ogóle, bardziej bym się cieszyła ,gdybym poszła od razu spać i chociaż całodzienny dietkowy wysiłek by nie poszedł na marne :? do d... z takimi imprezmi :!: :evil:
jutro 1000kcal, za karę :twisted: :twisted: :twisted:
Ale to były imieniny więc nie będę krzyczeć.Ale mam nadzieję że narazie żadne sie następne nie szykują.