Wątek: trudna droga łasucha do 55 kg...zdjecia strona 1 i 16

jolka, jak pojdziesz na cwiczenia lub silownie to wszystko bedzie ok, ale wiesz ze szalec nie mozesz z jedzieniem

Zycze milego i bardziej udanego, jesli chodzi o dietkowanie, nowego tygodnia :P

Buziaki

Hej Joluś!
Mam nadzieję, że się w porę opamiętałaś, pomyśl kobietko, ile już osiągnęłąś! Nie szkoda Ci tego? po co wrzucasz te ciacha do brzuszka? Lepiej zjedz już te malinki choćby z puszki! Wiem, że na pewno Ci tęskno, ale jak przyjedziesz w maju do kraju i do swojego mena - jak ci faceci mają mu Ciebie zazdrościć to Ty musisz być szczuplutka! Pomyśl o tych tygodniach, miesiącach kiedy biedna siedziałaś głodna w pracy - po co Ci to było? Nie zaprzepaść tego tylko z powodu tesknoty (haha zwalasz winę na to). My tu jesteśmy i myślimy o tobie, Jolka bierz się w garść! I na basen marsz! Siłownia! JAk tam boski Gary (pamiętam, czy skleroza?)? No dawaj!
Czekam na relacje z planu ćwiczeń i basenów!
do dzieła! Buziak!

Jolu, mam nadzieję, że wczoraj już wpadek nie było I trzymam kciki, żeby dzś już nic Cię nie kusiło, a i smutki do zajadania omijały
Miłego dnia

MIłEGO DZIONKA żYCZę

wczoraj byłam straszliwa impreza u mnie w domu
musiałam dzisiejszy dzień spedzić do 16 w łóżku, tak się zmęczyłam
wiem jestem okropna - nie ważę się na razie, jutro napisze wam ile mi przybyło bo na pewno przybyło; widzę po brzuchu
jutro pójdę na basen, dzis tylko na spacerku byłam, ale piekna pogada, cieplutko i słoneczka, po prostu cudo czas rozbierania się zbliża dlatego już koniec z obzarstwem i imprezami
pozdrowienia wiosenne :P :P :P

TAK JEST KONIEC Z PRZYJEMNOŚCIAMI DLA CIAŁA

ALE ZATO LASKI BEDZIEMY

Jola masz racje, taka pogoda to najlepsza motywacja, koniec zajadania się słodyczamiNie zapominaj o naszym postanowieniu
Mnie już dzisiaj moje Kochanie kusiło sernikiem Jekie te życie ciężkie

Buziaki

bedę pamiętać,Macy Ale nie wiem, czy bym sie oparła sernikowi....na szczęście nikt mi go nie oferuje dziś mam się czym pochwalić, bo byłam na siłowni i spaliłam 600 kcal :P
zjadłam dziś około 1200kcal ,ale sporo węglowodanów niestety...jutro się poprawię

widzę,że Ty też masz grzeszki na sumieniu :P
kurcze no trzeba się wziąć za siebie !!!!!!!!!!!
gdzie ta nasza silna wola ??????
nie mogę się nadziwić jakim to cudem wytrzymywałam wcześniej na diecie!! teraz jestem po śniadaniu i nie jestem głodna ale tak mnie ciągnie do żarcia,że nie wiem !!!!!! to wina stresów,obowiązków,a że najłatwiej się wyładować jedząc....niestety jest to zgubne bo po obżarstwie wcale nie jest łatwiej a wyrzuty sumienia mogą zabić
ciężkie życie odchudzaczek
Joluś trzymaj się dzielnie!!

trzymam się rączkami i nóżkami (grubiutkimi ) ,ale nie jest łatwo
jestem po pysznym śniadanku, ale mogło być bardziej dietkowe, bo np. tłuste mleko pije, bo takie jest w domu, zamiast iść i kupić chude a to 50 kcal mniej od razu, albo i więćej

waga pokazuje nadal 61,2 kg - z jednej strony się cieszę, a z drugiej ,jakby mi przybyło po tych grzechach, to bym następnym razem się 2 razy zastanowiła, co robię, przed zjedzeniem ciacha nic, będę próbowała dziś wytrwać na diecie; pójdę też na basen

pogoda jest tak piekna,że brak mi słów!Jeszcze troche chłodne powietrze, ale poza tym słonecznie i slicznie :P :P :P :P

mAgnesss ja też wypadłam z rytmu dietkowego i dlatego ciężko mi wrócić, ale już musi się udać, zresztą czuję, że za cięzko na żoładku od nadmiary mącznego jedzenia
dziś warzywka i ryby wracają do łask, a do pracy wezmę biały serek :P