dzis zjadłam za duzo - hoć bez słodyczy,a miałam silna pokusę,zeby czekolade na poprawę humoru kupić,
bo mam kiepski humor :(
Wersja do druku
dzis zjadłam za duzo - hoć bez słodyczy,a miałam silna pokusę,zeby czekolade na poprawę humoru kupić,
bo mam kiepski humor :(
Dziś będzie lepszy dzień :!: :D
hej jolus,
nie przejmuj sie, wiem jak humor jest spapranu to zapomina sie o odchudzaniu.
A dzis cio u Ciebie? Jak humorek? Jak cwiczenia?
Buziaki :P :P
cześć Jolciu :*
jak dzionek mija ? nie martw się tym humorkiem i co za tym idzie grzeszkami.czasem lepiej dla psychiki troszkę zjeść by potem przy dobrym humorku z nowym impetem ruszyć w odchudzanie :!: :!: :!: :wink:
trzymaj się cieplutko :)
JOLA ALE TY LASKA JESTEś http://republika.pl/blog_hj_427621/7...lack_1__1_.gif
JA TEż CHCE BYć TAKA :x :x :x :x
OKI NIE MA SIE CO ZALIć, NAPISZ JAK TAM DZIś SAMOPOCZUCIE, I TRZYMAJ SIE CIEPLUTKO PA PA PAhttp://republika.pl/blog_hj_427621/7.../sad_1__1_.gif
Jak mija czwartek?
mija pracowicie - dzieki z pamięc :P :!:
lecę z jednej pracy do drugiej - jedzenie dzis bez umiaru - nie umiem się oprzeć darmowemu obiadkowi w resteuracji, gdzie czasem pracuje - ale wszystko takie tłuste,ze nawet nie dojadłam do końca.Odzwyczaiłam się od smażonego - za to biszkoptów z 12 zjedłam !zło!
dobrze,że tam częściej nie racuje, bo bym sie turlała,zamiast iść -
wpadnę jeszcze wieczorem,pa!
No to też nieźle dajesz czadu.. Co za rodzina! z nikąd pomcy! Weź że się opanuj,no..
Rowerek kupiony, w drodze :)
Dziś już nie jem.. Lepiej późno, niż wcale ;) Nartka :lol:
witam, dziś muszę zacząć od nowa dietkę, bo wczoraj wszystko zawaliłam. No i porządny trening mnie czeka, żeby mi wczorajsze węglowodany i tłuszcze nie poszły w tyłek i uda :lol:
Ale ciężkie jest życie - wszędzie pokusy! A mogłam wczoraj zjeść sałatkę z kurczaka, zamiast ociekajacego tłuszczem steku, jabłko zamiast muffinka, zamiast chipsów podjadać pomidora lub sałatę, a zamiast ciastek i piwa stuknąć się w głowę i to porządnie :!: :!: :!:
dziś : jogurt tesco 88 kcal na sniadanie + platki owsiane, 2 łyżeczki - może z 50 kcal
hehe jola zabilas mnie tym tekstem
.....nadal mam usmiech na twarzy. Niezle napisane :P :P :PCytat:
A mogłam wczoraj zjeść sałatkę z kurczaka, zamiast ociekajacego tłuszczem steku, jabłko zamiast muffinka, zamiast chipsów podjadać pomidora lub sałatę, a zamiast ciastek i piwa stuknąć się w głowę i to porządnie.
No ale od dzis albo od nowego tygodnia mam nadzieje ze juz takich gaf nie popelnisz. Bede trzymac kciuki i pamietaj "WIELKI BRAT" PATRZY :P :P :P :P